آسانه، خوندور، ارزانه او تفریح کړئ
موږ ټول هغه وخت لرو کله چې موږ احساس کوو لکه څنګه چې موږ له موږ څخه زیات مصرف کوو، موږ غواړو چې له موږ څخه ډوډۍ وخورو، او موږ د وخت په پرتله ډیر څه وسوځو. له بلې خوا، کله چې زموږ په بټونو کې ټوټې ټوټې کول په المړ کې تالاشي کول په سمه توګه د وخت تېرولو لپاره یوه ښه لاره نه ده. پرځای یې، موږ باید د ملګرو سره د لیدلو لاره پیدا کړو چې دا زموږ د کمرونو، زموږ په بولو کې روښانه، او زموږ د مهال ویشونو ساده کول دي.
د سوپ ګوند شاید هغه حل وي چې موږ ورته اړتیا لرو. عناصر کیدای شي ارزانه وي، او ډیری سوپ ترکیبونه مخکې له مخکې یا په کراکپوټ کې چمتو کیدی شي. په حقیقت کې، ډیری سوپونه د وخت سره ښه والی لري.
د مرحلې ترتیب کول
د هغه په فطرت کې، د سوپ ګوند یوځای شوی دی. یو آرام میز چې تاسو واقعیا ته اړتیا لرئ د پاکیمیمونو، لوی سوپ ګولۍ، د ډوډۍ او سلاد لپاره، یو کوچني پلیټ د ډوډی، فورډو، چاقو او سوپ شبانونو، او د شیشې لپاره. یو ساده، موسمی ګلونه به ښه وي، مګر ستاسو د میز په منځ کې لوی ډوډۍ به د زړه پورې وي.
د ماین پلان کول
کله چې خپل مینو انتخاب کړئ، تاسو کولی شئ دا ګوند د څو مختلف سوپ انتخابونو سره په زړه پورې کړئ، ممکن ممکن دوه یا درې. په یاد ولرئ، اراده نده چې د ځان لپاره دا ستونزمن کړي، یوازې د میلمنو لپاره خوند او خوند. د ترکیبونو څخه د مختلفو بجو څخه ډیزاین غوره کړئ او تاسو کولی شئ دا د نړیوالو سوپ چک کونکي ګوند جوړ کړئ!
د هرې لارې سره د دې خواړو سره د ډوډۍ تازه ډوډۍ واخلئ، مګر که تاسو لږ لږ حیرانتیا لرئ او د ډوډۍ ماشین یې احساس کوئ، د دې ګوند لپاره یې وټکئ ځکه چې یوازې د لسو دقیقو لپاره یوازې اجزاوې غلا کوي ترڅو د کور پکاو لپاره یوځای شي د ډوډۍ لوټ په پای کې، د مینو کې یو مخلوط سلاد اضافه کړئ، او خپل ویاناګریټ جوړ کړئ.
دا کیدای شي پنځه اضافي دقیقې وخت ونیسي، مګر که تاسو هیڅ کله دا هڅه ونه کړي، نو تاسو به حیران شئ چې دا څومره آسانه دي، او د ډیرو بوتلونو جامې څخه به څومره ښه پیښ شي.
د سوپز لپاره سوپز
- Ribollita، ایټالوی بډر سوپ - دا لارښوونه باید د ډیری ذائق لپاره یو ورځ مخکې وړاندې شي.
- د پیاز سوپ - په حیرانتیا سره سمه ده، دا یو ارزانه کلاسي ده چې ډیری به یې د خوړلو فرصت څخه خوند واخلي.
- کټوسواپا اوټروولمون، د اګ او نیبو سره یوناني چرګ او چای سوپ - نور، لاهم اطمینان لري، د چرګانو سوپ په برخه کې د یونان بدلون.
- د هګۍ ډپ سوپ - دا آرامۍ سوپ به تاسو ته ستاسو د ماشومتوب په لور راوړي.
ټوم یوم کنگ، د تلی سپیلي سوپ - تر هغه چې تاسو د دې سوپ لپاره د ځانګړو اجزاوو پیدا کولی شئ، دا واقعیا ډیر آسانه دي او نتیجه یې د تودوخې پیچلې مخلوط ده.
ګازپچو، انډولیسین سرد ټامتو سوپ - دا سوپ یو تازه، صحتمند بدلون دی، او د هر چا لخوا خوشحاله کیږي چې یو څه لږ تیریږي.
کراکپټ د چکن نوډل سوپ - د زاړه او ځوان خوښ دی، د سوپ د انتخابونو هیڅ لیست به د چکن ناډل سوپ لارښود پرته بشپړه نشي.
سالاد زیات کړئ
په وروستي کلونو کې د سلاد خدمت کول په ډیرو لویو بازارونو کې د ټولو تیرو او بکس شویو مخلوطو سره خورا اسانه شوي.
نو ولې د اضافې وخت سره ستاسو د سالکارۍ جامې کولو هڅه نه کوئ چې تاسو خوندي شوي؟
ډډ یاد کړئ
- آیریل سوډ روډ
- د پیل لپاره د سپر آسانه بسته
مڼه
- چاکلیټ نسوانیان - د خواړو باقی په توګه د مریخ ساتل.