که چیرې تاسو د ډوپو پلوه ډلې ډډه کوله ، د راکټ او رول ساک امید یا یوازې د کوچني ګوند چیرې چې تاسو به د رقص لپاره موسیقۍ او ځای ولرئ، دا رقصې لوبې د ډاډ وړ دي چې ماشومان په روح کې حرکت کوي او مخنیوی کوي د تفریح.
سپک نور
د دې رقص ډلې لوبې کولو لپاره، تاسو به یو کس ته اړتیا لرئ ترڅو د سپوږمکۍ او بل کار لپاره د موسیقۍ کار کولو لپاره کار وکړئ. آیا هغه کس چې د رقص فرش په مینځ کې ولاړ وي او د رقاصاتو روښانه کول روښانوي.
د سپوږمکۍ شخص باید په دوامداره توګه د ګازو حرکت ته حرکت ورکړي ترڅو دا تل تل بدلون ومومي کوم چې نرسانس دا څرګندوي. هر کله چې د موسیقۍ مسؤلیت دا بند شي، نو د سپوږمکۍ لرونکی باید فقیه شي، په رقاص باندې د رڼا بندولو لپاره دې وخت ته اشاره کوي. دا نرسان د لوبې څخه بهر دی. لوبې دوام لري تر هغه چې یوازې یو نرسر پاتې شي.
د دې لوبې بل توپیر دا دی چې رقاصات روښانه شي کله چې موسیقي د رقص منزل مرکز ته لاړ شي او د هغه ترټولو غوره نڅا د خلکو لپاره حرکت وکړي. په دې ډول هیڅوک د لوبې څخه نه ویستل شوی او هرڅوک په نښه کې چمک ته حرکت کوي.
د حافظې حرکت
د حافظې حرکت کولو لپاره، آیا ماشومان لري چې د رقص منزل په شاوخوا کې یوه حلقه جوړه کړي. لومړی ټیم غوره کول غوره کړئ. دا لوبغاړی به د حلقې مرکز ته لاړ شي او د ناچیو حرکت وکړي. راتلونکی لوبغاړی به مرکز ته لاړ شي او ورته نڅا حرکت وکړي.
وروسته د دې لوبغاړي لومړی لوبغاړی د نڅا د تګ راتګ وروسته، هغه بیا یو له ځان څخه سرته رسوي. دا راتلونکی لوبغاړی دی چې دواړه د نڅو حرکتونه تکراروي او دریمه برخه اضافه کړي. لوبه په دې ډول روانه ده، کوم چې هر رانسکوره تکراروي او بیا په لیست کې یو نوی حرکت زیاتوي. هر څوک چې نشی کولی د ناڅاپي تګ راتګ کاپی او یا یې هیر کړي.
لوبې دوام لري تر هغه چې یوازې یو نرسر پاتې شي.
سپانس ډانس
په دې لوبه کې به د ډانسرانو ډله جوړه شي. هر جوړه باید یواځې په یو ځای شوي ځای کې ډکه شي. د دې کار تر ټولو غوره لاره د لویو حلقو تڼۍ په فرش باندې تڼۍ کول دي او ډانسران لري چې پیل وکړي. موسيقي غږ کړئ او دوی د حلقو څخه د تیښتې پرته پرته یوځای ناڅاپي کړئ. کله چې مو د موسیقۍ چټکۍ کوله، دوی باید خپل نڅا تیز کړي. په عین حال کې د پښو ځای څخه د پښو ګامونه، دا جوړه د لوبې څخه بهر ده.
د دې لوبې لپاره ډیرې ننګونې کولی شئ، تاسو کولی شئ د لویو حلقو سره پیل کړئ او د کوچنیو سره ځای ونیسئ لکه رقص پرمختګ.
د شریکولو څاه
یو لوبغاړی وټاکئ چې د رقص منزل په مینځ کې ودریږي او یو بیرغ وساتي. پاتې پاتې نرسان جوړه جوړه جوړه کوي او د بیرغ لرونکی په شاوخوا کې نڅا پیل کړي. په ناڅاپي وختونو کې، د پرچم لاس لرونکی به په هوا کې بیرغ وغورځوي. کله چې بیرغ لاړ شي، هرڅوک شریکان بدلوي. پرچم لرونکی باید هڅه وکړي چې یو شریک ومومي. هغه کس چې یوازې ولاړ ولاړ وي د نوي پرچم لرونکی دی.
د ډانس سوئچ
موسيقي غږ کړئ او ماشومان په ناڅاپي توګه رقص کړي. د نڅا د فرش سره یو ځای ولاړ او په ناڅاپي ډول د ډیزاین مختلف ډولونه لکه ډوکو، د بالومونو، هپ-هپ یا بیلټ غږول. هر کله چې د نوي رقص سټایل په نامه یاد شي، لوبغاړي باید خپل رقص د دې طرز سره سم بدل کړي.
نڅا جوړه کړئ
مککرینا یا د چا چا چیرې وباسئ. ماشومان ترلاسه کړئ چې خپل د نڅا حرکت وکړي. دوی لرې کړئ لکه څنګه چې دوی د نڅا لپاره رقابت لري. په یو وخت کې، یو لوبغاړی ګام اوچتوي او حرکت کوي. ټول ډانسران به په دې حرکت کې کار وکړي څو ځله مخکې له دې چې راتلونکی لوبغاړی یو حرکت اضافه کړي. هر ګام به د هغه چا سره ترسره شي کوم چې مخکې لاړل. په هغه وخت کې چې ټولو لوبغاړو اضافه کړې او د هغوی حرکتونه یې تکرار کړي، نوي رقص به په نښه کړي.
ډانس هټس
د رسوونکو سره دوه یا دری ټوپونه لاسونه. څرنګه چې موسیقي ټوپۍ لوبوي باید د رسووونکو تر منځ وویشل شي. هرکله چې موزیک وتړل شي، هغه لوبغاړي چې ټوپۍ یې پر غاړه اخلي جایزه ترلاسه کوي. ددې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې هر څوک انعام ترلاسه کوي، هغه لوبغاړي ولري چې د نڅا د پاتې لوبې لپاره پاتې کیږي.
د منځه وړلو نانس
د ګوند څخه مخکې، ډیری شیان ولرئ چې د ګوندونو میلمنو سره تړاو لري لکه "د پونيټیل سره نجلۍ" یا "هغه چا چې السونه لري." ټولې لیکل شوي توکي په ټوپ کې وساتئ.
لکه څنګه چې ماشومان نڅاوي، توکي د هټۍ څخه وباسي او لوړ غږ پورته کړي. هرڅوک چې د تفصیل سره موافق وي باید د رقص منزل پریږدي. د رقص فرش وروستی لوبغاړی ګټلی دی.
د ډانس کوینز
څلور کونړونه د څلورو مختلفو رنګونو نښل کړئ. دا کولی شي د رنګ بیرغ پټې کولو یا د رنګ شوي کاغذ ټوټې په هر کوټ کې فرش ته وپلټئ. څلور رنګونه ولیکئ او په هټۍ کې یې ځای پر ځای کړئ. کله چې کوچنيان د یو څه لپاره ناڅاپي وي، موسیقي ودروي او دوی ته ووایي چې یو کوډ ته ځي. د هټۍ څخه یو رنګ وباسي. دا لوبغاړي بهر دي او دا کوڅه د لوبې څخه لرې شوې ده.
د رقص پارسي موسیقي څوکۍ
د موسیقي څوکۍ دا نسخه ستاسو د نڅا ګوند کې د ماشومتوب غوره غوره لوبه شامله ده. د کوټې په مینځ کې د چوکرونو د کولو پرځای، هغوی ته یې ورکړ چې د رقص فرش (یا نیمه برخه). ماشومان نڅا کوي او کله چې موسيقي ودروي، دوی د چوکونو سر ته رسوي، مګر د چلولو پر ځای باید دوی خپله څوکۍ په چوکرونو کې ډکه کړي. د معمول په توګه، لوبغاړی ودریده کله چې ټولې څوکۍ اخیستل کیږي، یوه څوکۍ ایستل کیږي او ماشومان د راتلونکي پړاو لپاره رقص ماین ته ځي.