د آفتونو د کنټرول لپاره تاسو ته اړتیا لرئ لومړی د دې پیژني او ولې دا هلته شتون لري، نو بیا یې له منځه وړلو ګامونه واخلئ. د ميوو مچونو کنترول لپاره (ځینې وختونه د ګناټونو په نوم یادېږي)، دا پدې مانا ده چې لومړی د میوو یا نورو عضوي موادو موندنه چې دوی یې جذبوي. نو د دې مقالې لومړۍ برخه دا بحث کوي.
مګر، که تاسو مخکې لاندی ټولې مرحلې اخیستې وي، تاسو کولی شئ د 2 برخې برخې ته لاړ شئ ترڅو د پاتې الوتکو د ختمولو لپاره.
د دې مرحلې د پای ته رسولو لپاره وګورئ: د محصول بیاکتنه: په کور کې د میوو د مچیو د اخیستلو لپاره څه کار کول او څه نه وو .
د میوو د میوو سرچینه موندنه - یو شخصي تجربه
د آفتونو د کنټرول د معلوماتو لیکوال او لارښوونې په توګه، زه تل دا مینه لرم کله چې زه د خپل ماین پاکۍ ستونزه لرم. مننه چې زه کولای شم د خپلې مشورې له لارې د ډیرو ستونزو مخنیوی وکړم، مګر ځینې آفتونه ډیر دوام لري، داسې ښکاري چې هیڅ شی دوی نه پریږدي ... لکه د غنمو او میوو غلا کول.
له دې امله ما لومړی خپل کور معاینه کړ ترڅو ډاډ ترلاسه کړم چې 7 داخلي سرچینې له مینځه وړلو لپاره 7 ګامونه پورته کړي، بیا یې پنځه بهرنی امکانات وڅیړل، بیا یې ګامونه اخیستي ترڅو وخورئ چې میوه له راتګ څخه راشي.
د میوو د فلوریدو داخلی مخنیوی
د ميوو د الوتکو د بشپړولو لپاره یوازینۍ لار دا ده چې معاینه وشي او د سرچینې څخه پاکه شي:
- د کڅوړې یا سټې شوي توکي خوشحاله تولید یا تصفیه کول.
- د دې لپاره چې د الوتکو خوندیتوب یا پالنه شتون نلري د پاکو اوبو ډنډونه، تمدیدونه او نور.
- په چټکۍ سره هر ډول تاوونه پاک کړئ - په خاصه توګه د شربو یا چپچاپه ډنډونه چې د مکګیو جذب کوي
- که چیرې ممکنه وي نو بیا د رییشي شیانو غلا کول، او په پوښښ کڅوړه کې وساتئ، په غوره توګه د کور څخه بهر بهر.
- په منظمه توګه د کثافاتو کنټرول خالي کړئ او ساحه پاک وساتئ.
- تولید مخکې له دې چې کور ته لاړ شي، په ځانګړې توګه که په بهر کې بازارونو ته اخیستل شوي وي یا که کوم شی ختم شي یا د ځنډ سره پیل شي.
- تل د ذخیره کولو دمخه د پاک پاکۍ خوله ښه او وچ وي. د ګوتو رګونه یا سپنجونه مه ځوئ.
د خارجی میوو مخنیوی
پداسې حال کې چې دا ټول د روغتیا ساتنې لومړني فکتورونه دي، ستونزه هغه وخت راځي چې تاسو یې په بشپړ ډول د لیدلو توان لرئ ... مګر تاسو اوس هم میوه لري. په ځانګړې توګه کله چې تاسو پوهیږئ چې دوی له بهر څخه راځي. کله چې دا قضیه وي، د احتمالي سرچینو اضافي لیست شتون لري ترڅو معاینه او پاک شي:
- د میوو ونې - که چیرې په سیمه کې د ونو ونې شتون ولري، نو وګورئ او هغه میوه واخلئ چې مینځ ته راځي او د حرکت په پیل کې پیل کیږي.
- خړوبونه - هر هغه بهرنۍ نښې چې په منظمه توګه پاکې نه وي کیدای شي مکګان جذب کړي او د مثالی نسل ځای چمتو کړي.
- د کثافاتو ساحې - لکه څنګه چې تاسو کور ته اړتیا لرئ، د خارګو کثافاتو ساحې باید پاک وساتل شي او په سختۍ سره لرې شي او په منظمه توګه خالي شي.
- سرې (کود) - د نباتاتو سري (کود) لپاره کارول کيدل د ډیری ډولونو الوتونکيو ته ډیر پام کیدی شي.
- د غاښونو غلا - د الوتونکو ټول ډولونه د حيواناتو د خولې لپاره جذب شوي، نو د سپي پاپ باید منظم او منظم شي.
د میوو د مچونو پټیدل ترلاسه کړئ
پداسې حال کې چې د بهرنیانو هیڅ یو څه په ځانګړې توګه ستونزمن ښکاري، دوی ممکن د کنترول لپاره ناممکن وي، که چیرې د ونې ونې یا سرې ستاسو د ګاونډیو په انګړ کې وي، د کوټې ساحه د ټولنې سایټ ده، یا تاسو په اپارتمان کې یاست یا کنډومیم لږ لږ یا کنټرول لري په بهر سیمو کې.
زموږ په قضیه کې، موږ باور لرو چې د مچیو جیوان په ټولنو او سیمو کې د ډنډونو او د ټولنې د ونو په شاوخوا کې د څړځایونو په مینځ کې ژوند کول.
له دې امله، زموږ موخه دا وه چې بهرنی ميوه د راتلوونکي کورونو څخه ويجاړ شي، او له هغو کسانو څخه چې پخوا یې په لاس کې لرل ځان خلاص کړي.
د میوو جریان ساتل
د میوو الوتکو ډیر کوچنی دي دوی کولی شي په اسانۍ سره د ډیری دروازو اسیرانو له لارې پرواز وکړي. د دې له امله، موږ یوازینۍ لاره وموندله چې موږ د الوتکو د درنو پیښو په جریان کې اصلي دروازې تړل شوي) نه یوازې د پردې دروازې (تړل. ځکه چې دا هماغه وخت وه چې کیچونه زموږ د سهیل مخ په دیوالونو کې تغیر کوي، د تړلو دروازه ساتل هم د بدمرغیو کیګونو ساتلو سره د هغوی په کار کولو کې مرسته کوي!
د دې لپاره چې د موږ لپاره کار کړی و پیدا کړئ نور څه ولټوئ : د کاروونکو بیاکتنه او د کومې میوې د مچولو لپاره کوم کار نه و .