د الکسس وولفر څخه د ماهر مشورې، د راډیډ واده لیکوال
نو، تاسو ښکیل یاست، او تاسو د واده پالن ستاسو د ژوند مینه کې بوخت یاست. ستاسو د ورځ دنده، د کیک خوندیتوب، د جامو بوټونو او د ودونو پالن جوړونې سره ناستې کول، تاسو شاید د لوبو مصروف احساس او ممکن د لږ فشار سره مخامخ شئ . لکه څنګه چې تاسو مخکې له دې چې ښه پوهیږئ، فشار کولی شي ستاسو په بدن باندې ټیټ واخلي، نو دا مهمه ده چې د دې مصروف وخت په جریان کې خپل ځان سره ښه چلند وکړو ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دې لویې ورځې په اړه غوره یاست، تاسو لپاره دومره بوخت پالن جوړونه دي.
لیکوال او د ښکلا بلاګور الکسسس ویلر د واده د ورځې ګل روښان کولو په اړه مشوره او مشوره شریکوي چې ستاسو د کور په آرامۍ کې ستاسو د پاکیا سره اجزا لري. د Wolfer کتاب، Radiant Bride د DIY ښکلا، خواړه، فټس او فیشن لپاره د سمارټ نجلۍ لارښود دی چې لویه ورځ او له هغې وروسته. په خپلو شرایطو کې د واده د ورځې ښکلا ته د رسیدو لپاره دا ټکي وګورئ.
ایا دا ممکنه ده چې د ښکلا اغیزمن معمول رامینځته کړئ حتی که تاسو په سخت بودیجه کې یاست؟
البته! لومړی، ښکلا په حقیقت کې له دننه څخه پیل کیږي (د خوښۍ، اعتماد، یو لوی مسایل) او دا وړیا ده! مګر د سکینیکار / میکانیزم معمول په اړه، دلته دومره وړیا شتون لري چې تاسو وړیا لپاره وړیا ( Radiant Bride ډیری د DIY ښکلا ترکیبونو ځانګړتیاوې وړاندې کوي چې اجزاوو کې یې احتمال لرئ ممکن ستاسو پخلنځی کې مخکې ولرئ!) یا په حقیقت کې د څو کارموندنې محصولاتو سره په مناسبه توگه.
که تاسو واده کول غواړئ د واده لپاره په یوه ځانګړي سیمه کې د ښکلا ساحه وویشئ، دا به څه وي او ولې؟ Skincare، فټیلونه، جوړونه، یا بل څه؟
مساج!
فشار د ښکلا بدترین بسټر دی، نو له دې امله د فشار کمولو لپاره تاسو کولی شئ د آرام کولو لپاره تاسو سره مرسته وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو غوره یاست. حتی لا ښه، که تاسو بودجه لرئ، د جوړېدو مسله وکړئ.
کوم د ډیزاین ښکلا تجاویز یا درملنې چې په کور کې کولی شي؟
په کتاب کې ډیر څه شته، مګر زما زما خوښې دا ده چې د بشپړ فاسه یوناني صحرا د نمونو په ځای د ځای په توګه وکاروي.
د لیټیک اسید سره مرسته کوي چې د پوټکي خلیج سګم او پوستکي حجرې ماتوي، پروبیوټیکټس د توازن بکتیریا سره مرسته کوي، کولی د سوزش کمولو کې مرسته کوي، او غوړ د رنګ کولو مخه نیسي. یوازې د ساحې پوښلو لپاره بسنه وکړئ او دا وچ کړئ (15-30 دقیقې پورې اړه لري چې تاسو یې په ګړندي ډول پلي کوئ) نو بیا یې غلا کړئ. تاسو اړتیا لرئ چې په ورځ کې دوه ځله بیا تکرار کړئ.
دا څه معنی لري چې "ښکلی لور" وي؟
عصري ښځه له دننه ښکلا ښکلا کوي. هغه دننه دننه خپل ځان غوره نسخه ده او په بهر کې منعکس کوي. هغه ډاډمن، روغ او خوشحال دی. هغه هڅه نه کوي چې د بل چا په څیر وګوري ځکه چې پوهیږي چې هغه یوازینی لاره ده چې هغه یې وي. هغه د یو میلیون پور په څیر احساس کوي، او دا ښیي.
ستاسو د ښکلا ښکلا راز څه دي؟
اوبه وڅښئ! دا ډیره حیرانتیا ده چې آن څه ناڅه د اوبو ډیهایډریشن کولی شي زموږ پوټکي، ویښتان او بدن اغیزمن کړي.
مساله - دا په کتاب کې غوره ښکلا راز دی!
هو، او دا اندازه تسکره کړئ - دا ټول تدابیر ستاسو جراحیوي پلار دی، ستاسو روغتیا، خوشحالي، ښکلا، جنسیت یا بل څه نه.
د ډیورنډ لور ته په اړه نور معلومات
تاسو کولی شئ په کتاب کې د ښکلا ښکلا مشوره او د DIY تجاویز ترلاسه کړئ. ځینې ګټورې موضوعګانې او فیچرونه چې په راډیډر بریډ کې شامل دي عبارت دي له:
• د ډوډۍ مخامخ ماسک د ښایسته ودونو پوست لپاره
• ستاسو د لویې ورځې لپاره د سمنیکي سیسټم غوره کول
• د بف ویدیو فٹنس پالن) ستاسو د بدن برخې د سر ټکولو کلیدي حرکتونه ستاسو جامو ښکارندوی کوي (.
• د تعظیم ښځینه منظور شوي کاکټل ترکیبونه
• د خپل غذایی توغندی څخه پرته د توجیه کولو څرنګوالی
• د ښایسته ګمارلو یو مهال ویش چې تاسو باید ستاسو واده څخه مخکې جوړ کړئ.
سپوږمکۍ ښځه آنلاین او د کتابونو پلورنځي کې شتون لري. په ایمیزون پر سپینه ماڼۍ واخلئ.