څنګه کولی شئ د ویډیو شپې ناڅاپه جوړ کړئ
که تاسو د واده په شپه کې کالي یاست، نو ممکن تاسو د خپل مینمهن په اړه څه پیښیږئ، خو اندیښنه ته اړتیا نشته. دا مشوره او د شهونو جنسي تجاوز به په اسانۍ سره د شيانو سره مرسته وکړي.
څنګه د ودونو د راتګ دمخه مخاطب کول
د خپل ژر تر ژره ښځه څخه پوښتنه وکړئ که هغه د ودونو په شپه بدبختې وي. ستونزې شته، دوی لږ اندیښنه احساسوي، او د دې په اړه د خبرو کولو فرصت ته به راحت شي.
د هغه څه په اړه چې ستاسو امیدونه او ویره دي خبرې وکړئ. که تاسو غصب یاست ځکه چې ستاسو ملګري ستاسو په پرتله ډیر تجربه لري، دوی ته ووایاست. که تاسو پوهیږئ چې تاسو د امیندوارۍ مخنیوي غواړئ، د خوندي جنسیت په اړه خبرې کول ضروري دي. تاسو ممکن حتی د مشاور څخه لیدنه وکړئ یا ستاسو د واده مخکې د مشورې په وخت کې د موضوع په اړه خبرې وکړئ.
تاسو باید هیڅکله د جنسی موضوع موضوع په اړه اندیښمن یا شرمندۍ احساس ونه کړئ. ستاسو میرمنې به د ژوند لپاره ستاسو ملګرې شي، او تاسو د دې په اړه اندیښنه نلرئ.
د جنس په جریان کې څنګه اړیکه ونیسئ
د غوره عاشق ترټولو مهم اړخ دا دی چې څنګه په بستر کې خبرې کولی شي. د لومړي ځل لپاره د اعصابو لپاره، دا ښايي طبیعي ښکاري چې خاموش پاتې شي. ډیری خبرې کولی شي ډار وي چې تاسو د یو بل د بدن سره آرامۍ یاست.
اجازه ورکړۍ چې ستاسو ملګري پوه شي چې څه احساس کوي او څه نه کوي، او له دوی څخه هم وغواړي چې ورته ورته وکړي. له ډاره مه کوئ چې د هغوی پوښتنو ته ورته پوښتنه وکړي، "ایا زه کوښښ کوم ..." یا "ایا دا ښه احساس کوي؟" په دې پوهیدل چې تاسو هر څه خوښوي او ناخوښي د ډیر خوښي وړ تجربه یقیني کوي.
ایا دا به دردناک وي؟
کله چې ښځه د هغې کنوانسیون له لاسه ورکړي، لږ وینې او درد نورمال وي. د شیانو لپاره اسانه او ډیر خوښي وړ، د ډیرو خوشبو سره پیل کول ترڅو په مزاج کې راشي.
تاسو هم غواړئ چې ښه سریزه ولرئ. د لیټکسکس سره د کار کولو لپاره یو خوندي وساتئ او دا ګیلسرین نلري، چې کولی شي د وچو اخته کیدو لامل شي.
حتی که تاسو د سلیمان شوي کنډوم څخه کار واخلئ، اضافي غوړ به دا هم یو ښه تجربه کړي.
ایا زه به د بیا رغاونې ساتلو لپاره قابله شم؟ که زه نشم کولی څه شی دی؟
د ودونو د راتګ فشار کولی شي د ډیری نارینه وو لپاره کار وکړي. که شیان نه وي "کار کوي،" د خوږ بدلون بدل کړئ لږ یا لږ ډیری لوبو سره. چومو او یو بل سره اړیکه ونیسئ. ښایي یوه لوبه جوړه کړئ چې د بدن مختلف برخې څه شی کولی شئ بوس وکولی شئ.
تر ټولو مهمه دا په یاد ولرئ چې د هغه چا سره چې مینه لرئ له مینځه وړل یې یواځې د ننوتلو په اړه نه دي. د یو بل ښه کولو لپاره ډیری لارې شتون لري چې ودانۍ ته اړتیا نلري.
څنګه کولی شم خپل نوی میړه یا میرمن واړوم؟
جنس، د ډیری شیانو په څیر، تمرین کوي. تاسو شاید لږ څه ناڅاپي وي او ناڅاپه احساس وکړئ، او دا په سمه توګه عادي خبره ده. فشار خپل ځان او ستاسو اعصاب په ټوټه ټوپک سره پریږدئ.
اړیکه کلیدي ده. د هغه څه درک کول چې ستاسو ملګري خوښوي، او دا ډاډه کوي چې دوی ستاسو غوره توبونه پیژني، نه یوازې د لمړیتوب څخه برخمن دي، بلکه ښه والی یې مهم دی.
په دې تمرکز مه کوئ چې احساسات په څه ډول دي (یا نه وي)، یا دا څنګه دا یو مهم عنصر دی چې تاسو هر یو به تلپاتې او تل لپاره یاد وساتئ. ژوره اندیښنه ده. دا به تاسو یوازې فشار راولي او په پای کې به تاسو له اوسني وخت څخه وباسي.
پرځای یې، د خپل ملګري سره نرمۍ وکړئ او تمرکز وکړئ چې په څومره وخت کې د واده شوې جوړه په توګه د یو بل په لاس کې وي.
اعتراف ترلاسه کړئ!
تاسو باید په دې باور پوه شئ چې پوه شئ چې ستاسو ښځه ستاسو په اړه لیوالتیا لري او فکر کوي چې تاسو ښکلي یاست، مګر اعتماد باوریا ده. نور، ښه. باور ستاسو ښکلا، دننه او بهر ته وده ورکوي. دا به د لمر ، رومانتيک بڼوالۍ کارولو کارول، یا د لویې ورځې څخه وړاندې ځان ځان سره د لږ لږ وخت مصرف کولو معنی ولري.