ستاسو په ژوند کې د غوښینو غوړونو لپاره ګټور او خوند وړاندې کول
د سبزيجاتو خواړه او ژوند د ډېرو دلیلونو لپاره مشهور دی. په ذهن کې د دغو دلیلونو ساتل کولی شي تاسو سره مرسته وکړي ترڅو په ژوند کې د سبزیجاتو یا پرانیستلو لپاره غوره ډالۍ واخلئ.
دلته د ډالۍ ډیری نظریات شتون لري چې سبزیان به یې ستاینه وکړي، د ځینو تحفیلونو سره چې عملي هدف ته خدمت کوي او نور یې لږ حیرانتیا او سپک چمتو کوي. د کلاشینګ ډالۍ مفکوره د ګارډورور کوک بک کتاب دی چې د پراخو سړو سبزیجونو د ټاکلو او پری کولو لپاره د یو روښانه لارښود په توګه کار کوي.
نورې مشهورې ډالۍ چې د سبزيجاتو لپاره پېرودلو کې شامل دي شامل دي چې د ډوډۍ ډوډۍ د ډوډۍ لپاره ډوډۍ وخوري، یا سپیرالسر چې د جوزین څخه نډلونه جوړوي. د ویانا سست باکس هم یو عملي او اسانه ډالۍ ده چې لیږل کیږي. د نورو سترو نظرونو لپاره، د سبزیانو لپاره د پیرودلو لپاره غوره ډالۍ وپلټئ.
د خوړو لپاره غوره: د فوټبي ډیس
ستاسو د سبزیانو ملګری ته یو کوچنی الهام ورکول چمتو کړئ چې د یو فوټی فوټس سره د پخلی کولو مینه لري.
د لرګیو هر بلاک د خواړو بیلابیل برخې څرګندوي. یوازې په ټوله کې ټولې موټرې ونیسئ، دوی وټاکئ، بیا یې پرېږدئ چې دوی خپل راتلونکې لارښوونه وټاکئ. چرګ د سبزیانو دوستانه دي، د هرې غوښې لاندې لست شوي بدیل پروتینونو څخه مننه. د مثال په توګه، د مړ یو اړخ ممکن 'چکن یا توفیو' یا 'Beef یا Tempeh' لوستل شي.
دا د خوړو د شیش ټاکنه د کارک ګاز سره په زړه پورې ګلاس کڅوړه کې پیکل کیږي، د استوګنې په ذخیره کولو او یا د پخلنځی ضد نندارتونونو لپاره پوره کامل کیږي. د یادولو لپاره یو شی دا دی چې پخپله ځانونه په ځانګړي ډول لوی نه دي - دوی د منظم لوبې پیس اندازې په پرتله لږ څه اندازه اندازه کوي. ځینې خلک د اندازې له امله مایوس شوي، د لوی، جمبو د تمې تمه لري. په عمومي توګه، د ډالۍ ګازو او السته راوړوونکي په ورته ډول د سیټ طرحه کڅوړه او د لاسي لاسي لاسي ټوټې جوړېدل او ښکیلتیا موندلو موندلو سره ورته.
غوره ښکلا ګیټس: د رومین کالم ګرانه ګاز د اپریل په میاشت کې
که تاسو د ګازو په لټه کې یاست نو د سبزیانو احساس د احساس په احساس سره، دا وخوړ لا تر اوسه عملی عملی کټګوري په پام کې ونیسئ.
روښانه سور یا تیاره زردون ایپون د پیژندل شویو پیښو سره د لوبې سره مینځل شوی دی 'د آرامۍ او ساتلو پرمهال ساتنه وکړئ': د رومین کالم لیټری کارتوټ. تفریحی عبارت د رمومین، لیټیو او ګازو له شبیهونو سره سمون لري د دې ویګی موضوع په چټکتیا سره ښکاره کوي.
اپران دوه ځانه فعال جیبونه وړاندې کوي چې هر کک کولی شي ستاینه وکړي، او همداراز د یو سایټ وړ گردن. پداسى حال کې چې يو څو کسانو د اډو په کوچنۍ خوا کې و او لږ څه هم مادي توکي و، ډېری کتونکو وويل چې دا ښه ښه دى او د لمر وزن لرونکي مايع د پخلي کولو لپاره بشپړ وو. د خپل سبزيج دوست سره مخامخ عکس، تاسو ته دا 'رومن کالم' apron ورکړئ.
غوره کتاب: د سبزی وړ بوچری
د ساکاکور پر ځانګړو تمرکز سره د کريډورور کوکی کتاب یو غوره ډالۍ، په ځانګړې توګه د نوو سبزیجونو لپاره. د کارا منګنی لخوا د سبزیج وړ بوشکر د ډالۍ وړ مستند کک بک لپاره یو مشهور انتخاب دی.
دا کتاب د سبزيجاتو چمتو کولو لارښود دی او د نسخه د خزانې خزانه برخه ده - دا دا غوره کتنه چې څنګه د ټولو سبزيجاتو د پخولو او د پخلی کولو څرنګوالي. لیکوال په ګوته کوي چې څنګه د هر ډول غوره غوره کولو غوره کول، څنګه کولی شي د سبزیجاتو په سمه توګه وټاکل شي، او څه شی یې سره جوړه کړي. لوستونکي د شامل ترکیبونه پیدا کوي چې تخلیقی وي، مګر لا هم د لاسرسی وړ اجزاوو سره چې موندلو ته خورا سخت نه وي.
دا کتاب ستاسو په ژوند کې د 'سبزیج کڅوړی' لپاره خورا ښه ډالۍ جوړوي، او ښکلي، انځور انځورونه لري چې څوک څوک یې ستاینه کولی شي - سبزیان یا نه!
د شنه ګوتو لپاره غوره: د بڼوالانو غوره انتخاب د عینک کښت د کښت کولو کټ
که تاسو غواړئ د سبزیانو لپاره د شنه ګوتو سره ډالۍ واخلئ، د هګۍ د کښت کولو کټ یو خوشبو او سواد ډالۍ جوړوي. د کروندګرو انتخاب د عینکیک بوټو وده کونکي زموږ تر ټولو غوره سپارښتنه ده.
پدې کټ کې د څلورو مشهورو بوټو د کښت پیل کولو لپاره اړین اړتیاوې شاملې دي - سیلابرو، اجماع، تلویزیون او چاویز. په ساده توګه د لارښوونې لارښوونې تعقیب کړئ، اوبه اضافه کړئ، او د تخمونو لپاره د تخمونو انتظار وکړئ! د یادولو لپاره یو شی دا دی چې جریان باید د بیوډروګډډ وړونکي ستارټر بوټو څخه لیږدول شي کله چې دوی لوی شي.
ډیری خلکو د کروندګرو د انتخاب سازمانیک Herb Growing Kit د ډالۍ په توګه ورکړ، او دا ښه شوی. ځینې خلک د خپلو تخمونو د زیاتوالي ستونزه درلوده، مګر ډیری فکتورونه کولی شي دا اغیز ولري چې تخمونه په بریالیتوب سره پیل شي. یو بونس په دې کټګور کې شامل دی د ګیاوو یو کښت دی چې په لاس کې راځي کله چې د بوټو د حاصل کولو وخت وي. په ټولیز ډول، د جیو بوټو د کښت کولو کټ یو لوی ډالۍ جوړوي چې سبزیان یې غواړي د تازه بوټو سره پخلی وکړي.
د غوره غوره ترکیب: د سپیرالر 5-تیاره سبزی سلیټر
د سبزیجاتو ډیری کولو او د سپیرالر 5-بلیډ سبزیج Slicer سره سپیرولیک کولو څخه ځینې وړاندیز کار واخلئ. هر هغه سبزیان چې د زچینی نوډسونو، چوغیو سپیرالونو جوړولو او خوندیتوب څخه برخمن دي او نور به د ډالۍ په توګه د ګټورو پخلنځیو کارخانه ستاینه وکړي.
د سپیرالر سبزیج سلیزر د ډیزاین نسخه ده، چې د لاسي بوټو او سپیرالرونو په پرتله ډیر ځای نیسي. په هرصورت، ډیری خلک پدې پوهیږي چې دا ماډل د کارولو لپاره خورا اسانه دی او د لاسي بمونو په پرتله ډیر ځواک ته اړتیا نلري.
د سپیرالر سبزیج سلیر سره 5 شامل کړئ د 5 لوړ کیفیت لرونکي پوټینز - فولډر بلیډونه چې په خوندي توګه د سیسټم څخه لرې وساتل شي کله چې په استعمال کې نه وي. دا سلیټر د زهرجن کولو د چټک کار کولو، د انډر او دایکون په څیر جریان کول، او حتی د ثابت بټروټ اسکواش کمولو لپاره د بیا کتنې بیاکتنه کړې.
غواړئ چې یو څه نور انتخابونه وګورئ؟ غوره سرپلر ته زموږ لارښود وګورئ.
د ډالۍ غوره بکس: بونیم جیمز ویګان د نرسانو کڅوړه
که تاسو غواړئ د ډالۍ بې وزله نمونو سره ډک یو ډالۍ باکس ولیږئ، د بونني جیمز ویګان نمونه د پاملرنې کڅوړه غوره کړئ. د سپیري او مچیو درملنې سره ډک شوی، دا به د سبزیجاتو او ویګانو په څیر د ذخیقو غوړونو سره یوځای کړي.
د بنو جیمز سټیک بکس 20 د بشپړ شکل توکي ډک شوي او د لوړې ارزښت استازیتوب کوي. دا بکس د ډیری مواردو لپاره ډک دی، او د پوهنتون هر هغه محصلین چې په کیمپس کې د مصروفانو مورانو ته اوسېږي د ستاینې وړ دوستانه او سوکاله نمونه لري چې د دوی دروازې ته سپارل کیږي.
د ویګان نخشې پاملرنې کڅوړه د نوي سست انتخابونو د موندلو لپاره یوه ښه لار ده. خلک له هغه بوکس سره مینه لري چې د دې بوکس سره پکې شامل دي، ځکه چې دواړه خواږه او د خوړو انتخابونه شامل دي. که تاسو غواړئ د سبزیانو لپاره د ډالۍ بکس ولرئ، دا د بونني جیمز ویګین سنیکس د پاملرنې کڅوړې جوړ کړئ.
د اګ لویور لپاره غوره: نورډیک ویر مائکروویز اګ بویلر
هګۍ د پروټین یوه ښه سرچینه ده، مګر په ډوډۍ کې یوازې یو څو هګۍ اچول کیږي لکه د اوبو او انرژی ضایع کیږي. دا مجهز وسیله به په مایکرویو کې څلور هګۍ نرمه کړي او یا هم سخته کړي، هر وخت د اسانۍ پایلې پایلې ولري.
دا کار کول ساده دي. هګۍ ته اړتيا نه لري، نو په دې اندېښنه نشته چې د هګۍ ماتول يا د هګۍ ګوتو ته د ګلونو لېږل. بس د ککر په ښکته برخه کې اوبه وساتئ، هګۍ ګوټی په سر کې واچئ او هګۍ په هارډر کې ځای پر ځای کړئ او پورته یې پورته کړئ. مائکرووی اوبه د هګۍ په اوبو کې اچوي، پداسې حال کې چې هګۍ د مائکرووی انرژی څخه ساتل کیږي چې د بلې چاودنې سبب ګرځي
دا د اسانۍ پاکولو لپاره د ډوډۍ کنټرول دی مګر د پاک کولو لپاره ساده دی، ځکه چې دا یوازې د اوبو ساتل دي.
د قیمت سره، دا ستاسو د سبزیانو ملګری لپاره خورا ښه ذخیره کونکي جوړوي.
غواړئ چې یو څه نور انتخابونه وګورئ؟ د هګۍ غوره غوره کونکي ته زموږ لارښود وګورئ.
غوره ناڅاپه: د Sprout- آسانۍ
سپیټونه د سلاد او سینڈوچونو لپاره یو ښه اضافه دي او موږ ډاډه یو چې ستاسو سبزیان ډیره خواړه خوري. یقینا، دوی کولی شي په خريدارۍ پلورنځي کې وپلورل شي، مګر په کور کې یې وده کول خورا اسانه دي، او تاسو تل پوهیږئ چې سپیټ نوي او پاک دي. دا یوازې تازه نخښې لري څو ورځې وخت نیسي، نو تاسو کولی شئ مختلف ډولې نښې وکرئ، په ګډون د هغو کسانو په ګډون چې په غالۍ کې مشهور نه وي.
دا د ټوټه کولو کټ یوه جریه او درې بیلابیل میش فلټر کښتونه لري، نو تاسو کولی شئ د مختلفو تخمونو تخمونو لپاره، یا د ودې پروسې بیلابیل مرحلو لپاره بدل کړئ. کله چې سپیونه کافی اندازه وي، د لوی میش کیپ تاسو ته اجازه ورکوي چې ټوټې په جارو کې وخوري او چرګان وچ کړئ. لینونه هم په معياري کینگ جریان کې مناسب دي، نو تاسو کولی شئ په بهیر کې څو ځلې په پروسه کې وساتئ.
دا شرکت تخمونه او مخلوط پلوري، یا تاسو کولی شئ له خپل محلي باغ مرکز یا آنلاین څخه واخلئ.
د تفف عاشق لپاره غوره: د سپر توفو پریس
ډاډه ده چې تاسو کولی شئ یو پلیټ د توفیو په سر کې وټاکئ، بیا یو وزن کې اضافه شي چې وزن اضافه کړي، مګر دا د توفو فشار کولو لپاره غوره لاره نه ده که اکثره په مینو کې ښکاره شي. دا مطبوعاتي پروسه چټکه او اسانه کوي، او دا په ښه توګه د خړوبولو او پخلی کولو لپاره تولیدو ته فشار ورکوي.
د سپینین فالس چشمی تاوان چمتو کوي ترڅو د توفین فشار راوړي او اضافي اضافه مایع وهي، پداسې حال کې چې د یو بل چټکې چنګاښ د تفیو د ثبت لپاره پرانیستی ساتي. بس د ګوتو باندی باندی فشار واچوی چی د فشار او د اوبو ویش په 15 دقیقو یا لږ وی، نو تاف به په هیڅ وخت کی چمتو نشی. ټول د تودوخې برخې د غذايي خوندي سټینلیس فولاد دي، د خوړو خوندي خوندي دودیز شوي HDPE پلاستيکي پلیټونه سره د لګښت او وزن کمولو او د تودو په وړاندې د نرم فشار چمتو کول دي. پلاستيک فوټ فشار فشار ساتي او د فلزي بولټونو څخه د سطحی سطحې څخه ساتنه کوي.
دا د اسانۍ پاکولو لپاره د لوړ ریک ریک ډیری واشیر دی.
غوره سپسلی: د جلپینو ګریل ریک او د مرچ پوښه وسیله
کله چې دا د موسم فصل وي، سبزیان به د هغې شا او خوا احساس نه احساسوي کله چې د جالپینوس لپاره دا د رستورینګ ریکه په ګل باندې خوشحاله وي. د مربوط شامل آله ساده ده چې د فیشکي ریبونو او تخمونو لرې کولو لپاره ساده وي، بیا مرچ د انارو، پنیر، توفیو، یا د خوند ویګ مکس سره د کڅوړو لپاره په ریکه کې په نېغه مستقیم ولاړ دی. بیا یې یوازې د هغې خوندور ناست جوړ کړئ، د ټوک ډکول، یا ترکارۍ پورې مسالې اضافه کړئ.
دا 24 جالپیناسس لري (یا ورته ورته ورته شوي خواړه)، نو دا د یو قوم لپاره خورا ښه دی، یا د پاتې کیدونکو لپاره ډیری اضافه کونکي جوړوي. دا کولی شي په سګرټ کې وکارول شي چې مرچ ته ځانګړي ځانګړتیاوې اضافه کړي او ډک کړي، او کله چې د کرنې موسم ختم شي نو دا به په تیو کې هم کارول کیدی شي. دا د سٹینلیس فولډ څخه جوړ شوی او د اسانتیا پاکولو لپاره د ډوډ واشیر خوندیتوب دی.