د طب او سپورټ کمپریشن ټوټې
د ټوپک، پینټیاهو او آستیو په شان د کمپریشن جامو د اوږدې مودې راهیسې د روغتیایی ټولنې لخوا وړاندیز شوی چې د هغو خلکو سره مرسته وکړي چې ضعیف وي. کمپریشن ټوټې د پوستکي د دویم پرت په توګه عمل کوي چې مقاومت کمزورې پوستکي نور نشي کولی. دا ټوټې کولی شي د مخدره توکو په پلورنځیو یا د طبي تجهیزاتو پلورنځی کې د فشار مختلفو درجې سره ومومي. د فشار لوړ درجې ډیری وخت د ډاکټر نسخې ته اړتیا لري.
دا کمپریشن جامې اکثرا د جراحی څخه وروسته د عضلاتو مالتړ او د سرغړونو د زیاتوالي لپاره راجع کیږي. مسافرینو د اوږدې رګ ټوبوسسز څخه د مخنیوی او سوز کمولو کې مرسته کولو لپاره د کمپ فشار سوريږي.
اوس د کمپریشن جامې د ورزش نړۍ ته لاره هواره کړه. ډیری لوبغاړي او روزونکي ادعا کوي چې دوی د فعالیت ښه والی کې مرسته کوي. پداسې حال کې چې ځینې موندنې بحث شوي، نږدې ټول روزونکي پدې موافق دي چې د کمپریشن جامو کولی شي د عضلاتو سره د تغیر او ترویج د ښه کولو له لارې د سخت تجربو وروسته مرسته وکړي. د بیرته ترالسه کولو لپاره، شواهدو د کمپریشن په ګټه یوڅه ډیره ده. د آسترالیا څیړونکو د رګبی لوبغاړو په کمربند کې د فعال فعال ریلیزونو په دوران کې د ریل میډیم (ټیټ ټیټ دوره) په اړه وموندله چې کمپریشن د هغوی د وینې څخه لیټريټ څخه لرې کولو کې مرسته کړې. لیټیکټ د بڼوالۍ څخه دی چې ستاسو د عضالتو د شدید تمرین په ترڅ کې سوځوي.
د سپورت سپورټونو یوه لویه ګټه دا ده چې دا د عضلاتو د فشار مخنیوي او د بدن څخه د غلا کولو او غوټیو مخنیوي لپاره د بدن څخه تغذیه او مخنیوي تودوخه ساتي.
ټولې ټولې جامې د سپنډکس ځینې ډولونه لري چې د نورو ریشلو سره پوښل شوي ترڅو پراخه برخه ولري. تاسو کولی شئ د سپمپ کمپریشن شرټ، شارټونه او ټایټونه ومومئ.
د کمپریشن ګارلو څرنګوالي څنګه
که تاسو د طبی وجوهاتو لپاره د کمپریشن ټوټې پواسطه یا ستاسو د اتلیټیک وړتیا لوړولو لپاره، دوی مناسبه پاملرنې ته اړتیا لري ترڅو اغیزمن وي او تر ممکنه پورې پورې دوام وکړي.
هیڅ یو یې ارزانه نه دي.
حتی د پایښت وړ موادو څخه جوړ شوي پیاوړی کمپریشن جامې به د دولس ساعتو دوامدار لباس وروسته دوام وکړي چې ممکن په طبي ډول اړتیا وي. دا په خاصه توگه په ګوتو او زاړه سیمو کې واقع دي چې چیرې جامې په دوامداره توګه لوړېږي. هره جامې یا ورځی ورسته وروسته به د لچک وړ ځانګړتیاو ساتنه او ساتنه کې مرسته وکړي او همدا رنګه د تناسب، غوړیو، مټ، باکتریا او مرده پوستکي لرې کړي چې په لباس کې دننه راټولوي. معمولا پاکول به هغه جامې چې په سمه توګه نه وي زیانمنې کړي.
ماشین یا لاس لاسونه؟
د کمپریشن جامې کیدای شي ماشین یا لاس وساتل شي، د کاروونکي غوره کولو پورې اړه لري. که چیرته واش کارول شي، جامې د میش لرونکې بټ کې ځای ونیسئ ترڅو د سقوط مخه ونیسي او کوچني توکي له السه ورکړي. تل د نرمۍ څخه کار واخلئ او هیڅکله د ګرمو اوبو څخه کار واخلئ. د اوبو تودوخه باید تور تور رنګه جامې وي یا د سپکو رنګ شوو توکو لپاره تودوخه وي. دا غوره ده چې د دوه سایټ کمپني جامې ولرئ تر څو فابریکان د راتلونکي شکل په وړاندې خپل شکل آرام کړي او بیرته ترالسه کړي. دوی به اوږد وي.
که لاسونه د کمپیشن ټوټې وینځل شي، بیا وروسته د مینځلو او مینځلو پر مهال ښایسته اوبه استعمال کړئ. په ډیری سره ټوټې ټوټې ټوټې کړئ یا ودرولئ او هیڅکله یې قهر نه کړئ. اضافي اوبه وخورئ او جامو په وچه وچ تولیه کې وخورئ تر څو د امکان تر حده اوبه پاک کړئ.
کوم کارول د کارولو لپاره؟
هارش ډایرګینټ کولی شي د کمپریشن جامو لرونکې ریټرې تباه کړي. رغنده صابن یا خنډونه باید وکارول شي، د بلوچ څخه پاک، کلورین، د تولیدو نرموونکي یا نور جامې شاملې شي. هیڅکله په سپنډس کې د کلورین بلچ استعمال نه کړئ ځکه چې ریبران به ویجاړ شي.
څه شی باید وچ شی؟
د کمپریشن ټوټې او جامې باید تل د هوا وچه وي. د حرارت تودوخې زیاتیدل ممکن د ضایعاتو لچک لرونکي ریشین کمزوری کړي یا هم زیانمن کړي. که چیرې جامې وځنډول شي یا فلیټ وچ کړئ، د لمر د رڼا یا مستقیم تودوخې سرچینې لکه د ریډیټور څخه مخنیوی وشي او پوښ باید دننه بهر شي. دا سپارښتنه کیږي چې تولیه په وچه وچ ریکارډ کې ولیکئ او جامې په سر باندې وچ کړئ. جامې په مستقیم ډول په ریک یا پوټ کې پټې اچول د وچ وزن کولو وزن کولی شي هغه شیان ودروي چې په ناسم ډول سره مناسب وي.
جامې به څومره موده پای ته ورسیږي؟
د کمپریشن جامو لچک لرونکي ریشونه به د جامو سره مات شي. پداسې حال کې چې مناسبه پاملرنه به د جامو عمر زیات کړي، دوی به د هرې شپې څخه تر میاشتې کار اخیستلو ته اړتیا لري. که چیرې جامو نور د مینځلو وروسته خپل اصلي بڼه ته بیرته راستون نشي، په موادو کې سوري یا سوراخ لري، نور نور ټک یا کمپرسۍ احساس نه کوي یا که لباس آسانه شي، نو باید بدل شي.
زه باید څه موده مخکې د جامو جوړولو څخه مخنیوی وکړم؟
که څه هم سپاندیکس یا لایکرا یا الیسسټین په بشپړه توګه پایښت لرونکی ریشې دي، کلورین او پسرلی کولی شي د دوی خرابوالي چټک کړي. کريمونه، لوشنونه او غوړي هم د ريښيو کمزوري کول دي او کله چې د کمپپي جامې پوښلو کې نه کارول کيږي. یواځې هغه مهال تطبیق کړئ کله چې د دوی وخت لپاره د کمپریشن ټوټې د نصبولو دمخه پوره وچ کړئ.