8 غوره رولنګ بکسکسونه په 2018 کې اخیستل کیږي

د دې سمارټ انتخابونو سره روغ رمټ وساتئ

د ښوونځي شاپونه یوازې یو څو کتابونه، پیډ او پنسل او د کور څخه ځینې ډوډۍ په کار وړل کیده. اوس مهال ماشومان د امکان وړ دي چې د لوبو لوبو تجهیزات، د جامو بدل، یو لوړې لپ ټاپ او د ښوونځي دوديز توکي. لکه څرنګه چې غیر غیر نصابي فعالیتونه ډیر مشهور شوي دي دا امکان لري چې ستاسو ماشوم به هره ورځ د 12 ساعتونو لپاره لیږدوي، ځکه چې ergonomic او بیرته خوندي ډیزاینونه ډیر مهم دي.

د امریکایی اډیډی اکاډمۍ) AAP (خبرداری ورکړی چې یوه غالۍ باید ستاسو د ماشوم وزن وزن له 10-20٪ څخه وزن نلري ترڅو د عضلاتو فشارونه مخنیوی وکړي. د حل لاره دا ده چې د رالګولو بسته بندي استعمال کړئ کوم چې ستاسو ماشوم ته د اسانتیاوو سره په اسانۍ سره خپل عرضه چمتو کوي او د AAP څخه رسمي سپارښتنه ده.

مګر مور او پالر به د دې ډاډ ترلاسه کړي چې دوی یو پوټکی پوټکي او اوږو سره غوره کړي ځکه چې کله ناکله ځینې وختونو ته اړتیا لیدل کیږي، لکه کله چې د خړوبونو او پښو لاندې وي، په وچه کچه پرته یا که هوا بدله شي.

دا د ستاسو د ماشوم د زده کړې هرې مرحلې لپاره تر ټولو غوره رولیک بکسونه دي.