د بیرته راستانه کیدو بیرته راګرځیدل

د پښو شوي کڅوړې ثبات او د ډوپي ایرولوب څخه مخنیوي

معیاري غوږونه چې د لمر وزن لرونکي مطالعې سره راځي راځي د دې لپاره چې د غوږو څنډو ستاسو د غوږونو په مقابل کې په نرمۍ سره ساتل. په هرصورت، بالقوه غوږوالۍ) لکه د مشهور مشهور چنډونکي (کولی شي ستاسو غوږ ونیسي او د هغې په مینځ کې راشي، د ناامني رامنځته کول او د ناڅاپي لنډمهاله ډوپینګ اغیزه کولی شي.

د وخت په تیریدو سره، دا ګران غوږوالۍ او ګړتیا به هغه ساحه چې ښکته ساحه یې ښکته وي، پریښودل شي، نو دا معلومه کیږي چې یو کوچني عمودی توغندی وي چیرې چې د ګردې سوراخ کارول کیږي. که ستاسو سږو ته وده ورکړل شوې وي، نو ستاسو د غوږ ګوښه کیدو څخه پرته د ګوتو غوږو پوښل ډیر ستونزمن دي. تاسو ممکن ومومئ چې د غوږ غوږونه تل د خټکی ښکاري، حتی کله چې تاسو د رڼا غوږو بوټوئ یا کله چې تاسو د غوږو پښو ندی اخیستی. تاسو بیا د غوږ لوبیا تقویه کولو خطر یاست، په ځانګړي توګه که ستاسو غوږونه په ناڅاپي توګه په خوله شوي وي.

د غوږونو بسته بندۍ، په عمومی توګه د چرګانو په نوم یادیږي، د غوږو څنډو په خوندي توګه ساتل کیږئ او د ډوپسی غوږو افشا کړئ. د اوریدونکي ثبات لرونکي نه یوازې د غوږو رنګونو لپاره دي چې دمخه یې پراخه شوې. تر ټولو مهم، دا ثبات لرونکي د غوږونو په ساتلو کې په لومړی ځای کې له مینځه تللو کې مرسته کوي. د خپلو ټولو غوږونو لپاره یوځای شوي ثبات راوباسئ، او د سترو غوږونو لپاره یې د ګوتو او اضافي مالتړ کڅوړي سره ډک کړئ.

لیکل شوی: لورن تومن