تاسو ممکن دا اوریدلی وای چې پوټکی تر ټولو لوی عضوی دی. دا زموږ د پښو په اوږدو کې د یوې اوږدې ورځې نه وروسته هیڅ څرګند نه دی. زموږ په پښو کی پوټکي فشار، تناسب بوټان، خولې، پسې، هګۍ او نور نور سره مخامخ دي. ولې زموږ په سخت کار کونکو برخو کې ځینې ځنګل مینځني تمرکز نه کوي، او د ډیری نښې نښانې څخه د خلاصولو لپاره د آرامۍ پښه غسل جوړول؟
تر ټولو مهم، د فوټ غسل زموږ د ټولنیز روغتیا یوه ښه برخه ده. ژوره آرام او آرامۍ، پښې حماس د هبولو علاجونو څخه خوند اخیستل یوه اسانه لار ده چې ستاسو ټول روغتیا ته وده ورکړي او لږ تر لږه، خپل مزاج ته وده ورکړي.
د سترو ګټو لپاره، ستاسو پښو په ښه ډول سره پوره وخت ونیسئ. د فوټ غسل څخه خوند واخلۍ، د آرامۍ لندبل ماینورزر استعمال کړئ، په ځینو مواردو، ګرمو جرابونو باندې سلاید وکړئ او پښې لږ تر لږه 15 دقیقو لپاره وساتئ. ښه لا تر اوسه، په یوه بټۍ د چرګانو د چای سره چای ته ولاړه! دا یو ساده لار ده چې خپل ځان ته د بیا رغاونې لپاره وخت ورکړئ، او دا ټول د یوې هټۍ فوټ غسل سره پیل کیږي.
د 06 01
لیوډینډڅارونکي فشر / ګټي انځورونه که تاسو په اوږدې سایټ کې یاست نو تاسو به حیران نه وئ چې په دې لیست کې لینډین د ګرمو غلو د حمام لپاره وګورئ. ایا داسې شی شته چې لیوینر نشي کولی؟
زه غواړم د لیورین بلوم استعمال کړم، مګر پاڼي او ډډونه دلته ښه کار کوي. د لیوینډ سره یوځای د طبیعي ګړندۍ ودې لپاره، هڅه وکړئ چې د قهوه کڅوړې کې د وچو غوړونو 1/4 پیټ وخورئ، تر هغې پورې چې د پوټکي تر وخته پورې او په اوبو کې لیوینډ ته اضافه کړئ.
دا یوه غوره لار ده چې د هغو سختو نرمو کولو لپاره چې په ټولو پښو کې سیمو ته ورسیږي سخت کړي. پرته له مینځ وچ وچ کړئ او ستاسو پښې به نوي او نرم احساس وکړي.
02 د 06
باباماري ایانوټی بابا په حیرانتیا سره د هبلال فوټ غسل لپاره آرام دی. دا یو څه د درملو بوټین لري، دا به ستاسو له پښو وچ وي کله چې ستاسو پښې وچه وي.
بابا ستاسو د هګۍ فوټ غسل لپاره یو ښه اډه جوړوي چې د ډیری ژغورلو له امله خوند لري. که ستاسو پښې د عادي څخه ډیرې پسې وخوري، د غاښونو د زیاتوالي لپاره هم سترګې پټ وساتئ. دا به د پښو په سر به سور، کرکلي او ګړندي سیمې وي چې داسې ښکاري چې هیڅ کله هم نه ځي. د لښکرګاه ته د سیج او سیوري سرکا زیاتول د دې لپاره د مبارزې لپاره یوه غوره لار ده.
یو زړه بوښونکی یادونه: ساج یو بوټي دی چې داسې ښکاري چې دا د ډیرو نورو بوټو په پرتله د بوټو اوږد ساتل دي. که تاسو دا ومومئ چې تاسو په تیښته کې اضافي غصب لرئ، د لمونځ لپاره یې کارولو هڅه وکړئ، ځکه چې دا د دې مقصد لپاره خورا ښه دی وروسته له دې چې د پخلی کولو لپاره زاړه شي.
03 of 06
تايم
ویسټینډ 61 / ګټي انځورونه که تاسو د هغه تاکید په لټه کې یاست، د تییم په پرتله په فوټیم کې د فزیکي احساس احساس ستاسو د ګوتو بوټ دی. خوشحاله او آرامګاه، تیم به ستاسي پښې لرې کړي. د دې تازه یا وچ وچولو څخه کار واخلئ، او یاد وساتئ، تايم یو له هغو جریبو څخه دی چې دا په ښه توګه خوشاله کوي - د هغه زاړه تیم څخه کار مه اخلئ چې تاسو د خپل وروستي برتن د رستورډ په ترکیب کې حساس یاست.
04 06
مډر مارجوراین سټل / E + / ګټي انځورونه خواږه مارجام د آرامۍ پښه غسل لپاره ډک دی. سرې خولې به ستاسو پښې تازه شي او خپل حواس په عین وخت کې تازه کړي. اوبه ته د خاورې ځینې مالګې زیات کړئ او ستاسو په خوږ مارجورم کې چیرته کړئ. دا ټوله ورځ زما په پښو کې ولاړه ده. دا رښتیا په زړه پورې ده!
05 06
لیوالتیا
لیوالتیا © د عامه ډومین انځورونه د هګیو د درملنې لپاره د هګیو لپاره د هولبین په شفاهي تاریخ کې، مینځل یقینا یو څه نور کوډ ته اړتیا لري. دا به ستاسو په زړه پورې بوټو کې وي، کله چې تاسو د دې پټې غسل مخلوط کې هڅه وکړئ. په آرامۍ پښې غسل غسل ترکیب کې کارول کیږي، محبت د یو ګټور اضافي اضافه دی.
06 06
سایډ ساکرخامه، عضوي سریک. © فلکر کاروونکی اندیورو څه! د ساکر سرکی په واقعیت سره یو بوټي نه دی، مګر دا د هولبروغتیا په ځای کې ځای لري او پدې لیست کې ځای لري.
ستاسو د پښو په وخت کې د سیاک څلور سرتیري استعمال کړئ، ترڅو د PH توازن او د پوستکي د ستونزو سره مبارزه کې مرسته وکړئ. سرګي یو ریښتونی دی باید د پام وړ او ټوله پښه روغتیا ولري. اندېښنه مه کوئ، دا خوشاله به د پوستکي خړوبولو وروسته نه شي کولی. د نورو معلوماتو لپاره چې د ساکر مهم مهم سریک زموږ طبیعي روغتیا ته دی، وګورئ: د ایپل سایډ سریک