ډیری ډاډان پخپله د ډانسرانو په اړه فکر نه کوي، حتی که دوی د کالج پوهنځی په توګه یو ټولګی اخیستی وي. نو کله چې زموږ لوڼې یوه لویه پیښه لرله لکه یو ځاې، یا د ګازو! د واده کولو استوګنځی لري ، ډډ کېدای شي موږ ته د رسیدو لپاره یو څو د رقص ګامونه زده کړي.
ویلټز د ډیری رسمي موافقتونو لکه ودونو، قانعینرانو او راتلونکو ګوندونو لپاره یو مشهور رقص دی. دا ښکیل دی او د هغو کسانو لپاره حیرانتیا ښکاري چې څوک د پټنځای څخه لیدل کیږي.
ښه خبر دا دی چې دا د زده کړې او اجرا کولو لپاره ترټولو اسانه رقص ګامونه دي. د ځینې اساسي لارښوونې او لږ تمرین سره، تاسو او ستاسو لور زړورتیا لرئ او داسې ښکاري چې تاسو پوهیږئ چې تاسو یې کوئ.
والټ یو رقص دی چې د وخت په تېرېدو سره د آلمان د لوبو د زوړ نڅا څخه مینځ ته راوړی، او دا د 1-2-3-3 وهلو سره رقابت کیږي. ډیری ضایعات سست دي، او د اصلي نڅا ګام سره سم تاسو کولی شئ د والټ په اسانۍ سره ژوندي ونیسئ.
که تاسو د بالونو د نڅا نندارتون یا سیالۍ لیدلی وي، تاسو پوهیږئ چې والټ ډیری وختونه ښکلا او مایع دی. داسی ښکاریږی چی دوی د فرش په شاوخوا کی تیریږی. پداسې حال کې چې ستاسو لومړنی والټ ممکن ډیر اغیزمن نه وي، تاسو کولی شئ په چټکه توګه اساسات زده کړئ او بیا د ځینې تمرینونو سره، عکس ممکن خورا اغیزمن وي.
د هر شریک سره د Waltzing لپاره بنسټیز ګام
- خپل ملګري په یوه کلاشین رقص دريځ کې په خپل لاس کې د خپل ښي لاس سره او د ښي لاس په ښي لاس باندې ستاسي لاس کې واخلئ. د هغې ښي لاس باید ستاسو په ښي اوږه وي. دا به طبیعي احساس وکړي ځکه چې تاسو لیدلي چې څو ځلې یې ترسره کړي. لکه څنګه چې تاسو دا واټز نڅاوی، نو هغه به تاسو تعقیب کړی چې د هغه څه عکس چې تاسو یې کوئ.
- د څو دقیقو لپاره موسیقي واورئ او ستاسو په ذهن کې 1-2-3 ماته ترلاسه کړئ. بیا، په لومړي سر کې، ستاسو د ښي پښې سره یو قدم ګام ته لاړ. په "عکس،" کې ستاسو ملګري به د خپل ښي پښې سره یو قدم ګام پورته کوي. تراوسه دا ترلاسه کړی؟
- په بل ګام کې، مخ پر وړاندې او ښي خوا ته د ښي پښې سره. ستاسو ښی پښه باید د "L" شکل یو څه یو سره مخ شي ترڅو هلته راشي. بیا بیا، ستاسو ملګري باید د هغې پښې پښې بېرته او ښي لور ته حرکت وکړي، د مرحلې په پای کې، تاسو لاهم د یو بل سره مخامخ یاست.
- خپل وزن خپل ښي پښه ته پرته له کوم چې ستاسو خوا ته حرکت وکړئ. دا یوازې یو نرم نرم حرکت دی.
- اوس، په دریم ټاپ کې، خپل بائیں پښه په ښي خوا باندې وویشئ او تاسو به د خپلو پښو سره یوځای ودریږئ. بیا بیا، ستاسو ملګري باید ستاسو د ګامونو عکس العمل وکړي. اوس تاسو به په پیل کې تاسو په سمه توګه ترسره کول ګورئ.
- اوس، د شپږم په څلورم پړاو کې، خپل د ښی پښې سره یو قدم قدم ته. تاسو ملګرتیا باید د هغې د کاڼي سره لاړ شي.
- د موسيقۍ په پنځم بټ کې، بیرته ستاسې د ښي پښې سره وګرځئ، بیا خپل وزن خپل بائیں پښه ته واچوئ.
- د دې رقص ګام په شپږم او وروستی پړاو کې، خپل ښي پښې ته لاړ شئ تر هغه چې ستاسو دوه فوټونه یوځای شي. بیا بیا، تاسو او ستاسو ملګري باید یوځل بیا یوځای شي، پښې یوځاې سره، یو بل سره مخامخ کول لکه څنګه چې تاسو پیل کړي مخکې له دې چې تاسو پیل کړي.
- اوس، تاسو بیا د دوهم قدم په څیر پیل کړئ د یو بل ګام په لور ستاسو د پښو پښو سره، یواځې تاسو او ستاسو ملګري دواړه د 1/4 بجو ته ښي خوا ته وګرځوئ. بیا بیا بیلګه بیا تکرار کړئ.
که چیرې داسې احساس شي نو تاسو خپل پښو سره یو صندوق جوړ کړی، تاسو یې ترلاسه کړي. د موسيقۍ سره بیا ځل بیا عملیات تر هغه وخته پورې چې تاسو د دې اساسي ضرب پړاو سره آرام یاست. او ستاسو د لور، ښځه یا ملګري سره دا ساده او ښکلې رقص څخه خوند واخلئ.
که تاسو غواړئ د دې بنسټیز ګام ویدیو وګورئ یا ځیني نورې خوځښتونه وګورئ چې تاسو یې د والټز سره مینه لرئ، د ExpertVillage.com ځینې لوی ویډیو کلپونه لري ترڅو تاسو سره د دې ټولو ښه لیدلو کې مرسته وکړي.