که تاسو واده ته بلنه ورکړئ چیرې چې هلته به ناڅاپي وي، یا تاسو پریکړه کړې چې د بالونو ناڅاپه د یوې نوې تیري په توګه راوباسئ، د دې لپاره چې د مرمونو زده کړه مهمه ده. د ګامونو پیژندل د بالونو خونې د رانسکورېدو یوازینۍ برخه ده. تاسو باید مناسب عصمت ولرئ، پدې پوهیدل چې څه شی پکار دي او څنګه د رقص په ساحه کې چلند وکړي.
لکه څنګه چې تلویزون "د ستوري سره رقص" او "نو تاسو ته فکر کوې چې تاسو رقص کول" پراخ لیدونکي تیار کړي دي، د بالونو رقص مقبولیت ترلاسه کړی.
ډانس د هغو فعالیتونو څخه یو دی چې ټولنیز مهارتونه ته اړتیا لري، او د هغوی سره، تاسو اړتیا لرئ چې د انفرادي مناسبو مقرراتو زده کړه وکړئ . هلکان، نجونې به د لیدلو څخه خوښ وي چې تاسو ښه سړي او ښځي، نندارې ته وړاندې کړئ، نارینه به د هغه چا ستاینه وکړي چې د رقص فرعي څنګه چلند کوي.
عمومي ښه اخلاق
د مناسبې انفرادي اساسي اصول زده کړئ چې د ژوند ټولو برخو کې کارول کیږي. که تاسو دا پوهیږئ، تاسو نږدې هرڅوک مخکې یاست. په ياد ولرئ چې هر څوک د لارښوونو په تعقيب کې ښه وخت لري.
خوندیتوب او لباس
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یو شاور واخلئ، خپل غاښونه برش کړئ او د ساه غوټۍ ولرئ . تاسو به په نږدې ربع کې وي، او تاسو نه غواړئ چې هغه خلک چې ستاسو شاوخوا وي. د ډیروډینټینټ کارول چې دومره پیاوړي وي تر څو پورې چې تاسو به ناڅاپي وي. که امکان ولري د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ که چیرې تاسو باید سګرټ ولرئ، بهر ته لاړ شئ، مګر مخکې له دې چې تاسو بیرته لاړ شئ، د ساه غوږ ونیسئ. په یاد ولرئ چې بوټ به ستاسو جامې او په ویښتو کې تیریږي.
مخکې له دې چې تاسو ناچ ته لاړ شئ، معلوم کړئ چې د جامو کود څه شی دی. تاسو نه غواړئ چې جینس کې د سپینې اړیکو په اړه ښکاره کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په آرامۍ بوټانو بوخت یاست ځکه چې تاسو به ډیر وختونه په پښو کې وي، مګر سنوکران مه مه کوئ.
د ډوډۍ فلو
د بالون په ډیری پوړونو کې، تاسو تمه کیږئ چې دقیقې خواشینۍ لار کې حرکت وکړئ.
که هرڅوک تعقیب شي، تاسو امکان نلرئ چې په بل جوړه کې ډډه وکړئ. که څه هم، که تاسو کوئ، خندا او بخښنه غواړئ. دا هغه ځای نه دی چې ستاسو په اوږه چپ وي او جګړه پیل کړئ. حتی که هرڅوک په ورته لار کې حرکت وکړي، تاسو به پیښې ولرئ. که تاسو تشناب ولرئ، د بخښنې تمرین وکړئ او ووایه، " ستا بخښنه ما، " مخکې له دې چې تاسو خپل کور پریږدئ نو تاسو به خپل ملګري یا بله جوړه شرم ونه کړئ کله چې په فرش کې واقع شي.
که تاسو سست رقاص یاست، د فرش د مرکز لور ته کنډک او بهرنی ریم د چټکتیا سره ډډه وکړئ. په هرصورت، مرکز ته لاړ نشي. دا ځای د هغو کسانو لپاره چې د فانسیر یا نور پرمختللي ګامونو تمرین کوي خوند اخلي.
په یاد ولرئ چې هرڅوک غلطی راولي، او لنډ مهاله پیښې واقع کیږي . هڅه وکړئ چې د بل چا پیرونو کې ګام ونه اخلئ مګر که چیرې دا پیښیږي نو ښه چلند ولري. خندا، یو چټک معذرتونه کول او حرکت کول. هیڅکله بل چا ته په تیروتنه کې تور نه ورکوی. دا داسې ښکاري چې تاسو داسې یو داسې ښکاري.
رقص ته دعوت
د بالونو په رقص کې، دا مهمه نده چې څوک د رقص غوښتنه وکړي. دا د انسان یا ښځینه لپاره د بل سره د لیدلو لپاره د منلو وړ ده. تاسو باید د خپل نیټې سره پاتې نشي. ډیری ډانسران د رقص منزل کې مختلف شریکان خوښوي، له دې امله ستاسو د نېټې سره موافقه لري چې تاسو به په ځینو وختونو کې د نورو سره رقص کړئ.
مناسبه ژبه وکاروي چې له چا څخه د ډوډۍ غوښتنه وکړي. د بکسونو په یوه ناسته کې د شایسي اچار لینونو کارولو څخه ډډه وکړئ.
دلته یو څه اسانه او دقیقې لارې دي چې له چا څخه ډار وکړي.
- ایا زه دا رقص لرم
- ایا ته به نڅا ورکړې؟
- ته غواړئ چې ولټز وکړئ؟
کله چې تاسو د بکسونو په رقص کې ګډون کوئ، نو په عمومی توګه دا ښه بڼه ده چې د هر چا سره چې د کومې پوښتنې لپاره تاسو ښه نه الره نه لرئ د رقص منلو لپاره. که تاسو د نڅا سره بل چا ته ژمنه کړې ده، تاسو تږی یئ، تاسو اړتیا لرئ چې د تیر رقص څخه خپل تنفس ونیسئ، یا ستاسو پښه سوزیدل کیږي، هغه څوک چې پوه شي یې پوه شي.
که تاسو له چا څخه ناڅاپه وغواړئ، او هغه هغه ردوي ، خندا او ووایه، "مننه. کیدای شي وروسته. په هرصورت، که تاسو په یوه ماښام کې درې ځله تکرار شوي، په اراده توګه اشاره وکړئ او بیا د هغه چا څخه پوښتنه نه کوئ.
ستاینه وښیه
د نڅا له پای ته رسېدو وروسته، د بل چا څخه مننه وکړه او ټولې رانسکورې یې وغوښتل. سړی باید ښځه بیرته وګرځی تر څو چی هغه د نڅی څخه مخکی وو، حتی که هغه له هغه څخه د نڅا غوښتنه وکړه، مګر دا چې دوی بل ډول غوښتنه نه کوي.
د خلکو د لاسته راوړنو تصدیق ستاسو د ملګری یا بل ځاې ستاینه وکړئ چې د پیچلو بالقوه مرحلو د تطبیق لپاره. که چیرې سیالۍ وي، د ګټونکې جوړه شوې مبارکۍ مبارکۍ مبارکۍ ته مبارکۍ ورکړئ.