تاسو باید د اتلولۍ فوټبال لپاره یو لوبغاړی ونلرئ، چې کولی شي پوستکي او خارش، ځنګلونه، او د پښو په تلوونو کې د اور سوځولو لامل شي. پداسې حال کې چې انفیکشن معمولا د ژوند ګواښونکي ندي، پداسې حال کې چې دا انتفاع شتون نلري. که چیرې ستاسو په کور کې څوک د اتلولي فوټ وي، تاسو څنګه د لمنځه وړلو سره کولی شئ چې د نورو د خپریدو مخه ونیسي.
د ایتالټ فوټ څه شی دی؟
د لوبغاړو پښې (ټینی پیډیس) د فنګس له کبله رامنځته کیږي.
متاثره شوو انسانانو د ټینګ فنګس لوبې د سختو سطحو په څیر لکه د تشنر خونې او د تامین پوټونه ډک کړل او ژر تر ژره یې ضرب کړل. دا لوبې د جرابونو، بوټانو، ډنډ د ورزش کالي، او تولیدو کې هم ځای پرځای کیدی شي. هغه پوستکي چې د ډیری نمی او تودوخې سره مخ کیږي، لکه په بوټونو کې د پښو په څیر، فنګس وده کوي.
د آلمان د بوینګیم د هاینسټینسټ انسټیټیوټ کې د حفظ الصحې او بایو ټیکنالوژی انسټیټیوټز، یوه څیړنه پای ته ورسوله چې اخته شوې جرابې او نور جامې اصلې فنګس په نورو ټوکرونو کې د پرانيستلو لابراتوار کې لیږد لیږدوي. که چیرې فیبرکونه په ګرمو اوبو او / یا ناینځل شوي نه وي، فنګس حتی په واش کې حتی ژوندي پاتې کیدی شي او د انفیکشن یا انفجشن فرصت ته دوام ورکړي. د لوبغاړو د فوټبال انفیکشن کولی شي د لاس او د بدن نورو برخو ته وغورځول شي که چیرې پاتې شي.
په لینځلو کې د ایتالټ فوټ د مینځلو مخه ونیسئ
- جلا اخته جرابې، تندلونه، او نورې جامې یې د نورو شیانو څخه تر هغه پورې چې دوی وسوځول شي . دا کولی شي د میش له بوټۍ سره د مینځلو په توګه ترسره شي لکه د هرمین لینډین چې د واشیر ته اچول کیدی شي چې د هر وزن سره پاک شي. که د پلاستيکي ټوکر څخه کار واخلئ يا د فنګس څخه پاک شوي وينځلو جلا کړئ، د کلوروين بلب او اوبه د حلال حل سره مسح کړئ پداسې حال کې چې هر بوټ واشر کې وي.
- د جیم بکسونه او بیکپیکسونه په منظمه توګه ضایع کړئ. که چیرې دوی په ګرمو اوبو کې وسوځول نشي، د انفسټرینټ وینونو څخه استفاده وکړئ یا یو ټوټه په کلکهین کلینګ او اوبو کې د بشپړې دننه پاکولو لپاره ډوب شوي. اجازه ورکړئ چې په بشپړه توګه وچ وساتئ مخکې له دې چې کار واخلئ.
- هر امکان وروسته بوټونه پاک او مینځل کړئ، که امکان ولري. لږترلږه 24 ساعته د جامو تر مینځ اجازه ورکوي چې بوټان په بشپړه توګه وچ شي.
- د ګرمو اوبو کارول (140 F یا 60 C) او ستاسو د منظم لمنځه وړلو لپاره ستاسو منظم درمل. د ټيټ حرارت درجه به فنګس ونه وژني او د نورو بوټو لپاره ورته وزن په ورته بوټ کې لیږدوي.
- د سپین سپینو جرابیو لپاره، تاسو کولی شئ د ټوټې د مینځلو لپاره ګرمو اوبو سره د کلوروین بلچ استعمال کړئ.
- د رنګ شوي جرابې او جامې لپاره چې په ګرمو اوبو کې نشي لګول کیدی او د کلوروین بلیچ سره مخ نه شي، د انفلافی کولو غیر غیر کلورین طریقه وکاروي.
- د اون د جرابانو لپاره چې په لوړه حرارت کې نه شي کولی، د غیر کلورین نایټس او سرد اوبو واش څخه کار اخلي.
- د خوند لوبغالی د فوټ فاکس - فایبر شوی جامې په یوه غټ خیر کې د تودوخې لوړه درجه کې د دې لپاره چې فنګس مړ شوی ډاډمن شي.
د دې مرحلو تعقیب به د فنګس په وژلو سره په کور کې د ایتالټ د پښو مخنیوی کې مرسته وکړي. د جامو کڅوړو ککړتیا به د ایتالټ د پښو درملنه وکړي او د انفجینټ مخه نیسي.