په 2018 کې د پلور لپاره 7 غوره فلالین پاڼه

په کولر میاشتو کې په آرامۍ سره ویده شئ

ستاسو په بستر کې آرامۍ کول مهم دي - په ځانګړې توګه د نرمو موسمونو په جریان کې. پداسې حال کې چې پنبې د اوړي په جریان کې په نرمۍ سره نرم او هوا ته اړتیا لري، د ژمي په جریان کې د بدن تودوخه ډیره بریښنا ته اړتیا لري. په خیر سره، فلالین پاڼې د یو ښه اختیار دی چې تاسو آرام او آرامۍ وساتئ کله چې د حرارت درجه راټیټه شي.

نپنګ، دا تخنیک د فللانین د بشپړ پای ورکولو لپاره کارول کیږي، د انسځلو ځانګړتیاوو وده کولو کې مرسته کوي چې ټوپک په بدنامۍ توګه پېژندل کیږي. هغه فزیکي سطحه چې د دې پروسې له لارې رامینځته کیږي هوایي جریان کې کار کوي او په بدن کې تودوخې کې ساتي. او کله چې دا د شمېرنې د شمېرنې سره راځي، وزن یو مهم فکتور دی چې دا معلومه کړئ چې ستاسو پاڼه به څومره تودوخه ګرم شي. په پای کې، ستره ټوټه ټوټه، سخت بڼ، چې د پایښت او تودوخې ساتلو پایلو پایله لري.

دلته، زموږ د ماهرین لخوا منل شوي فللانډ سټیټونه وګورئ په دې اړه د ذخیره کولو لپاره: