څه شی کولی شئ د ډنډیل ګل ګل سره

شاید په نړۍ کې د ډیری پیژندل شوې ګلونو څخه یو، ډنډیلون د قانون لرونکې ډیری څخه ناوړه بدله کړي. هیڅ توپیر نلري کوم محصول یا درمل چې ټوټې شوي وي، په دوی باندې سپری یا سپک شوي وي، سخته لږه برخه د سرو زرو سر بیرته ساتل ساتي. د دې ګټورو او خوږو نباتاتو څخه د ځان څخه د خلاصولو هڅه وکړئ - د دې ځای پرځای یو له دې نظرونو څخه هڅه وکړئ.

• 01 of 05

  جیلی جوړ کړئ

  خواږه او ښکلي، دا د ډنمارک د لمر خوندیتوب لپاره یو ښه لار ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې دا درمل د تازه پختو بسکیوټیو په هڅه کې کړئ!

  ایا ستاسو غوزه د زیان رسوونکو جیلی فکر په فکر کی یاست؟ ناامنه مه مه کوئ! دا سپوږمۍ او سپوږمۍ، د پوستکي د اشغال سره حساسیت لري. دا په حقیقت کې یو خوند دی چې تاسو نشئ کولی خپل ګوتې په پوره توګه واچوي مګر هر چا ته خوښ دي چې دا هڅه کوي.

  خپل فصلونه په ټول موسم کې راټول کړئ ، او په یوه ګلاس کې یې په فریزر کې ذخیره کړئ! په دې لاره، تاسو کولی شئ خپل پټنځای اضافه کړئ، او خپل کافی جیل جوړ کړئ کله چې تاسو پوره وي.

• 02 of 05

  ګرینونه وخورئ!

  د پسرلي په موسم کې د ځمکې څخه یو له لومړیو ډالیو څخه، د ډنډیلین ګرین راټولول مزی او خوند دي. د صحي درملنې لپاره دا ترکیب هڅه وکړئ. د سیټید ډنډیلین ګرینس.

  همدارنگه، تاسو شاید پوه شئ چې ډنډیلین په ښکلا سره وچه وچه ده. تاسو کولی شئ په ډیرو مودې کې په dehydrator کې وچ کړئ. یو ځل چې تاسو ډیرې وچې پاڼې لرئ، په ورو ورو دوی په کوچنیو بټونو وسوځئ او د بوټو د چای مخلوط کې یې اضافه کړئ، په سوپ او سایټونو کې وسوځئ، او په مستقیم ډول په سلادونو کې وخورئ.

  که چیرې تاسو وزې لرئ نو دوی به د خواړو خشک ډنډلین ګرین څخه خوند واخلئ. د دوی لپاره، ټول یوازې ټول بوټی راوباسئ، دوی په ورځپاڼو یا د برلاپ بورډونو کې وچ کړئ، او ژمي ټول اوږد خواړه وساتئ.

• 03 of 05

  سرې جوړې کړئ

  پوهیدل چې څنګه د خوړو خوندیتوب شنه زموږ لپاره او زموږ څارویو خواړو ته اړتیا لري، نو هیڅکله حیرانتیا نه راځي چې ډنډونه د هریر کود سره کارول کیدی شي بیرته خپل باغ ته هم بیرته ورکړي. دوی د کوچنی مغذی موادو سره ډک شوی دی چی ډیری خاوری ته اړتیا لری. دا یوازې احساس کوي چې د ډنډ ډیزاین برخه بیرته په ځمکه کې اچوي.

• 04 of 05

  په تیلو کې ناوړه ګټه اخیستنه

  ډنډیلین نرم او درد لري. زه د خپل عضلاتو په کڅوړه کې کاروم او په کال کې په لاس کې پاتې کیږم. د دې لپاره چې د هګۍ درملنې کار خورا اسانه وي نو په ریښتیا د دې باغونو پوزې ته د کار کولو لپاره کار کوي.

  ستاسو د اخته شوي تېلو د جوړولو وروسته، د هګۍ ساده او بام ساده کړئ. دا ستاسو په پرس یا کڅوړو کې د شاوخوا لیږدولو لپاره ډیر نیسټر دی. سالونونه لکه دا هم ډیر ښه ډالۍ کوي. زه غواړم د مایع غوټی سره یو څه د لوازمو ضروري تیل. اوس تاسو د ماین پټ ساتل لرئ چې د هنر په نندارتونونو کې ښه ښه پلوري او تل هرکلی کوي.

• 05 of 05

  ډنډیلین هنی

  البته د ډنډیلو شاتو د هر چا د زړه پورې سړي لپاره اړینه ده! دا د شاتو لپاره ښه بدیل دی، د حیرانتیا سره ورته ورته خوندیتوب.