د توباین یا سپی د ننوتلو دمخه دا احتیاطونه واخلئ
که تاسو ډیر خوشحاله یاست چې ګرمې او سپا ځان وساتئ نو بیا تاسو ممکن ټول هغه شیان پوه کړئ چې تاسو باید باید د نلیو شاوخوا کې، لکه د خوندیتوب، پاملرنې، او ساتنې مسلو په څیر. یا ته؟ تاسو په ګرمۍ تیوب کې څومره وخت کولی شئ؟ ایا دا سمه ده چې دوه شیشې ولري، مګر نور نه؟ یو ټیټ ریت چې په تیوب کې تیریږي زیان ونه رسوي، سمه ده؟ ایا ماشومان به په ګرمو تیوب کې ښه وي که چیرې یو بالغ په شاوخوا کې وي؟
موږ له تاسو سره د سټیمي تیوب په لور قدم ته د 15 سمارټ شیانو کتنه کوو.
د 15 څخه 15
د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ
سویل سټاک / اسشیبی / ګیتی انځورونه هغه ناروغان چې د شکر ناروغۍ، لوړ فشار، د زړه ناروغۍ، یا نور ارتباط شرایط باید له سپا څخه کار اخیستلو دمخه د دوی ډاکټرانو سره مشوره وکړي. هماغه طبي حالت ته ځي:: د آنلاین روغتیایي سایټ سره مشوره نه وکړئ - د ډاکټر څخه سم سم ترلاسه کړئ.
02 د 15 څخه
یو شاور واخلئ
ښځه په بوټیو کې شاړه بهر بولي. د بلډ انځورونه / ټیټیټ ریډ ګیټی انځورونو لپاره تل د لومړي ځل لپاره د صابون او اوبو سره شاور کړئ چې د سپا اوبو ککړتیا او د روغتیا خطرونو کمولو امکانات کم کړي. لوبو، تیل، او نور شیان ستاسو په سپا کې د جوړولو لپاره مرسته کوي. په ژمي اقلیم کې، دا د دې لپاره ندی چې مشوره وکړي - نو له ځانه مخکې د ترمیم د بل بل اضافه لګښت خوندي وساتئ مخکې له دې چې وروسته وتړل شي. علاوه: ایا دا ښه خبره نه ده چې ریښتیا پاک تیوب ته ورسیږي؟
03 د 15
د خپل ګړند وخت محدود کړئ
ګرمې اوبه کولی شي تاسو ته ډیر ژر راحت کړئ، چټکه. کریس کلینټن / ګټي انځورونه د 15 څخه 15
ستاسو سپا واینئ
که سپا په کور کې وي او نا مناسب ناشونې وي، ځینې کاروونکي ممکن د لږې سترګې او د سترګو ځورونې تجربه کړي. دا په طبیعی توګه یا میکانیزم د خارجی فین سره وینځئ. د کیمیاوي موادو د ذخیره کولو لپاره د سپا د تجهیزاتو کڅوړې پر ځای بل ځای ومومئ.
د 15 څخه 15
د محدودیت الکول استعمال کړئ
سره له دې د ټولو ټولو افراطيانو او حجاب سره سره موږ په فلمونو کې ګورو او د سینګانو، ګرمو نلونو او څښلو په اړه اوریدلو ته لاسونه نه ځو. مخکې له دې چې د سپا استعمال په وخت کې د الکولو مشروبات وخورئ. الکول تاسو کولی شي خټکی راولي او د اوبو ډیریدو سبب کیږي. هرڅوک چې نسخې یا ځینې ځانګړي درمل ولري باید د ګرم تیوب څخه کار واخلي مخکې له دې چې خپل ډاکټر سره مشوره وکړي. په تیوب کې د ژړا څخه خوند واخلئ، خپل د تاکیري ټوټې جامې وخورئ، او د اور د کڅوړې په وخت کې د شیشو ګوتو ګیګیو څخه خوند واخلئ.
د 06 څخه 15
که تاسو اميندواره یاست نو خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ
هغه ښځې چې حاملې وي باید له سپا څخه کار اخیستلو دمخه خپل ډاکټر ته مشوره ورکړي.د 15 څخه 07
خپل اوږد وارونه مه کوئ
هغه خلک چې اوږد ویښتان لري باید د هغې د ویښتو څخه مخنیوی وشي یا فلش ته واچول شي یا وچ شي. د یو مسؤلیت مالکیت په توګه، ستاسو سپا باید وسایل او یا د استخراج کولو سره باید د ډنډونو یا وچو اوبو سره سم د کوډ کوډ شامل کړي.
د 08 څخه 08
د لاسونو کارول نصب او استعمال کړئ
د لاسونو او ناپاکو سطحه به د ضایع کیدو خطر راټیټولو کې مرسته وکړي. په یاد ولرئ چې ګڼې سطحې سطحې ټوټې وي. پاملرنه وکړئ کله چې سپا ننوتئ او بیرته پریږدي. یوازې د سپا ګامونو له لارې ننوتل. په سپړ کنډکونو کې قدم مه کوئ یا ولاړه مه کوئ یا د لیلونو فلټر وکړئ.
د 09 څخه 15
د ضد توکو د ویش پوښښ نصب کړئتاسو ممکن د ویرجینیا ګریمې بیکر پول او سپف سیفټ قانون په اړه اوریدلي وای، او تاسو پوهیږئ ستاسو پول، سپا یا ګرم تیوب باید د لرې کولو د ویش پوښ سره سمبال شي. دا به د سوریې مخه ونیسي.
د 15 څخه 10
د پوښ څخه کار واخلئ
کله چې سپا په کارولو کې نه وي، ترمام پوښ وکاروي، خالي یا ډک.
10 پوښښ د پوښښ لپاره
د سیسټم لپاره څنګه پول یا سپا پرانیزيد 15 څخه 11
له میلمنو څخه پوښتنه وکړئ چې ایا دوی نشي کولای د قواعدو سره لوبې وکړي
د خلکو څخه وپوښتئ که چیرې دوی د خوندي چلند تعقیب کولو تمه نلري.د 15 څخه 15
د ننوتلو دمخه د اوبو ازموینه وکړئ
اوبه د لاس لاس ته راوړي مخکې له دې چې سپا ته ننوځي دا ډاډ ترلاسه کړئ چې دا آرام ده او نه ګرمه.د 15 څخه 13
دا ډاډ ترلاسه کړئ چې سپا د GFCI سره تړلی دی
ډاډ ترلاسه کړئ چې سپا د ځمکنۍ فټ سرکٹ مداخله (GFCI) سره ساتل شوی سرټ سره تړلی دی. دا GFCI د ملي بریښنا کوډ ) NEC (لخوا اړین دی او باید د جواز لرونکي برقیان لخوا نصب شي. په میاشت کې GFCI ازموینه وکړئ.
د 15 څخه 14
د اړیکو لینسونه لرې کړئ
د تماس لینس لرې کول مخکې له دې چې تامین یا تودوخه ننوځئ. سره له دې چې په اوبو کې د ټولو کیمیاوي موادو سره، لاسي جامې اخیستل تاسو د سترګو د سنګین د ودې لپاره د خطر سره مخامخ کوي. برسیره پردې، دوی کولی شي بې خوبه شي.
15 15
د ګرم تیوب او سپا ډونټ لیست وګورئد دې پاڼې لیست او د ګرم تیوب او سپا لیست لیست چاپ کړئ او دواړه په فرخچال یا ګرمو ټیو ته نږدې ولیکئ .