دا هغه څه دي چې موږ ټولو ته اړتیا لرو (لږترلږه په موقع کې)، مګر صفا باید ټول ورځنۍ خونې نه وي. په نېکه توګه، دا ساده لارښوونې به د وختونو د خوندي کولو په برخه کې ستاسو د کارونو د اصالح کولو کې مرسته وکړي ، په داسې حال کې چې لاهم په اغیزمن ډول پاکول.
سامانونه ساتل
د سرعت پاکولو لپاره د یو قواعد شمیر ستاسو د وسایلو او تجهیزاتو ته چټک او اسانه لاس رسۍ لري. کله چې دا پاکولو وخت وي، نو دا ټولې ټولې هڅونې ضبط کوي کله چې تاسو اړتیاو ته اړتیا لرئ.
ستاسو د کور بیلابیلو سیمو لپاره د پاکولو پالر جوړول . تاسو به تل ستاسو پاکوالی چمتو کړئ چیرې چې تاسو ورته اړتیا لرئ.
په موزیک کې پمپ
موسيقۍ کولی شي لوی توپیر رامنځ ته کړئ چې په چټکۍ سره تاسو پاک کولی شئ. د پاکې موسيقۍ لپاره د سندرو ښه ترکیب د لوړې انرژۍ یو لینک دی، په چټکۍ سره سندرو ته وده ورکول به تاسو ته ښه احساس درکړي. د موسيقۍ کارول تاسو سره مرسته کولی شئ په چټکۍ سره حرکت وکړئ، په هر وخت کې ستاسو د کارونو لپاره د خوښې احساس (یوازې ډاډمن شئ چې که چیرې ستاسو غوره خوښې تاسو په نڅا کې وینځئ نو تاسو ګاونډیان پوهیږئ چې تاسو لرئ! ).
د خپل ترټولو غوره خوښې خونې سره پیل کړئ
هغه خونه چې تاسو تل تر هغه پورې ځئ، تر ټولو ښه ده چې په پیل کې یې پیل کړئ. هغه خونه چې موږ پاکوي له منځه یوسو. تاسو یوازې د بد خوندیتوب احساس کوئ کله چې تاسو نورو خونو پاک کړل او پوه شئ چې څه پاتې دي.
په پیل کې ستاسو د کور ډیری ستونزمن او ځورونکي سیمې مه کوئ، کله چې تاسو ډیر هڅول یاست.
یو ځل چې تاسو د دې سختو سیمو بشپړولو احساس احساس کړئ، هر څه به د کیک یوه ټوټه ښکاري.
پاکولو ته پاک مه صافه کړئ
دا ښایسته ښکاري، مګر د وخت پاکولو شیان ضایع نکړي چې پاکولو ته اړتیا نلري. که ستاسو پاک پاکوونکی اوس هم د تیرې اوونۍ د صفر څخه نسبتا بې ساري وي، نو ولې ولې د پاکولو لپاره شاوخوا هرڅه حرکت کوۍ؟
که چیرې تاسو په کمه اندازه د تشناب تشناب څخه کار واخلئ، نو بیا اړتیا نلري چې معمولا ماسټر خونې ته پاک شي. یو څه پاک مه کوئ مه ځکه چې دا د پاکولو یوه ورځ ده. د ګرمو شیانو پاکول، او تر هغه چې په بشپړه توګه تر هغه پورې یوازې پاتې شئ.
پاک کله چې تاسو لاړ شه
کله چې تاسو خندا وګورئ، پاک کړئ. موږ ټولو کورنیو ته دا ټول وخت وایو، مګر موږ واقعا په هغه څه تمرین کوو چې موږ یې تبلیغ کوو؟ دا کیدای شي ساده وي چې د هغه لاسونو توکي ونیسئ کوم چې مخکې تر هغې چې موږ پوهیږو موږ هرڅه پرمخ ځو. په دې کې د سیټ کولو سپکونه او ویشونکي شامل دي مخکې له دې چې دوی د جوړیدو او شدید امکان لري. د خوړو خنډونه لکه څنګه چې دوی وروسته د ستونزمن تشخیص مخه نیولو لپاره کارول کیږي. په لنډ وخت کې، کله چې تاسو ځئ نو پاکول به په اوږد مهال کې ستاسو ډیر وخت وساتي.
پاکوونکو څخه کار مه اخلئ
د پښو زغم غبرګون دا دی چې د کور پاکولو لپاره هڅه وکړئ تر څو پاکه کچه پاکه کړو، مګر دا واقعیا بیرته راګرځیدلی شي. ډیر صابون کولی شي ستاسو په کور کې سطحات خراب کړي. دا کولی شي د استوګنې پریښودلو ته پریږدی چې مقناطیسي او مڼې د مقناطني په څیر جذب کړي. خپل ځان سره احسان وکړئ او بس بس وکارئ.
په ورته وخت کې، پوه شئ چې پاکوونکي لږترلږه په کار بوخت دي. ځینې وختونه پاک او پاک کړئ چې د ګوتو او خاورې د ننوتلو لپاره وخت ونیسئ. بیا، د څو دقیقو د مصرف کولو پر ځای، تاسو به عموما د دې وړ وګرځئ.
له پورته څخه ښکته کار
تل د سطحې پورتنۍ برخې پاکول پیل کړئ، او خپل لاره په کار پیل کړئ. دا تاسو ته اجازه درکوي چې پاکولو څخه مخنیوي وشي، یا په خاورو باندې د خاورې پاکولو مخه ونیسي چې مخکې پاکه شوې وي. د ټول فرعي ټوټې له مینځه وړلو په پرتله هیڅ بدترین شتون نلري یوازې دا پوهیږئ چې تاسو ترټولو لوړ پوستکی دی . که تاسو سر ته ورسیږی، نو تاسو باید هرڅه بیرته واچوئ.
د وچ وچ تود څخه لاړ شئ
ځان ځان ته ځینې کار او هڅې وساتئ او خپله وچ پاکۍ، پاکولو او لومړنۍ ټوټې وساتئ. بیا، ستاسو په پاکو پاکو اوبو ته لاړ شئ. هغه څه چې تاسو کولی شئ د وچ وچې ټوټې، لږ رالویدلو، د خټیو خپورولو، او د تاکید امکان لرئ تاسو سره وساتئ. که چیری تاسو د وچو جامو سره سطحی خاورې پاکې کړئ یا پاکې کړئ نو د جال پاکول ممکن حتمي نه وي.
سامانونه وساتئ
نو تاسو به د راتلونکي سپوږمکۍ ناستې لپاره چمتو شئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټول وسایل په سمه توګه لیږدول کیږي.
بیا به دوی به ستاسو لپاره چمتو وي که تاسو پریکړه وکړئ چې پاکه کړئ. همدارنګه، د پاکو توکو سمبال ساتل پدې مانا دي چې دوی به ښه بڼه ولري که تاسو غواړئ پاک پاک کړئ.