که تاسو ته ویل شوي چې تاسو باید د سګرټ څراغ وتړئ، دا د لوی لوی خنډ په څیر ښکاري. د سړې ترکیې فکر کولی شي تاسو د وتلو هڅه هم وکړي. د ډیری لپاره، د نیکوتین اضافه کول د سګرټ څکولو لپاره یواځې یوه برخه ده. د عمل د آرامۍ طبیعت هم شتون لري، ټول نیکمرغه آرامۍ چې د سګرټ څکول کیږي. دا د نیکوتین له لرې کولو څخه ډیر دی، دا هم د ځان لپاره د نورو لارو پیدا کول هم دي چې لږ زیانمنونکي دي. دا ممکن د تاکاککو سګرټ د هبلل یو ځای بدلولو لپاره خورا اسانه وي.
راځئ چې د بوټو یو کوچني نمونې وګورو چې د سګرټ څکولو مرکب لپاره کارول کیدی شي. د یوې بشپړې لیست لپاره، وګورئ د هاوی برونسټین سایټ د تمرین کولو مخلوطونو کې.
01 of 05
مولینباب ګبنون / ګټي انځورونه د هیبل سګرټ مخلوط کې د غیر جانبدار اساس په توګه د ملین په اړه فکر وکړئ. دا لویه برخه، یو روښانه رڼا اچوي، او د ذایې لپاره نور نه زیاتوي.
Mullein د سګرټو په مخلوط کې هم د سګرټانو لپاره کارول کیږي کوم چې هڅه کوي د کډوالو راټیټولو لپاره. پوه شئ چې دا تخنیک د هغه چا لخوا کارول کیږي چې سګرټ نه وي. د خولې پایله به د تنفس ناروغۍ څخه ګټه وانخلي.
وچ خلیج به د لوګی په خټکی کی لاړ شی او په ټوله توګه ډیر خوند واخلی. د فجی پاڼو څخه کار واخلئ، کله چې دا وچه وي مګر لا تر اوسه ډیری ډبل وي - په ډیره اندازه فکر کوي چې په جال کې ذخیره شي.
د ملین پاڼی چمتو کولو لپاره، دا لږ څه وچ کړئ او بیا یې وخورئ لکه څنګه چې تاسو به د رڼا، بوی کڅوړې تولید کړئ. د مڼی ګولۍ څنګه راوبلئ د لارښوونو لپاره وګورئ د لاس ټوټه شوي سیج وګورئ.
02 of 05
د راسبیری پاڼو پاڼوجنجی اودا / اییریم / ګټي انځورونه د ذایې لپاره، د توسین پاڼې پاڼو لپاره یو څه بدن اضافه کیږي. دا د هګۍ بله لویه اندازه وه چې د سګرټ مخلوط کې اضافه شوه.
که تاسو د سګرټ څښلو څخه ډډه کوئ، نو تاسو ممکن ومومئ چې تاسو په پیل کې د ډیرو راسبری پاڼو پاڼو ته اړتیا لرئ. په پای کې، تاسو کولی شئ دا اجزاو بېرته سمبال کړئ ځکه چې دا د کمو سګرټو لپاره اسانه شو.
د وچو پاڼو پاڼو کارول چې په ښه توګه وچې او په روښانه توګه د اوبو سره سپینېږي چې یو څه یې تازه کړي. په یاد ولرئ، د بوټو بوټي چې وچې شوې وې وچې شوي او د خوړو وړ نه دي، مګر د سپک پاڼې پاڼې باید په بشپړه توګه د استفادې دمخه وچ شي. درمل د اوبو سره روښانه رڼا ده او پاڼو ته اجازه ورکوي چې یو څه جذب کړي.
کله چې د سګرټ څکولو مخلوط جوړ کړئ، د رسسري پاڼو پاڼو لاسونه یې وخورئ. دا یوه لویه ټوټه تولیدوي چې کیدای شي د مخلوط لپاره ښه مخلوط شي.
03 of 05
کیټپلننډ لوئیس / ګټي انځورونه Catnip د سګرټ څکولو لپاره د آرامۍ یادښت اضافه کوي. دا نرم دی او کیدی شي اغیزمنه وي چې د تنباکو د تنفس څخه کنټرول وکړي. دا یو څه سخته کیدی شي چې د خوندیتوب قربانی شي.
کله چې کیټپپ اضافه کړئ، د روښانه لاس څخه کار واخلئ - دا د ډیری لپاره لپاره لاسته راوړل شوی خوند دی.
Catnip یو ډیر ګټور بوټ دی چې ستاسو په اختیار کې لري.
04 of 05
بابا
رولډ کریګ / ګټي انځورونه ساج يوه بوټي ده چې ستاسو د مخلوط څکولو ته به وده ورکړي. د بابا ټول ډولونه کارول کیدی شي. هره نوعه د ځان ځانګړي ذائق لري. ستاسو په خوښه د حل کولو دمخه د څو ډولونو هڅه وکړئ.
05 of 05
لیمون بالممایکل پییکټ / ګټي انځورونه د لیمون بیلم ستاسو د هګۍ سګرټ څکولو لپاره یو غیر معمولي ذائق دی. دا د لوړې لوګي د جوړولو له لارې نسخه کې اضافه کوي، مګر نیبو ممکن ځینې ته تاوان رسوي.