تاسو حیران یاست چې د یو ساده مسکرا څومره اغیزه لرئ د نورو په اړه تاسو پوهیدلی شئ. خلک به تاسو ته دوستانه، خوشحاله، او یو ټول اړخیز مثبت شخص وګوري. خو له بلې خوا مسخره نه ده، بلکې ښايي ستاسو په شاوخوا کې پراخ پراخ غرونه ولرئ.
کله چې تاسو د خولې په څیر احساس نه کوئ
داسې وخت کیدی شي چې داسې وخت وي چې تاسو د خوندیتوب په څیر احساس نه کوئ، مګر دا هغه وخت وي چې ډیری ورځې ته اړتیا لرئ. د غصب ښکاره کول به یوازې هغه احساسات لوړ کړي چې ژورې وي.
که تاسو په عکس کې وګورئ او پخپله په خندا وخورئ مخکې له دې چې تاسو دروازې ته لاړ شئ، لږترلږه لږ ښه احساس وکړئ.
متضاد مساله
په ورځو کې کله چې تاسو بهر یاست، په هغه وخت کې چې تاسو بهر یاست، نو تاسو احساس کولی شئ چې تاسو پریښودئ د کور څخه خوشحاله شئ. ستاسو خوښي به د نورو په لور راڅرګند شي، روحونه یې پورته کړي، او بیا بیرته تاسو ته راشي. څرنګه چې دا وړیا ده او نږدې شاوخوا خلک هرڅوک ښه احساس کوي، دا د ښه اخلاقو یو مهم اړخ دی.
د خوندیتوب لارښوونې
دلته د مسکو په جزا باندې ځینې مهم لارښوونې دي:
- خپل ټول مخ ته موسکا ورکړئ. تاسو به په زړه پورې خوشحاله یا حتی خوشحاله وګورئ، کله چې ستاسو جریان لاړ شي، سترګو کنډک ځړول کیږي، او ستاسو سترګې محدود کیږي او ځینې وختونه واقعیا تړل کیږي.
- لومړنۍ اغېزې خورا مهم دي. ډیری خلک هغه وخت یادونه کوي چې دوی یو څوک سره لیدلي، نو دا د دوی لپاره ښه نظر دی چې بیرته سترګې په لار شئ او د سترګو سره مخامخ شوي عکس یاد ساتئ.
- د سترګو تماس ونیسئ. کله چې تاسو په سترګو کې د چا په لیدلو سره موسکا وکړه نو هغه فکر کوي چې ستاسو خوشحالي په مستقیم ډول د هغې سره تړاو لري. دا یو ښه دی چې ریښتینې منلو ته درناوی وکړي او تاسو ته به مثبت مثبت احساسات ورکړي.
- کله چې د چا سره ملاقات کول یا خوند واخلئ دا ښه ده چې لاسونه وخوړئ سمه لاره معلومه کړئ، مګر دا هم ښه ده که چیرې تاسو دا کار کوئ کله چې تاسو په هغه کس خندا. هغه ممکن ستاسو نوم یاد وساتي ، او که تاسو د سوداګرۍ ترتیب کې یاست، نو هغه به تاسو ته په ډیر پام سره غوږ ونیسي.
- اشاره او خوځښتونو کې خوښۍ ښکاره کړئ. څرنګه چې خلک په انټرنېټ سره د بدن ژبه لوستل کیږي ، یوه مسکراه د بدن له ډیرو ډولونو څخه ده چې دوی به ځواب ورکړي. کله چې تاسو له چا څخه پرته ستاسو له پښو تیر شو او ستاسو په مخ کې خاکه لرئ، تاسو به نور پرانیستې، ډاډمن او باوري وي.
- د مسکو سره د خلکو پیژندنه نه یوازې هغه وخت به مسخره کیږې چې د یو شخص نوم تاسو ته یو ښه احساس ورکړي، تاسو ممکن د هغه نوم په یاد ولرئ او مثبت مثبت ولرئ.
- له خندا سره پریښودل کله چې دا د لارو د برخې لپاره وخت وي، مسایل لکه څنګه چې تاسو یې ښایې ووایه. دا به بل کس له مثبت احساس سره پریږدي او هغه به تاسو ته د بیا کتنې په لټه کې وي.
- د کار د مرکې پرمهال مسکو. ډیری کارمندان د خوښ کارمندانو غوښتنه کوي ترڅو ستاسو د دوستانو او ډیر خوښ خوشحالۍ مساله وکاروي ترڅو ستاسو د کار کولو په مرکه کې دا ابتدايي تخم ورکړئ. تاسو نه غواړئ دوی د غوښتنلیکونو په ستړولو کې وګورئ، یواځې ستاسو لپاره "د ګټو نه" ډډه کې وساتئ ځکه چې تاسو د مرکې په جریان کې بدبخت وو. ستاسو مسکین ممکن هغه شی وي چې تاسو د بل نوماند په پرتله د مساوي تجربې او زده کړې سره درکوي.
- په مسکر سره په درناوی سره توپیر نلري. کله چې تاسو د یو چا سره سترګې په سترګو ونه ګورئ، تاسو کولی شئ په دوستانه توګه بحث وکړئ تر هغه چې تاسو د اسکول په پرتله موسکا وخورئ. دا بل کس ته دا معلومه کوي چې تاسو د هغه او یا هغه نظرونو ته درناوي وکړئ، حتی که تاسو موافق نه یاست. په مناسبو الفاظو او جملو کې یوه خوله اضافه کړئ، او ممکن تاسو بل کس هم ستاسو په لور وګټئ. د ویرونې او نوم غږ به په واقعیت سره ستاسو د مخالف تونل تاسو سره ولري.
- په تلیفون کې کله چې خبرې کول. ما تل تل اوریدلی دی کله چې په تلیفون کې یو چا خوند اخلي کله چې یو بل شخص ډیر مثبت تغیر کوي. زما په اند دا سمه ده.
- یو بل بل ته مه ووايه چې موسکا وکړي. که تاسو څوک ګورئ ګورئ، هغه ته یې ووایاست چې ښایې شاید هغه نتیجه ونه ترلاسه کړي چې تاسو یې غواړئ. دا کیدای شي برعکس اغیزه ولري او هغه یې مینځ ته راوړي. تاسو په سمه توګه خوشحاله یاست چې هیله یې لرئ چې ستاسو مثبت عمل به په هغه باندې وسوځول شي. په هرصورت، که د هغه د مخنیوی لپاره ښه دليل شتون ولري، هڅه مه کوئ چې هغه خوشحاله کړي. مهربانه شه.
- پوهیږئ کله چې خندا نشئ. ځینې وختونه کله چې موسکا نامناسب وي، لکه څنګه چې تاسو خبرونه واورئ چې ستاسو د ملګری نږدې څوک مړ شوي یا د چا کور کور سوځولی. دا حالتونه د زړه پورې چلند د نیولو لپاره غږ کوي ځکه چې تاسو د بل چا سره د همدغې خواخوږي سره د آرام کولو هڅه کوئ.