د گیراج سیل چک لست

کله چې تاسو د یار پلور پلور پالن کوئ، د مهال ویش الندې راشي او په منظم ډول منظم شوي عضلات دي. که نه نو، دا خورا خورا اسانه دی چې یو څه مهم وساته. د فشار کمولو لپاره خپلې ګټې زیاتې کړئ، د دې ساده ګراج پلور چک او مهال ویش سره خپل محصوالت په سمه توګه وساتئ:

له پلور څخه مخکې له دریو څخه تر شپږ اونیو پورې

له پلور دمخه دوه اونۍ

له پلور دمخه یو اونۍ

له پلور دمخه دوه یا درې ورځې

که تاسو په خپل ګریج کې پلورل کیږئ:

د پلور څخه دمخه ورځ

د پلور سهار

که تاسو په یارد کې یا پلورل کیږي یاست:

د خرڅلاو وروسته