د کورنۍ هر غړي لپاره د استولو لپاره لارښوونې او وړاندیزونه
کله چې تاسو نوي کور ته لاړ شئ، هلته هرڅه باید ترسره شي. په حقیقت کې، ډیری موږ د استوګنې اړتیا ته اړتیا لرئ مخکې له دې چې موږ احساس کوو چې موږ واقعیا په پای کې، کور. ومومئ چې څنګه ستاسو د کورنۍ ټوله مرسته د دې لوی تجاویز او وړاندیزونو سره په کور کې احساس کوئ.
د 08 01
د تګ راتګ وروسته د کارونه کولو چک لستاندریسن راس / ډیجیټل ویژن / ګټي انځورونه. یو له هغو دلیلونو څخه چې زموږ ډیری وختونه زموږ په کورونو کې د استوګنې لپاره وخت نیسي، ځکه چې داسې ښکاري چې دا کار موږ ته دومره وخت نه لرو چې یوازې ځان د خلا څخه خوند واخلو. د دې فشار څخه د اطمینان کولو یوه لاره داده چې د ټولو شیانو یو لیست جوړ کړئ - چې په دې طریقه کې حرکت ډیر پیاوړی احساس نه کوي او تاسو ته لږ آسانه تنفس ورکوي.
02 د 08
خپل ناپاک تنظیم کول تنظیم کړئ نو دا ټول دومره تیز نه کیږيکه تاسو زما په څیر یو، نو بیا نشتوالي کولی شي یو له ډیرو سختو کارونو څخه وي، نو تاسو ممکن د دې ترسره کولو لپاره یو پالن جوړ کړئ، یا تاسو به له شپږو میاشتو څخه د بکسونو له لارې پای ته ورسیږئ. بیا د ګوتو لومړنی قاعده باید تنظیم شي. مګر دا په څه ډول سره کوي؟
03 of 08
څنګه د فرنیچر تنظیم کول چې ستاسو د ځای لپاره غوره کار کويکیليون موری / گیتی امیجز. کله چې تاسو نوي کور ته لاړ شئ نو دا ممکن یو وخت ونیسي چې ستاسو د ځای لپاره احساس ولرئ، پوه شئ چې څنګه کوټې او آرامۍ کوټې دواړه جوړې کړو. د بیا تنظیم کولو لپاره چمتو اوسئ، له هغه ټوټو څخه ځان خلاص کړئ چې ممکن نه وي او ممکن نوي توکي وپلوري کوم چې ممکن لږ ښه کار وکړي.
04 of 08
ماشومان د دوی نوي کور ته ځيټسی / سټیفین رایسر / ګټي انځورونه. د ماشومانو او ځوانانو لپاره، په نوي کور او ګاونډیو کې میشته کول کیدی شي چې د جوړولو لپاره خورا سخت تعدیل وي. زاړه ملګري ته الوداع ویل ستونزمن وو، مګر د نوي کور ته د تګ کولو خوښیدل، نو یو ګاونډی وختونه کله ناکله ابتدايي اندیښنې راټيټوي چې ممکن احساس وکړي. نو، د هغوی د اسانۍ لیږد لپاره مرسته کول، دلته ځینې وړاندیزونه او وړاندیزونه دي چې تاسو پالن کولی شئ له لیږد وروسته په څو اوونیو کې شامل کړئ.
05 د 08
څنګه کولای شو په خپل نوي ځای کې ستاسو د بلی یا کتا ځای ونیسوجویز لویس پیلیج انټ / د بلډ انځورونه / ګټي انځورونه. کله چې د متحده ایالتونو کاناډا ته لاړم، نو لومړی مې وخوځید، نو کولی شم چې د خپلې کورنۍ لپاره یو ځای پیدا کړم چې پاتې نور له ما سره یوځای شي. زموږ یو کټ مټ اضافي پاملرنې ته اړتیا لري، دا مانا یې درلوده چې ما یې له ما سره په الوتکه اخیستې وه، نو زه د هغه څارنه کولی شم. زما خور او د هغه کورنۍ، چې زه یې په ابتدايي توګه پاتې وم، پرانيستې وسلې موږ سره هرکلی وکړ. مګر هغه څه چې زه د خپل بلیټ په اړه نه پوهیدم، شیرپا، دا و چې هغه بدلون ته ښه سمون نه ورکوي. درې کاله دمخه، موږ هغه د یو سخت خوندیتوب څخه ژغورلی و، او هغه یوازې د ځینو غلو او ناخوالو غږونو سره زموږ کور ته ښه راغونډ کړ.
06 د 08
خپل ګاونډی پوهیږئLWA / د عکس العمل غوره کول / ګټي انځورونه. چلن تل د تل لپاره خپل ځان او کورنۍ معرفي کولو غوره لاره ده او ستاسو د ګاونډیو لپاره احساس ترلاسه کول دي. د نقشه سره وسله وال شئ او ستاسو نوی پته د کاغذ په سکریپ کې لیکل شوي، په داسې حال کې چې تاسو ډیر لیرې واخیست. او مخکې له دې چې تاسو په خپل کړنالره حمله وکړه، نو تاسو غواړئ چې لومړی د یوې لنډې څیړنې له لارې خپل لاره پالن کړئ.
07 د 08
د کور جوړونې ګوند کوربه کړئپوررا انځورونه / ٹیکسي / ګټي انځورونه. د حرکت څخه وروسته، د ګوند پلان کول ممکن هغه څه وي چې تاسو یې کوئ، مګر د یو څو ځلې وروسته د ناپایه کولو وروسته، یو ګوند د تاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره د ګاونډیو سره د لیدلو او نوي ملګرو لپاره یو ښه لار ده. کلیدي دا دی چې ساده شي. میلمانه پوهیږي چې تاسو لاهم تللي یاست او تاسو به تمه نه لرئ چې تاسو د یوې پراخې راټول شوي کوربه کولو کوربه شئ.
08 08
خپل نوي ګاونډیان پوهیږئد هیرو انځورونه / ګټي انځورونه. که تاسو د لوی ښار څخه کوچني ښار ته یا کوچني ښار ته لوی ښار ته ځي، ایا احساس د ټولنې یوه برخه ستاسو په برخه کې وخت او هڅې اخلي. د دې خبرتیا څخه کار واخلئ تر څو ژر تر ژره د پیژندلو وړ وي.