څنګه پوهیږئ که ستاسې هیرم په سیسټم کې لوز وي

زما هیرډ ورک دی! دا څنګه شو؟

د ترټولو لوی مصروفیت ډار ډار د مرکز ډبرې له لاسه ورکوي. حتی کله چې ډبرې سختې وې، غیر ضروري پیښې کیدلی شي. له بده مرغه، دا ستونزمن کار دی چې په واقعیت سره معلومه شي چې د مرکز هیرے د راټیټولو لامل ګرځي.

ځینې ​​وختونه د ګوتو په نشتوالي سره رامینځته کیږي، او ځینې وختونه یو سخت ځړول ترتیبات زیانمنوي. ځینې ​​وختونه د لنډې مودې نه وروسته لږ څه وروسته وروسته راټیټیږي) د همدې لپاره د زیورونو بیمه ډیره مهمه ده (.

ډیری وختونه، د ډبرې له مینځه وړل د عمومي لباس له کبله دي او په حلقه کې اچوي چې ساتل شوي یا مناسب ندي. کله چې تاسو په خپل ګوتو کې ډبرې له السه ورکړې، هریرا په عمومی توګه په ترتیب کې لوړېږي او په ورو ورو ځان سره کار کوي.

د هیرام له لاسه ورکولو خطر خطر کم کړئ

د دې لپاره چې ستاسو د انگور څخه د المې د لاسه ورکولو خطر راکم کړئ، دا مهمه ده چې دا ستاسو د پلورونکي لخوا په کال کې لږترلږه دوه ځله وګورئ. دوی به ټول قیمتونه او ډبرې وګوري ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې په کافی ځای کې شتون لري او ډبرې خوندي دي.

تر ټولو مهم، دا ښه عمل دی چې په اونۍ کې یو ځل خپل ډبرې وګورئ. که تاسو احساس کوئ چې تاسو په یو څه سخته ګوتې وهل، د ډبرې سمدستي ګورئ. دا هغه څه نه دي چې تاسو یې په غیرقانوني توګه ترسره کوئ، او دا د دې معنی نه ده چې تاسو ویره ولري.

حلقه، حتی زاویه ، پایښت لري او په تیره بیا جوړ شوي. په هرصورت، هغه کښتۍ چې معمولا پخېږي د دوی مناسبه برخه کولی شي: په دوامداره توګه د زړو څخه بهر کې، د شیانو په وړاندې رخصتۍ، او نور.

دا مهمه ده چې ستاسو د ګوتو د ټول حالت څخه لږ څه لږ خبر وي.

ستاسو د مرکز سټینټونو معاینه کول

ستاسو ډول ترتیب کول به د ډبرو د چک کولو لپاره کوم ميتود کاروي.

که چیرې په ډبرې کې کوم حرکت شتون ولري یا تاسو کوم ډول سخت غږونه واورئ، ګوتۍ خپل ګاڼې ته واچوئ او د حلقې جامې وتړئ تر هغه چې ترمیم کیدی نشي.

ستاسو د سټیډ سټینټ څنګه وګورئ

دا مهمه ده چې د کوچنیو غاړو ډبرې وګورو چې ستاسو د معاینې سره لا ډیر نرم او سم وي. د میګاګرافیک شیشلو پوښلو په وخت کې د پن ټسټ استعمال کړئ.

دا اړینه ده چې محتاط وساتل شي ځکه چې تلفات ډبرې ډیر لږ فلز لري چې دوی د مرکزي ډبرو په پرتله ځای پرځای کوي، دوی د لوړېدو او راوتلو لپاره ډیر حساس کړي.

ستا په هډوکو فشار مه کوئ!

یو له هغو لویو تیروتنو څخه دی چې خلک یې د خپلو وزو سره جوړوي کله چې دوی دوی او بند کړي.

که ګوتې لږ څه شی وي ، نو لیوالتیا دا ده چې یو ګوتې د ډبرې په سر کې واچول شي او یو یې د شاخ په ښکته برخه کې وګرځوي.

هڅه وکړئ چې دا کار کولو لپاره مقاومت وکړو. د ګوتو غاړو ته د ګوتو او ګوتو د ګوتو په واسطه وساتئ او خپل بندونه واخلئ ترڅو تاسو په تیرو ډبرو کې هیڅ غیر قوي ځواک نه وي.