د 06 01
هګۍ
د هیرو انځورونه / ګټي انځورونه که تاسو ستاسو د تکیا په برخه کې د تکمیل محافظین کاروئ او ستاسو د تکلیف قضیې څخه کار واخلئ، تاسو ممکن یواځې په کال کې 3 ځله ستاسو تبه وینځئ. د تکمیل محافظین باید په میاشت کې ناشونی شي او وسوځول شي. زموږ د ویښتو اوز او خاورې او مخونو ته د غاښونو مینځ ته راځي او آن د تکیا په ډکولو کې کیدی شي. د وينځلو تکمیل محافظین میاشتني چې د لمنځه وړل شوي توغندیو سره به یې پاک او تازه وساتي. که تاسو د تکیا محافظین نه کاروئ، خپل تولی میاشتینځل یا لږترلږه هره میاشت به ستاسو غوره شرط وي. د واشنګټن ډیری ماشینونه کولی شي په یو وخت کې د جوړو جوړه جوړه کړي. زه د یو تکیا د مینځلو وړاندیز نه کوم ځکه چې ستاسو ماشین متوازن نه دی.
02 د 06
پاڼه او پوزه
د شاکونو او تکیایکونو سره، ډیری وخت به د شخصي ترجیحاتو پورې اړه ولري. زه غواړم چې لږترلږه اوونۍ زما چادرۍ او تکړه واخیستم. زه د نویو شیانو احساس کوم او هره اونۍ زما په بستر کې د پاک څادرونو په لټه کې یم. پاڼه زموږ د بدن څخه غوړي او ګنډې راولي چې کولی شي سختې نښې رامنځته کړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو په پښو کې د ځنګلونو معاینه کول او درملنه هیڅکله مهمه نه ده چې تاسو یې دوی وینځئ. همدارنګه، په ګرمو اوبو کې د څښاک پاکولو څخه مخنیوی وکړئ. ګرم اوبه ستاسو شیټونه کموي. تاسو ممکن تر هغه وخته کم نه وي تر څو چې تاسو په بستر باندې بیرته اچولو هڅه مه کوئ، مګر ګرمو اوبو پرته د ویستلو پرته پاکۍ امکان لري.
03 of 06
پوټکیټونه
د دې لپاره چې پریکړه وکړئ څو څو ځله کمپنۍ پاکې کړئ، تاسو اړتیا لرئ چې معلومه کړئ چې دوی په اصل کې کارول کیږي. که تاسو د خپل بستر په پای کې کمپلې لرئ چې هیڅکله هم نده ایستل شوي او کارول کیږي، نو هر څو میاشتې یې واخیست باید ښه کار وکړي. په هرصورت، که چیرې کمپلې ورځنۍ یا شپې په کار واخیستل شي، تاسو ممکن دا په اونۍ یا هر دوه اونۍ کې د مینځلو مهال ویش وټاکئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د کمپیو لپاره د پاملرنې ځانګړي لارښوونې تعقیب کړئ او لارښوونو مطابق واشئ. که چیرې کمبل لږ وخت کارول شي، نو د رنګینې خونریزي څخه خبر شئ نو دا ممکن د رنګ وړ نه وي . که تاسو کومه اندیښنه لرئ تاسو کولی شئ خپل ځان له ځانه سره په یو بوټ کې وینځئ.
04 06
آرامۍ او ډیوټ کور
که تاسو پوښ لرئ، نو دا به د داخلي کمیسور څخه د ډیری ګنډلو او خاورو څخه ساتنه وکړي. که چیرې د سپوږمکۍ په اړه کوم شی ونلري، نو تاسو به په کال کې یو ځله یا دوه ځلې ډیر وینځئ. په هرصورت، پوښ باید په اونۍ کې وسوځول شي. که تاسو په دوامداره توګه د سر پاڼې کاروئ نو تاسو به دا توان ولرئ ترڅو خپل کنفورټر هر دوه-4 اوونۍ وینځئ. که تاسو د کارموندلو پوښ نه کاروئ، نو تاسو به په هر هفته کې او هرکله چې سپک یا ډیری واقع شي ټول مصرف کونکي باید وینځئ. که ستاسو ماشین د انداز اندازه نشي کولی، تاسو اړین یاست چې خپل کنټرول لاندومومات کې په هغه ځای کې چیرته چې د درنو دندو ماشینونه شتون لري.
05 06
د ګریس سامان
د ګوتو پوښ په کارولو سره ستاسو د ګوتو ژوند پراخولو کې یو تلونکی دی. د تودې پوښۍ کولی شي د ګریس زیان مخه ونیسي، الرښونه مخنیوی وکړي، او ستاسو توشک پاک او آرام وساتئ. ګوتې ځانونه پټوي، باید اړین وي چې لیرې شي او لږترلږه میاشت یې و مینځل شي. همدارنګه که چیری کوم شیان یا ډیری پیښیږی تاسو باید د پوښ لرې کولو ته اړتیا ولرئ، درملنه وکړئ او لارښوونو سره سم سم کړئ.
06 06
د بستر سکرټ، کانتینرونه، او پردې
د دغو اضافي اضافه کولو انتخابونه معمولا د سجاول او نه فعالیت لپاره دي. د بستر سکرټ، کوټیو، او پردې په څیر توکي معمولا معمولا خراب نه کوي. که چیری تاسو د الرجی ناروغی یاست، نو تاسو غواړئ دا توکي په هر 3-3 میاشتو کې وخورئ. په هر کال کې هر کال دوه ځله یا په کال کې دوه ځله پاکوالی معمولا هغه اړتیا وي چې اړتیا ورته وي که چیرې سپک یا ډیریږي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د جامو د زیان رسولو څخه مخنیوی او د لیرې کولو څخه د رنګونو مخنیوي لپاره لارښوونې تعقیب کړئ.