ومومئ که چیرته حرکت ستاسو لپاره حق وي
زموږ ډیری یې زموږ د اوسني ژوند سره بې باوره دي او فکر کوي چې شاید یو ستر بدلون، لکه حرکت، به هغه ستونزې حل کړي چې ممکن یې درلود. په داسې حال کې چې په ځینو حاالتو کې حرکت کول ممکن مرسته وکړي ، دا ښه نظر دی چې ستاسو پریکړې په اړه فکر وکړئ مخکې له دې چې تاسو پخپله پخلنځی ګمارل یا پیرود کړئ .
1. زه به څه شی ووینم؟
دا کیدای شي یو مستقیم وړاندیز شوی پوښتنې وي، مګر، کله چې (او کله ناکله اوس هم شتون لري) بې رحمه روح راتلونکي ته ګوري، فکر کوي چې شیان په بل ځای کې ښه دي، زه ستاسو په ژوند کې د ټولو شیانو لیست جوړوم چې په کوم ځای کې چې تاسو ژوند کوئ ورسره نښل شوي.
د هغه خلکو په اړه فکر وکړئ چې تاسو یې له لاسه ورکړې، ورزش یا کاري ډله چې تاسو ورسره یاست یا چپ چپ ګاونډیان یاست، کوم چې تاسو ورته اړتیا لرئ کله چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د ښار یا ښار په اړه لوی شیان ولیکئ یا ستاسو ګاونډی چې تاسو یې مینه لرئ، لکه تیټینر، یو ښه تلویزیون سینما، د لیرې واټن دننه یا د قافو یوه هټۍ کې بې بیکری، چیرته چې دوی ته د سپارلو څخه دمخه تاسو څه خوښ یاست.
دا ټول شیان مسلې دي او دا تاسو ته رسیږي چې دوی باید ستاسو د پریکړې د یوې برخې په توګه څومره وګڼل شي.
د کورنۍ په اړه څه فکر کوئ - آیا تاسو نږدې نږدې اړیکې لرئ چې تاسو به یې وخوځئ که تاسو حرکت کوئ؟ د ملاتړ په اړه څه به تاسو د کورنۍ مشر مشر ته وړاندې کړئ - آیا داسې څوک دی چې تاسو بدل کړي؟ د کورنۍ څخه کوم ملاتړ چې تاسو یې ممکن کیدای شي، د ماشوم پاملرنې، کور ترمیم، احساساتي مالتړ او داسې نور ... تاسو د کتنو لپاره بیرته ستنیدو څومره وخت کولی شئ؟
2. زما د اوسني حالت په اړه څه نه غواړم؟
که تاسو بې باوره یاست نو د خپل اوسنی کار او یا اوسني اړیکو سره ، نو له ځانه وغواړئ که ستاسو ناخوښه به د کارمندانو بدلولو او یا هغه اړیکه پای ته ورسوي.
که ځواب "هو" وي نو شاید ممکن حرکت ته اړتیا نه وي.
اوس ستاسو په ژوند کې څه وګورئ چې تاسو سره خوشحاله نه یاست نو پدې اړه فکر وکړئ چې دا ستونزه د ځینو مهمو بدلونونو لکه د نوۍ دندې موندلو، یو نوی پیل پیل کول یا د نوو ټولنیز جریان موندلو له الرې حل کیدی شي که نه. بدلونونه پرته له دې چې یو واحد صندوق بسته بندي شي ترسره کیدی شي.
.3 که تاسو حرکت کوئ، بدلون به څه شي؟
کله چې زه هڅه کوم چې پریکړه وکړم که چیرې یو ګام زما په زړه پورې ګټو کې وي، زه تل د مثبت شیانو لیست جوړوم چې نوی ښار / ښار / ګاونډی به دا لویه او کوچنۍ ښار، یو خوندي ګاونډي ، ښه قیمت ژوند، ښونځی، د تفریح کولو، ښه هوا، او نورو ته نور لاس رسی ...
دا فکتورونه یوازې ستاسو لخوا پریکړه کیدی شي.
زما لپاره، هوا لوی لوی فکتور دی او همدارنګه د کرایې وړ ښار دی چې بهرنی تفریح ته لاسرسۍ لري. زه بیا په درجه کې، زما (او زما د کورنۍ) خوشحاله کوم څه مهم دی، وروسته لدې چې زه خپل اوسنی وضعیت ته ګورو او معلومه کوم چې یو څه فکتورونه موندل کیدی شي چیرې چې زه اوس مهال ژوند کوم. که نه، زه خپل ارزښت بیا وارزوم او ټول انځور وګورئ او نه یوازې سمدستي انځور، مګر زموږ سړک به څنګه یو کال، دوه کاله او پنځه کاله د سړک څخه ښکاري.
اوږدې مودې پالن جوړونه خورا مهمه ده ځکه چې حرکت د لوی ژمنې دی او ډیری انرژۍ، صبر او مالي منابعو ته اړتیا لري. آیا ستاسو کورنۍ به په راتلونکي کې په فزيکي، احساساتي، روحاني ډول ښه وي؟ آیا ستاسو د کورنۍ لپاره حق ته روان دی؟ که څه هم تاسو دا یو کال یا دوه ځله ځنډولی؟ دا به ستاسو اوسني حالت څنګه اغیزه وکړي؟ آیا تاسو کولی شئ په راتلونکې کې حرکت وکړئ؟
4. د عملي کولو په اړه څه؟
د پریکړې کولو بهیر به پرته د عملي عملي اړخونو په پام کې نیولو سره بشپړه نشي. دلته ځینې پوښتنې دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
- څومره لګښت به راشي؟
- ایا زه کولی شم چې اوس لاړ شم؟
- که تاسو ماشومان لرئ، نو آیا سمه ده چې د ښوونځي کال کې حرکت وکړئ؟
- دا به د دوی اکادمیک کړنو ته څومره زیان رسوي؟
- ایا دا د کال موندلو لپاره یو ښه وخت دی؟
- ایا زه او (زما کورنۍ) احساساتي او با ثباته حق اوس د فشار او بدلونونو د رامینځ ته کولو لپاره اوس مهال راځي؟
- په نوي ښار / ښار کې د کور شتون؟
په پاى کې، که تاسو خپل لومړيتوبونه ټاکلي او عملي پوښتنو ته ځواب ورکړئ، نو تاسو ممکن د حرکت په اړه د وروستۍ پرېکړې کولو نږدې نږدې وي، پوه شئ چې دا ستاسو او ستاسو د کورنۍ لپاره سم وخت او سمه دنده ده .