آیا تاسو فکر نه کاوه چې تاسو باید خپل د ډوډۍ ویش پاک کړئ، سمه ده؟ ښه، په ځینو وختونو کې، د معدني ودانیو، صابون سکوم او مغزونو څخه د مخنیوي یا درملنې لپاره یو ښه شنه صفا ته اړتیا ده. په مارکیټ کې ډیری محصولات موجود دي چې ستاسو د ډوډۍ ویش پاکوي، مګر له بده مرغه، دا ټول ټول شنه نه دي. په هرصورت، الندې سپارښتنې اسانه، خوندي، ارزانه او اغیزمنې دي، نو یو له دوی څخه یو هڅه وکړئ، او ستاسو ډوډۍ ویش به بیرته په نوي ډول لکه بوی ته راشي!
01 03
خوګ جوشعکس © کیری پیلیټیر د بیکنگ سوډا یو ډاډمن شرط دی چې د ګول جذب کولو لپاره، په تېره بیا کله چې داسې ښکاري چې ممکن ستاسو په غولیو کې مړ شي!
د شګو او بد خوله د ختمولو لپاره ، د ډوډۍ ویش دننه دننه د بیکاک سوډا - اوبو پیسټ سره پاک کړئ او دا د څو دقیقو لپاره یو ساعت پورې په ځای شئ. بیا د مچ مایکروفیر جامو سره کمک پاک کړئ (یا لږترلږه اوبه) او د ډیزواشیر لپاره د لنډ لنډې مودې لپاره وینځئ چې هر څه پاتې شي پاک کړئ. یادونه : د "پڅو پواسطه د بکس سوډا مخنیوی لپاره،" زه د اوبو مناسب ځای نه کاروم او یا د دې درمل لپاره اختیار انتخابوم. که چیرې د پاتې کیدو څخه وروسته پاتې پاتې پاتې شي، یو دال سریک ستاسو د لوړې برنامې ریکیک ته اضافه کړئ او لاندې د "سرینګ" برخه کې د لارښودونو هر بل پړاو ته دوام ورکړئ.
د ودانولو څخه مخنیوی مخه ونیسئ ، د خپل ډوډۍ ویش په مینځ کې د کوچني بیکاک سوډا یا د DIY DIY Aromatherapy Cleanser په ځینو وختونو کې د بوټو تر مینځ او د دروازې پریښودلو هوایی حرکت ته اجازه ورکړئ. کوم پاتې پاتې کیدونکي به د طبی قطعاتو بوټر په توګه کار وکړي کله چې تاسو نور راتلونکی چلول، کوم چې په خاصه توګه ګټور وي که چیرې تاسو سخت اوبه ولرئ.
02 03
د لیمو تیزاباندری کراوات / میګاپور سی سی 2.0 Citric acid ډیری وختونه په کانال کې کارول کیږي، مګر دا د شنه پاکولو لپاره خورا ښه دی. په طبيعي توګه د ليمو په څير د ليمو ميوو موندل کيږي، د ويټريک اسيد د کانونو جوړونه، د غوړو له لارې کموي، او د صابن سايپ زېرمه کوي، نو دا د رښتينې بوي ډنډ ماشينونو لپاره خورا ښه ده. دا په طبیعي توګه وینه اچول کیږي، له دې کبله دا د روميانو او مسخرو په مینځ کې له مینځه وړلو کې مرسته کوي) فکر کوي د مارینار چاک یا تیری (. له دې امله، که تاسو د بې ځایه کولو فکر وکړئ یا ستاسو د ډوډۍ ویش دننه کې فاطمي یا ګړندی کوټ ولرئ، یا په بد حالت کې، پاک شوي سپریر سوراخ، دا هڅه وکړئ. دا د پاؤر شکل کې د ډیری ګودامونو په شتون کې شتون لري. او ډاډ ترلاسه کړئ چې د دې لپاره یې د میاشتې ساتنه لپاره کارول.
د خوشبو د مینځلو لپاره، تعمیر جوړ کړئ، او خپل د ډوډۍ ویش روښان کړئ، نږدې 3-4 پاڼي په لاندې ډول اضافه کړئ. (په ځانګړې توګه د خندا ډنډونکي، تاسو ممکن د اړتیا وړ پیرود دوه برابره کړئ.) د څو دقیقو لپاره د دې ترټولو غوره سایټ کې خپل ډوډۍ وایرئ، بیا وروسته د اوبو د ویشلو مخه ونیسئ. راځئ چې مخلوط د څو ساعتو لپاره وسوځو، بیا دا چکر بیا پیل کړئ. د چټک حل لپاره، تاسو کولی شئ ځینې سینټریک اسید ته د صابنینټ کپ ته اضافه کړئ او یو سایټ وټاکئ ترڅو ستاسو د ډوبوشر پاکولو لپاره.
احتیاط! په پام کې وساتئ چې د سینټریک اسید په وخت کې ساه ونه کړئ کله چې یې واخیستل شي. دا ستاسي سترګې او عضلات کولی شي. باید د سترګو تماس رامنځ ته شي، په خپلواک ډول د اوبو سره پاک کړئ. که چیری دردونه دوام ومومي او یا د تنفس ستونزې پیدا شي، د یو ډاکټر سره اړیکه ونیسئ. همدارنګه، د پوستکي د اوبو او صابون سره وصل کړئ که اړیکه رامنځته شي.
خبرداری! د کلوریین بلیچ یا د ډب ضد توبرکلو محصولاتو سره د سینټریک اسید سره مخلوط نه کړئ چې دا پکې شامل وي، ځکه چې وژونکی او کنسور ګاز کیدی شي.
03 03
سرګيعکس © کیری پیلیټیر سرکی نه یواځی د بیوزلو له منځه وړل بلکه د ډیسواشیر خنډونو څخه د پوډی جوړیدو هم مینځ ته راوړي او کله چې تاسو سخت اوبه لرئ یو ستونزمن وي .
د مینځلو وړ، زپ بوش، او خپل د ډوډۍ ویش پاکولو لپاره ، په یوه ګاز کې یو له دوه څخه تر سل ټوټکي سرکونه د یو خالي خالي ډیزاشیر په پورته ریکارډ کې. که تاسو غواړئ تازه خوشې کړئ، یو اړین غوړ یا دوه اړین غوړ اضافه کړئ، کوم چې د انتيبایټیریلیل، انټیو وییرل، او انفجالیا ملکیت لري. د ډیزواشیر ترټولو غوره سایټ کې چل کړئ. دا کړنلاره په اونۍ یا میاشت کې تکرار کړئ ترڅو خوشبین په چک کې وساتئ او غوره فعالیت ترسره کړئ.
خبرداری! هیڅکله د سرک سره مخلوط نه کړئ چې د ډوډۍ خوندیتوب لرونکي محصولات چې د کلورین بلب ولري. زهرجن ميوې پایله کولی شي چې په "مقاله کې د بلوڅ او وینګرګ مخلوط" مضمون کې تشریح شوي.