د اوږدمهاله، سختې ورځې په پای کې، دا داسې یوه الره ده چې په بستره کې ویدل شي. غوږ شیدو، غاښونو سپړول، د ډیری ډیری آرامیو بڼو پوښل او ستاسو د نرم سټاټونو ترمنځ آرامۍ - څه شی به ښه وي؟ ښه، د ډیرو خلکو لپاره، د یو ښه کتاب سره د یو څو دقیقو د مطالع کولو لګښت کول - یا وګورئ یا دا به څو ساعته شي. - د پای ختمولو غوره لاره ده. که تاسو د ای لوستونکی یا د زوړ ښوونځي کاغذ او رنګ غوره کړئ، یو لوی کیسه د فشار سره مخ شوه. او یو کوچني عیشه یا ګیجټ یا دوه چې پدې تجربه کې اضافه کوي ډیر ښه دی. که تاسو د خپل ډالۍ په لیست کې د کتاب پلورنځی تکرارولو لپاره د لارښوونې په لټه کې یاست، یا خپل ځان ته د اړتیا وړ اړتیاوې ورکړئ، له الندې اوه توکو څخه یو باید دا کار ترسره کړئ.
د 01 01
د بیز برج تکیا
د عکس ښکلا پداسې حال کې چې په بست کې لوستل یو علاج دی، دا ستاسو د ستنې او ګوتو په ناڅاپه توګه سخت وي. ستاسو باقاعده بستر تکړه واقعی په کافی اندازه ندي چې په سمه توګه ستاسو ټول لوړ بدن سره په سمه توګه مرسته وکړئ. تاسو یو لوی لوی، د ملاتړ مالتړ ته اړتیا لرئ چې ستاسو د نسکورې څخه تر سترګو پورې ټپونه لکه د بیز ودج تکیا. د حافظ حافظ جغرافیه ستاسو بدن سره سمون لري، پرته له فشار څخه مالتړ چمتو کوي. برسیره پردې، تاسو کولی شئ د پښو یا خپل خوب په وخت کې خپل پښو یا سر ته پورته کړئ، د ډیری طبي حالتونو لکه سوز پښو یا د ناست ګازو لپاره باید اړین وي. تاسو به دا په بروکټون کې ومومئ.
02 of 07
د فولکل کتاب کتاب
د فولکل محصولاتو عکس العمل تاسو د سمه رڼا پرته نه پوهیږئ - مګر که تاسو خپل بستر د یو ملګری سره شریک کړئ څوک چې یوازې د سترګو د اخیستلو غوښتونکی وي، د پلستر په چراغ کې د بدلون کولو احتمال ممکن د پوښتنې څخه وي. مګر اندیښنه مه کوئ، تاسو د خپل کتاب څخه خوند اخیستلو لپاره د سترګو خطر نه لرئ - تاسو ته یوازې د لمر کلیک-روښنټ ته اړتیا لرئ، لکه د Fulcrum Book Light. یوازې هغه په خپل کتاب، ای ای لوستونکی یا حتی ستاسو د سر تخته کې کلیک وکړئ، او روښانه زاویه، د بریښنا ایل بام د کتاب په پاڼو کې. اوس تاسو د خپل بستر ملګري د ځورولو پرته د خپل کیسه څخه خوند اخیستلو لپاره ډیر روښنايي لرئ. تاسو کولی شئ دا د ایمیزون له لارې واخلئ.
03 of 07
د کتاب څوکۍ
د کتاب کتاب دره کتاب کتاب ولې ستاسو لاسونه د کتاب یا جلاله ساتلو لپاره کارول کیږي کله چې ښه شيان شتون لري دوی کولی شي - یو د جام کیمیایل چای په څیر ؟ یا شاید د ګرتریت، زیان یا عمر له مخې ستاسو اړتیا، لاسونه، وسلې او اوږه کم کړي. که داسې وي نو د کتاب څوکۍ د خوښۍ څخه ډیره ده چې د مرستې لاس ته ورسوئ - دا ناقانونه وسیله د پولسټیسینین موټرو سره ډکه شوې، نو دا د هرې سطحې یا شکل شکل لري، ستاسو د ګوتو په شمول. یوځل بیا ځای پر ځای شوي، د لاس ایښودل شوي پنایف ستاسو د کتاب یا ای لوستونکي مالتړ کوي چې تاسو څنګه یې خوښ کړئ. د کتاب څوکۍ ستاسو د لوستلو شیشونو یا نورو اړتیاو لپاره د ذخیره جیب لري. تاسو کولی شئ دا د ایمیزون له لارې واخلئ.
04 of 07
تکرار شوي سپون بک مارک
د عکس لسیزه د Etsy کله چې سترګې سترګې په لاره واچوي، نو دا وخت دی چې خپل کتاب د شپې لپاره وویشئ. که څه هم تاسو د خپل پاڼې ساتلو لپاره ښایسته بک مارک لرئ، مګر د اندیښنې لپاره هیڅ اړتیا نشته. او یو له خورا قیمتی او ډیری ځانګړتیا څخه دی چې د تغذیه شوي تغذیه بک مارک د ESyATimeDesigns په پلور کې پلورل کیږي. زاړه چمچ د لاسونو سره لاسونه لري، "دلته خوب ډک کړئ." د ځان لپاره تفریح، یا د هغه څوک لپاره چې لویه برخه یې لوستلو سره مینه لري یوه لویه ډالۍ ده.
05 of 07
د بسم بستر مشخصات
د عکس عکس العمل د ایمیزون تاسو د دې جامو په وخت کې هیڅ ډول جشنونه نه اخلئ - مګر که تغذیه، فزيکي ناروغۍ یا د زړه تیریدل تاسو ته د لوستلو په وخت کې د ناستې څخه مخنیوي وکړئ) یا د تلویزون وګورئ (، د Prism Bed Bed Specs په یو جوړه جوړه باندې غور وکړئ. دا کوچني شیان لري چې ستاسو د لید لید 90 درجې زاویه کړي، او تاسو ته په مستقیم ډول ګورئ پداسې حال کې چې ستاسې په شا کې ځای لري. تاسو کولی شئ د ایمیزون له لارې واخلئ.
06 د 07
د ګرمۍ تڼۍ لغوه
د عکس لسیزه د سنبی بام یقینا، ستاسو ټیټ بدن د کمپونو سره سم ښه دی، مګر ستاسو لوړ بدن لا تر اوسه د بست په لوستلو کې د شلی سره مخ کیږي. که تاسو خپل ځان نور د لمر له تیښتې څخه پټ کړئ، او تاسو به د لوستلو په وخت کې ستاسو د اوږد ګرمو لپاره د تودوخې توب ستاینه وکړئ. او که چېرې دا ټوټه ګرمه وي، نو ډیر ښه به وي. د سنبام چیل په اوږدو کې څلور تودوخې ترتیبات لري نو تاسو کولی شئ د بشپړ کچې پاکوالی غوره کړئ، او دوه جیبونه چیرته چې کولی شئ کلینیکس کې ځای ونیسۍ پداسې حال کې چې نوي ترین ټیررکر لوستل. دا په مختلفو رنګونو کې راځي. د سنبام څخه امر.
07 د 07
لاړ شه
د عکس لسیزه د Etsy ځینې شیان د اندیښنې په پرتله ډیر اندیښمن دي پداسې حال کې چې په بشپړ کتاب کې په بشپړه توګه ښکیل شوي - هرڅوک پرې پوهیږي چې تاسو دنده یاست او د ځانګړي خوب سره یې نه ځوریدلی - د پیسو مطالعې پیژندل، "لاړ شئ، زه لولي." کلمې په سیرامیک پیګ کې لاسونه شوي دي. د فالس لوک رینټ د Etsy Store څخه امر.