دا ټیمونه د لمنځه وړلو څخه وروسته د لینځلو په لور روان دي.
د فلالین پاجامونه ګرم او ژمي دي په ژمي ژمي شپې، او ریشکي، د سپکسي لامینګ په غیر حساس ډول لیوالتیا دی کله چې د رومانس وخت دی، مګر دوی نشي کولی چې د نرمې شیټونو پرته پرته ستاسو او ګوتو تر منځ هیڅ یو بستر ته لاړ شي. دا بسیا ده چې تاسو په حساس خوښۍ کې ویناوئ. نه یوازې دا چې په ناڅاپه کې خوب کول ستاسو د پوست خوښولو څخه وروسته د حیرانتیا روغتیايي ګټو لري.
که تاسو تل "د بستر لپاره جامې اخیستل" وې، دلته د جمیانو د ټوټې کولو لپاره اوه دلیلونه دي چې ممکن ستاسو ذهن بدل کړي، او د لمنځه وړلو دندې هم کم کړي.
.1 تاسو به ښه خوب واچوئ
پداسي حال کې چې تاسو ممکن پوه شئ چې د انسان بدن دحرارت درجه 98.6 F ده، تاسو شاید دا ونه پوهیږئ چې دا ستاسو دحرارت درجه هم معمولا د ورځې په اوږدو کې دوه یا درس لوړوي، او وروسته له دې چې دوه ځله ډیریږي یوځل بیا یوځل بیا ځړول مخکې له دې چې تاسو ځړول. په واقعیت کې، دا د تودوخې درجه کې د شپې راټیټ د دماغ یو له هغو اشارو څخه دی چې د خوب لپاره وخت دی. د پاجامونو پوښل د بدن ګرمۍ کې ساتل کیږي، دا د دې لپاره چې ستاسو د اصلي حرارت درجه ډیریږي، او په دې توګه ستاسو د بندۍ کیفیت سره مداخله کول. د ځای پرځای خوب وباسي او د لښکرګاه منځنۍ شبکې بټۍ بیرته وګرځوي او د آرام کمولو ټکولو او مخنیوی وکړئ.
2. دا به تاسو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي
ستاسو بدن د کورټیسول په نامه یو هورمون تولیدوي، کله ناکله د "فشار هورمون" اصطالح کوي پداسې حال کې چې کورټیسول د فشار یا خطرناک حالت سره د معاملو کولو کې مهم رول لوبوي، دا ستاسو د خوړو cravings او عمومي لوږی کچې زیاتوي.
د Cortisol کچه معمولا ستاسو د خوب په دوران کې ځي، مګر که تاسو په کمزوري توګه خوب وکړو، د هرمون کچه لوړه ده، او تاسو د چمتو کولو لپاره چمتو یاست ترڅو نږدې نږدې ډونټ ته ورسیږئ. ځكه چې د خوبۍ خوبونه د نورو رژيمونو سره مخ كيږي، دا ستاسو د سنورتيسول د كمښت سره هم مرسته كوي، له همدې امله په سهار كې د سګري نخشو د راتګ او يا هم د خپلې خوښې د راټيټولو كمښت.
دا د بریا / بریالۍ حالت دی.
.3 تاسو به وګورئ
کورټیسول یوازینی هورمون نه دی چې د طبیعي چال لپاره ژوره خوب نیسي. Melatonin او د ودې هورمون، چې دواړه دواړه ستاسو بدن په ځوان او سمه توګه ساتلو کې مهم رول لوبوي، د دوی د تولید د هڅولو لپاره د بدن د حرارت درجه کې ستاسو د رخصتۍ پورې تړاو لري. د بیارغونې بند لپاره غوره خونې د 65 او 68 F تر منځ وي، مګر ډیری خلک د هغې د خوب خونه د هغې په پرتله ساتي. د اضافي اضافي پرت اضافه کول ستاسو د بدن تودوخه لوړه ده، ستاسو د خوب کیفیت خرابوي، او د دې دوو مهمو هرمونونو خوشې کولو سره لاسوهنه. نو د ښکلا ښکلا خوب نیسي ، د پاجاامونو بیدل.
4. ستاسو د جنسی ژوند ښه والی به ښه وي
ناڅاپه خوب کولی شي د جنسیت ژوند ښه کړي ، او نه یوازې د واضح دلیل لپاره چې تاسو یې یاست، ښه، لوېدی. کله چې یو جوړه په غوږ کې سره یو ځای کیږي، د پوټکي پوستکي اړیکه د کوډون هورمون آایټوټیسین خوشې کوي. دا ښکاري هورمون تاسو ته په جذبانه توګه ستاسو د ملګري سره اړیکه نیسي او ستاسو د جنسی ډرائیو بیا کتنه هم کوي. اضافی بونس: له دې امله چې تاسو پخوا ندی یاست، د رومانیا څخه مخکې د لیرې کولو لپاره هیڅ ډول پیچلي پاجاما شتون نلري!
5. دا روغ دی
ناچۍ خوب کول ستا پوټکي اسانه کول اسانه کوي، او ستاسو نور "نازک" سیمې اجازه ورکوي چې هوا پریږدي او ښایې پاتې شي.
دا ستاسو د حساسیت د خوارځواکۍ او د تودوخې تنفسونو سره حساسیت کموي. د سړیو لپاره، د وچ ساینس بوټیم ماتول آزموینې ټیټ ساتي، کوم چې د سپرم تولید لپاره غوره دي، یوه لویه ستونزه که تاسو د امیدوارۍ هڅه کوئ.
6. دا ستاسو پیسې خوندي کوي
کله چې تاسو هرې شپې پټې وې خو تاسو په هره شپه کې د ګنډلو په لاره کې سترګې پټې کړې، تاسو اړتیا نلرئ چې د شپې په ګازو پیسې مصرف کړئ، او تاسو به لږ لابراتوار ولرئ - لدې کبله، د لوازم کم ټیټ او د لابراتوار د خوندیتوب ډیری کارول نه. برسیره پردې، تاسو به کولر یاست، نو د دې لپاره چې د اوړي په جریان کې هوایی کنډک یا فین چلول لږ لږ وي.
7. دا ډیره ښه خبره احساسوي
لاندینۍ کرښه ده، خوب کول په ښه توګه احساس کوي. ستاسو پوست خورا حساس دی، او ستاسو د بدن په وړاندې نرم نرم ټوټی یو حساس علاج دی. د خپلو پښو په شاوخوا کې هیڅ ډول جامو نه شتون، د چټکو لیسې، د لوټولو لپاره هیڅ لچک نه دی، تاسو د شیٹونو تر منځ وړیا او اسانه یاست.
نو مخکې لاړ شه، او نن شپه یې د پجامانو په مینځ کې واخیست او ستاسو د سالگرې په مناسبت کې یې د غاړې سر ته ورسوله. تاسو به ښه خوب وکړو، ښه احساس وکړئ، او غوره وګورئ ... له مینه نه کوم