د 01 01
د دفتر ځای
د عکس العمل HGTV که ستاسو دنده تعقیب شي تاسو کور په پرتله ډیر زیات وخت غواړئ، تاسو د کار لپاره یو سایټ ته اړتیا لرئ. که تاسو یواځې یو ځای ته اړتیا لرئ چې خپل لیپ ټاپ جوړ کړئ، یو کوچني میز چې په کوډ کې ټک شوی وي ممکن کافي وي. که څه هم، تاسو اړتیا لرئ چې په لاسونو فایلونه یا نور مسلک - اړتیاوې وساتئ، تاسو به یوه پراخه پراخه ترتیب غواړئ. یو حل حل د منی دفتر دی چې دلته ښودل شوی: د لرې کولو ځایونه، د ډیسټاپ او اپپرس په څیر کارول د فایلونو او توکو ساتلو لپاره کارول شوي. تاسو به د آرامۍ کرسی او یو روښنايي ته اړتیا لرئ چې په اسانۍ سره په کوم لارښوونو کې تاسو اړتیا لرئ.
02 of 07
د تیارۍ ترلاسه کول
د غوره کورونو او باغونو عکس العمل دا به تاسو وي چې د هنر کولو سره مینه لرئ، یا دا ممکن ستاسو ماشوم وي ، مګر یا هم لاره، د تیار شوي سیمه ایز ساحه د کنترول لاندې ضرب خورا اسانه کوي. یو کوچنۍ میز یا میز - تاسو به د سمون وړ مسودې میز غواړئ که چیرې تاسو رنګ کړئ یا پینټ - تاسو ته د خونې چمتو کولو لپاره چمتو کړئ، پداسې حال کې چې د جامې لاسي ماشین، لکه څنګه چې دلته ښودل شوي، د بشپړ عرضه کولو الماری دی. د بېلابېلو شیانو ساتلو لپاره کوچني ټوکرونه وکاروئ - کله چې د لیږد وخت پای ته ورسیږي، په آسانۍ سره د غلا پټولو لپاره دروازې وتړئ.
03 of 07
د یوګ کوټه
د عکس لسیزه د ایلزا لین توبین د یوګا ګټو ډیره برخه ده - دا د فشار څخه لاس ته راوړي، خپل نرمښت او توازن بهتروي، او ستاسو عضلات پیاوړي کوي. تاسو د یوګ عملي کولو لپاره د وسایلو په لار کې ډیرې اړتیا ته اړتیا نلرئ، مګر تاسو د کورنۍ د سترګو او خاورو څخه په یو په سم ځای کې ښه چوپ ته اړتیا لرئ. ډیری وخت، دا د ستاسو د کوټې خونې یوه برخه ده. تاسو به د خپلې چټۍ لپاره خونې ته اړتیا ولرئ او لږترلږه په هر اړخ کې لږ تر لږه دوه فټ پاکۍ. که تاسو غواړئ لږ څه وپېژنئ، لکه څنګه چې دلته ښودل شوي، په کندې کې یو بوټی د مټ او یوګ بلاکونو یا پښو ساتلو لپاره چمتو کړئ. یو کوچنۍ میز بشپړ کټګوري یا ځای جوړوي ترڅو د ځانګړو مراقبت یا ټیکرونو سره ناستې وي.
04 of 07
فټ ترلاسه کړئ
مارک بوډن / ګټي انځورونه کله چې تاسو په اسانۍ سره په اسانۍ سره د فټ ترلاسه کولو لپاره جم جم لپاره پیسې ورکولو ته اړتیا نلري. دا خورا ښه ده چې د وقف شوي وقف خونې ولري، مګر هرڅوک د دوی په کور کې ډیر اضافي ځای نلري. حتی که د کوټه کوټه یو د کارځای ساحه لپاره کافی وي. A د تولید کولو لپاره یو ماډل یو انتخاب دی - ستاسو د بست په پښه کې د کارولو لپاره چمتو کړئ، او بیا یې د دیوال په وړاندې وساتئ. په محدوده ځای کې د کارت د نشتوالي نورې لارې د یوبوبیک ورزش ټیکونه دي چې په دیوال ماین ټلویزیون کې لیدل شوي، د کود ځپلی رسی) (ډاډ ترلاسه کړئ چې د رسی بشپړ ډبرې لپاره کافی اندازه پاکه کړئ) یا د کوچ ټراپولین جیوګر. د مقاومت بډونو څخه کار واخلئ، د تمرین بال) لکه څنګه چې دلته ښودل شوي (او ستاسو د ځواک روزنې لپاره ډومبیلونه، او تاسو بشپړ بشپړ تمرینات لرو چې ډیر ځای ته اړتیا نلري.
05 of 07
د لوست لوستل
د عکس ښکلا د ډیزاین شین آو، د ښه کتاب خوشحاله او یو خوند او آرام ځای دی چې له خوند اخیستلو څخه ډډه وکړئ. د لوستلو پوزه د خوب کوټې لپاره طبیعي ده، او د هغه څه په پرتله لږ څه ته اړتیا لري چې دلته ښودل شوي: د سپر آرامۍ هواره شوي څوکۍ - په غوره توګه د عثمان یا د بیا ریزولو انتخاب سره - یو ښه څراغ، یو کوچنی میز چې د چای چای ونیسي او یو د هر ګل څخه د مخنیوي لپاره نرم ټوټه ټوټه کړئ.
06 د 07
د سیسټم مرکز
د عکس عصري ریل ساده که تاسو غواړئ چې سیند یا رالوی کړئ، تاسو د ماشین، جامو، تار او توکو لپاره ځای ته اړتیا لرئ. په یوه کوچني خونه کې، تاسو ممکن د ګنډلو ماشین د میز میز څخه ډیر لږ ځای ولرئ. که تاسو لږ خوشحاله یئ چې لږ څه خونه ولرئ، تاسو کولی شئ په اوږدې میز کې ټیټ کړئ، لکه څنګه چې دلته ښودل شوي. هر هغه انتخاب چې ستاسو ځای ځای پرځای کوي، د میز په مقابل کې د کڅوړې یوه ټوټه په ګوتو ځړوي او د هکسونو څخه کار اخلي ترڅو ستاسو کینچیان او سپولونه ونیسي. د جامو لپاره یوه کڅوړه او د نورو تجهیزاتو لپاره د لرې کولو ځایونه د سیسټم مرکز بشپړ کړئ.
07 د 07
ووايه
د عکس لسیزه د ډرمه دستکاری د ورځني منځګړیتوب تمرین یو له غوره غوره لارو څخه دی چې د دندې په زړه پورې ماین پاک کړي، مګر ګټه یې نه ځنډوي. د وینی فشار کم شوی، د خپګان او اندیښنې څخه ډاډ، د ذهني تمرکز ښه والی او د زیاتیدونکي تخیلیت رامینځته کول د منظم مراقبت معمول معمول دی. تاسو اړتیا نلرئ ساعتونه مصرف کړئ، یا هم - په ورځ کې لس دقیقې به تاسو ښه احساس وکړئ. په داسې حال کې چې تاسو رښتیا هیڅ ځانګړی تجهیزات نلرئ، ډیری خلک غواړي چې په زافو او زبتون کې وښیي) د زین په تمرین کې کارول شوي ځانګړي مراقبت کشنونه، لکه څنګه چې دلته ښودل شوي (، د منځګړیتوب بنچ، یو پوټکی چټ یا یو آرام دی - مګر نه په لوړ پوړ کونکي. دا طريقه تاسو پورې اړه لري، مګر ستاسو د تمرکز ځای باید خاموش او بې طرفه وي، د خوب خونې یو کډوال یو بشپړ پنا. تاسو کولی شئ لږ څه واخلئ، که تاسو غواړئ، د کوچني کابینې سره د مجسمو، ټیکر، بامبل یا ګونگ ساتلو سره.