دلته باید څه شی په لاس کې وي کله چې تاسو په بستر کې یاست
هره بستر د شپې وړ (یا دوه) مستحق دي او هره شپه یې د اړتیا وړ شرایطو سره سم ساتل کیږي چې د خوب کولو وخت اسانه او ډیر خوښي وړ وي. په داسې حال کې چې تاسو به د لاندې لوازمونو هر یو ستاسو په بستر کی میز کې نه وساتئ، تاسو به د دې آسانتیا ستاینه وکړئ چې د دوی ډیری یې په لاس کې نږدې وي کله چې تاسو اړتیا لرئ کله چې ستاسو د ګرمې، آرامۍ بستری څخه بهر واخیستل شي ، تاسو یوازې محاسبه کوئ او ستاسو د پلونو غاړو ته ورسیږئ.
چراغ : د بسترونو رڼا یو اړین دی، د مطالعې لپاره او د خوب لپاره د شپې چمتو کولو لپاره دواړه. پداسې حال کې چې یو غوره ټاکل شوی چراغ ستاسو د خونې لپاره یو لوی ډش طرز اضافه کوي، که ستاسو ځای محدوده وي ، تاسو کولی شئ یوازې د دیوال ماین شوی سکون سره پورته او د خپل سر تختې خوا ته.
که تاسو په بست کې لوستل غواړئ، یو چراغ چې ستاسو د بستریدلو میز د قد په پرتله درې انچه اوږد وي، به تاسو ته د روښنايي حق روښانه کړي چې تاسو یې ورته اړتیا لرئ - په کتاب کې، ستاسې په سترګو کې.
د الارم ساعت : د ژوند لږه خوښه یو له سترګو کیږي ، ستاسو په بستر کې ساعت کې ښکیل دی ، او دا احساسوی چې تاسو لاهم یو څو ساعته مخکې مخکې له دې چې تاسو د بست څخه بهر ته اړتیا لرئ. برسیره پردې، الارم ډاډ ورکوي چې یو ځل چې تاسو بیرته راوتلی شئ، تاسو څارنه مه کوئ. بس ډاډه شه چې تاسو د یادولو لپاره چې د سپوږمکۍ څخه د لیدلو هیواد ته وړاندې کړئ یاد کړئ!
کلینیکس : ستاسو د بسترونو په میز کې د کوچنۍ بکس یو کوچنۍ بکس پدې معنی دی چې تاسو د کلینیکس راوستلو ته اړ نه یاست کله چې "مارلي او ما" لوستل شئ کله چې سترګې یا سترګو سترګو ښیې.
قلم او کاغذ : تاسو هیڅکله نه پوهیږئ کله چې د دې مهم کاري پریزنټشن لپاره انتشار تعقیب شي، تاسو د هغه خوب څخه راوتل چې تاسو یې نه غواړئ، یا تاسو په ناڅاپي توګه د ګازو لیست ته اضافه کولو لپاره د ځینو شیانو په اړه فکر کوئ. د بسترونو کاغذ او قلم بله بله ښه ګټه د مننې جریان ساتل کیږي. یوازې درې شیان چې تاسو یې د خوب کولو لپاره سترګې پټولو څخه هره ورځ مننه کوئ.
اندیښنې توکي : ستاسو بستره یوازې د خوب لپاره نه ده - دا د رومانس لپاره هم ده. هر هغه شیان چې د شپې د ډنډ په درنښت کې د دغو متضاد لمړیو لپاره اړین دي ذخیره کړئ، او موډل د بستر څخه د سفر له امله خراب نه وي.
لاس کريم : د خوب څخه مخکې د لاس کريم په نرمولو سره، او تاسو به د غوږو، نوري پوستکي سره ژغورئ. دا په ژمي کې په ځانګړې توګه خورا مهم دی، کله چې وچ اندور هوا ډیری وختونه د هګۍ، چټکي پوستکي لیږدول کیږي. د لینډین ډک شوی کریم به نه یوازې ستاسو د پوټکي سره مرسته وکړي، دا به ستاسو سره مرسته وکړي چې تاسو سره خوب وکړي.
د سترګو ماسک : د سترګو ماسک ډوډۍ کول نه یوازې دا چې تاسو د 1940 لسیزې څخه د ګلموروس اداکار په څیر احساس کوئ، دا د کور یا بهر د بلې سیمې څخه د رڼا بندولو لپاره یو ښه لار ده. دا یو مطلقه اړتیا ده که چیرې تاسو شپې ته کار کوئ یا کافی ماشوم ولرئ نو هغه وخت چې تاسو پوټکی یې کړئ.
تلیفون : دا د خوبونو توکي دي - د انټرنر یا د سګرټو ګنډو غږ ته ځي، یوازې دا پوهیږئ چې تاسو 911 ته د رسیدو لاره نلرئ. آیا دا ستاسو د ګرځنده تلیفون یا د ځمکی کرښه ده، د شپې نږدې نږدې تلیفون ساتل یو د خوندیتوب اندازه ، مګر د احساس کولو لپاره وړیا احساس وکړئ ځکه چې تاسو غیر ضروري نه وی.
لپ بام : هیڅوک نه غواړي چې وچ وچ شي، د غوږونو چپه کړي. د چاپیک کارډ وساتئ او ستا غوږونه به تل د ښکلو وړ وي.
د ماین پاکینټ یا وینیلا سره یو اضافه انتخاب وکړئ چې د اضافي ځانګړي بوس لپاره.
تڼۍ : د تڼۍ بل خونديتوب اندازه ده چې ستاسو د شپې په ډنډ کې ده. کله چې طبیعي پیښو، بریښنا تیریدو، یا نور بېړنیو بریدونو، تاسو نه غواړئ چې په تیاره کې ډډه وکړئ. بیټرۍ په دوره توګه وګورئ او که اړتیا وي بدله کړئ.
موډل : هیڅ شی نه ویل کیږي چې رومانګ د بستر ډیزاین میز په څیر د شمعې په شان. دا حتی ښه دی که خوشبو یو کس د آزادی د پیدا کولو لپاره پیژني، لکه ګلاب، جیسمین، یا ویلین.
ایموری بورډ : یو ناڅاپي یا ټوټه ګوتې کولی شئ تاسو په خوب کې وګرځوئ. د ناخن یا تیز کنډکونو د لرې کولو لپاره د کییل فایل یا ایموري بورډ په لاس کې وساتئ.
کتاب یا مجله : د آرامۍ شیټونو تر مینځ ځپلو ته څه خوشحاله ده او د څو دقیقو څخه او یا حتی یو څو ساعته ستاسو ستاسو د خوښې ناول، مجلې، یا د پام وړ حقیقتونو کتاب څخه خوند واخلئ.
د بډایټ لوستل د بوختې ورځې او د شپې خوب خوبو تر منځ د لیږد کولو ترټولو غوره لار ده .
د تنفس ټایټونه : د سهار ساه د ژوند حقیقت دی. که تاسو غواړئ چې د بیدارۍ له امله بوس واخلئ - یا تاسو د بست څخه مخکې لوز وخوړل او اوس د رومانس لپاره وخت دی - یو ساه ټیک یا دوه به تازه شیان تر هغه وخته پورې وساتئ چې تاسو برش کولو فرصت نلري.
د اوبو ګلاس : څوک غواړي د پخلنځی څخه بستر او پښه پورته کړي، ترڅو په 4:00 بجو د څښاک اوبه ترلاسه کړي؟ د کوچني شیانو اوبه ستاسو په بسترونو میز کې وساتئ، او کله چې تاسو تږی وخورئ، مرستې په سمه توګه سمه ده.