شکرګاه یوه خواړه ده چې کولی شي د ډیری منظم تنظیم کونکي په زړه کې ویره وکړي. دا 15 نظرونه باید ستاسو سره مرسته وکړي چې نه یوازې د شکر کولو لپاره پلان وکړئ، مګر د هرې رخصتي ډوډۍ لپاره تاسو کوربه یاست.
د لوبې پلان جوړول
قانوني پیډ *، ستاسو کیلنال، او یو توره قلم (د شدید څښاک) او دماغ د شکر کولو احساس وکړئ. اوس به د 20 څخه تر 30 دقیقو پورې به تاسو ته ډیر فشار درکړي. په ما باور و کړه.
* البته، تاسو کولی شئ دا انلاین د ګوګل ګوګل یا مائیکروسافټ کلام کې ترسره کړئ، مګر ډیری خلک د دې په څیر د لوبې پالن اسانه کول اسانه کوي.
د شیانو له منځه وړلو ته اړتیا نلري
د پخلنځی ویجاړول تل د خوړو په پالن کولو کې لومړی ګام دی. څوک به راوړي څوک؟ آیا ستا خواښې به د تغذیې راوستل کیږي؟ زه غواړم چې "هرڅوک وویل چې کارول" دا کار کوي "قواعد. که میلمانه ووايي چې د خوږو کچالو سره مینه لري، دا هغه ډوډۍ ده چې دوی راوړي.
بله بله لاره دا ده چې د میلمستون ټول کورس د استازو لکه: استیناف، څښاک، میسټ یا لومړی کورس استازیتوب وکړو.
پرېکړه وکړئ کوم شیان چې تاسو ورته اړتیا لرئ پریکړه وکړئ
اوس چې تاسو پوهیږئ چې څه شی دی، تاسو کولی شئ د خپل پیرودلو، چمتو کولو او پخلی کولو پالن کولو پیل پیل کړئ. کله چې تاسو پریکړه وکړه هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ، د ترکیبونو چاپول او په کلپبورډ کې یا د اسانۍ بیا رغاونې لپاره په فولډر کې یوځای کړئ.
د اساساتو لپاره چټک کړئ
که تاسو د شکرګاه کولو کوربه یاست، نو تاسو هغه ډوډۍ په ښه پوهیږئ چې خلک یې تمه لري: ترکیه، ماسشین کچالو، ډوډۍ، د کرینبری ساس او پائی.
ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دغه اساسات پټ کړئ او بیا، که تاسو غواړئ یو څه نور نوښتګر شئ، تاسو کوالی شئ د غاړو په مقابل کې تمرکز وکړئ. دلته ځینې نظریات دي:
- د شين لوب لوبغالي په ځای، د سایډیډ اسلوډ بروکولي یا مارک شوي شنه لوبیا په اړه فکر وکړئ.
- د غلا شوي جوار په ځای، د جوار د غوړولو هڅه وکړئ.
د سبزيجاتو په اړه نور ستره شيان؟
دا بهر بهر شوی دی، نو تاسو کولی شئ د هغې بل چا ته استازیتوب ورکړئ چې د پخلنځی په ډوډۍ کې ګڼه ګوڼه مه کوئ.
د پیرود لیست جوړ کړئ
کله چې تاسو خپل ترکیبونه جوړ کړئ، د کرایې لیست جوړولو لپاره یې کار واخلئ. دا د اسانتیاو لیست تنظیم کړئ چې د هټۍ ځای په ځای کړئ: تولید، غوښه، شیدو، کانالونو، انارو، مچیو او نمونو. د لیست ساتلو لپاره غوره غوره لاره چې کیدای شي د چلولو لچک وړ لیست شي ځکه چې تاسو د رڼا بلب پواسطه لرئ "آه، ما کرینبیری هیر کړی!" په پام کې ونیسئ کیدی شي د یو څخه ډیر سفر وکړي، ځکه چې تاسو به د شراب پلورنځي ته ځي، او ممکن ممکن یو فارم ته که تاسو د ترکیې امر کړی وي.
خپل وسایل ترلاسه کړئ او خواړه چمتو کړئ
تاسو په کوم لاس کې اړتیا لرئ؟ ایا دوی په زیرمه کې دي؟ ایا دوی باید وینځل شي؟ دوی به د لوی ورځې تر پایه پورې "ژوند" شي؟ زه ډیری وخت د پروژې بکسونو په اړه لیکم او زه فکر کوم چې د مننې کولو پروګرام یې د دوی لپاره خورا ښه کار دی.
پریکړه وکړئ چې د وخت دمخه مخکې تاسو کولی شئ
څه وخت مخکې تاسو کار کولی شئ؟ سبزيجات، سبزيجات او داسی نور. د فيل مرغان بايد د سهار څخه تند ته لاړ شي، مګر ډیری ډيسټري د وخت څخه مخکې ترسره کولی شي. په ورته ډول، سبزيجات باید د ورځې ورځ وخورئ، مګر تاسو کولی شئ څو ورځې مخکې مخه ونیسئ او دوی یې په فرج کې ذخیره کړئ.
ستاسې د شاخص او چمتو کولو مهال ویش
کله چې تاسو دغه کار ترسره کوئ؟ څومره وخت به تاسو تیاري پیل کړئ؟ ډاډ ترلاسه کړئ چې د وخت په اوږدو کې د جمعې ماسپښین او د سه شنبې په شپه د ماسپښین په اوږدو کې لنډ وخت بند کړئ. هڅه وکړئ چې د یکشنبې په ورځ د هر هغه څه لپاره خلاص شئ چې تاسو یې هیر کړی وي، او بیا د ماښام کار ته ورسیږئ.
ایا تاسو کافی مصرف لرئ؟
د انبار ځای ځای، لینتن، د میز شاوخوا خونه، او څوکۍ. ایا تاسو د هغو میلمنو لپاره کافی یاست چې تاسو یې تمه لرئ؟
څښاک وپوهئ
ایا تاسو د سوډا، اوبو او شراب لپاره جلا سیمه جوړه کوئ؟ زه فکر کوم چې دا معنی لري چې ستاسو میلمنو خپل ځان سره مرسته وکړي. د بوتل په ځای د یخ بکس سره د بوتلونو په اړه فکر وکړئ. که تاسو ډیری ډیریان ولرئ، ځینې کولر ډک کړئ ډیریږي او خلک اجازه ورکړي چې د بوتلونو بهر بهر واخلي. کیدای شي دوی به د څو دقیقو لپاره تاسو پخپله پخلنځي کې یوازې پریږدي!
پلان جوړونه
لږترلږه تغیر: په ګل کې د ګلونو لپاره د اضافي کریډیټ سره میز میز. زما مور د خوراکي توکیو سره مېوې، مغز، مغز، کوچني کڅوړې او ګالډونه په ګلاس کټوال کې ښکاري. دا ډیر ښکاري، او د خوراک وړ دی.
د مننه کولو د ورځې مهال ویش په اړه پریکړه وکړئ
شامل کړئ، لږترلږه، لاندې عناصر: ناڅاپي، استینافونکي، د شپې خواړه، ډوډۍ او خواږه. زه لاندین مهال ویش مینه لرم
- 9:00 بجې ناڅاپي که تاسو شپې شپې میلمانه لرئ، د وخت څخه وړاندې د هګۍ پر بنسټ یو ډوډۍ خوړو ډوډۍ جوړه کړئ. د امیټونو، فریټتاټس، کوچیانو او ستراټیسټونو په اړه د ځینو عصري لارښوونو نظرونو لپاره وګورئ.
- 1:00 بجې استیناف او څښاک . د ورځې پیل 1p.m. پدې معنا چې تاسو به د چا لپاره د غرمې ډوډۍ چمتو کړئ ځکه چې دوی کولی شي ځانته ځینې استینافارانو سره مرسته وکړي. که تاسو اندیښنه لرئ چې دا کافی نه وي، ما تر اوسه داسې یو سړی نه دی لیدلی چې د ښه اشترایش څخه خوند اخلي. خلک به خوشحاله وي چې سپیناچ آریکچاک ته د دوی دوپټۍ ډوډی ونیسي چې د دوی د سینډویچ په ځای کې وي. که چیرې تاسو د کريډیټ پلانټ لرئ، نو ښه به وي.
- 2:30 پی ایم. ډوډۍ . اصلي پیښه پیل شوه
- 5:00 بجې. مڼه او قافله . دا به د اصلي خوړو او د غاښونو د کورس تر مینځ یو تن تنفس خونه میلمنو ته ورکړي. دا هم تضمین کوي چې تاسو به د ډوډۍ لپاره اضافي خواړه چمتو کولو ته اړتیا نلري. هر څو څوک چې وروسته وږیږي نو کولی شي خپل ځان ساندویچ جوړ کړي.
البته، تاسو دې ته اړ نه یاست، مګر دا وموم چې دا د عمومي نظر په لټه کې کولو کې مرسته کوي کله چې پېښ شي، مخکې له مخکې پالن شوي او ممکن ممکنه لیکلي.
لیبل خدمتونه.
دا زما د خوښې وخت ساتونکی دی . هر یو ترکیب د یو خدمت کولو ډوډۍ سره شریک کړئ او د دې وروسته نوټ یاد کړئ. دا په داسې حال کې چې یو څوک پوښتنه کوي چې څنګه دوی کولی شي مرسته وکړي (او که چیرې ستاسو میلمانه د جاکونو ګوتو نه وي، دوی به * پوښتنه وکړي) لیبل به دا د ځینو کارونو استازیتوب کولو کې اسانه اسانه کړي.
په اسانۍ سره د اسانتیاوو ترکیب وساتئ
پداسې حال کې چې پخلی کول، زه غواړم چې ترکیبونه چاپ کړم او بیا دوی کابینه ته واچوئ. دا چې دوی تل په ورته ځای کې وي او زه پوهیږم چې چیرې زه د مرستې اړتیا ته اړتیا لرم. که تاسو د پخوانی، ډیر نازک سخت کاپي ترکیبونو څخه کار کوئ، هغوی په واضح واضح پلاستيکي آلې او ټیټ کې کابینه ته وساتئ.
زما مور غواړي چې د خپل ماډل څخه د ډوډۍ پخلی کولو لپاره کار واخیستل شي. هرڅه چې ستاسو لپاره کار کوي، وکړئ. فکر مه کوئ.
د بامیانو لپاره پلان
د قیمتي ټیګ بوایټ لاسونه په پرتله، د میلمنو لپاره د یو کارول شوي ورق کنینرونو پانګه اچونه کول چې د کور پاتې کیدل. په دې طریقه تاسو د اندیښناليک بیرته اخیستلو په اړه اندیښنه نلرئ.
همدارنګه ، یو پلان ولرئ چې دا ترکیه په بله ورځ په بله خواو کې واچوي. تاسو نه غواړئ چې دا ضایع کړئ. زما مور د ترکیې سوپ لوی غټ جوړوي، پاتې نور د سینڈوچ ته ځي. ټوپک د مفین ټینونو کې ویجاړ شوی او بله ورځ د ناشونی لپاره د هګۍ سره پکی شوی. د شکر کولو وروسته ورځ ممکن زما د تر ټولو غوره خوړو ورځ وي.