ځینې خلک فکر کوي چې ټول ښه خوښ شوي خلک د طبیعي تمویلو سره زیږیدلي چې نور یې جذب کړي. پداسې حال کې چې یو زوړ شخصیت په مقبولیت کې برخه لوبوي، یوازې د دې لپاره چې د زده کړو چلند سره ترسره کیږي. هغه کسان چې د خلکو له خوا محدوديږي معمولا په زړه پورې دي او په واقعیت کې د نورو سره مینه لري.
که تاسو غواړئ په قوي توګه وګڼل شي، نو تاسو باید د ښه اخلاقو عادتونو ته اړتیا ولرئ. که نه نو، تاسو به په دوامداره توګه د شرممنو ټولنیزو غلطو پیښو سره مخ شئ.
د عادتاتو علمی مطالعه
ځینې ساینس پوهان پدې باور دي چې دا د عادت جوړولو لپاره ورته 21 کارونه ترسره کوي. په هرصورت، کله چې د لندن کالج پوهنتون کې روغتیايي ارواپوهنه فیلیپ لیلی د اروپا د ټولنیز نفسیاتو په اروپايي ژورنالیزم کې خپاره شوي مطالعې لپاره د 96 کسانو عادتونه زده کړل، ومونده چې د نوي عادت لپاره 66 ورځې نیولې.
د ښه اخلاقو عادت
د یادولو لپاره ترټولو مهمه خبره دا ده چې درناوی څرګندول ضروري دي که تاسو غواړئ چې خلک د یو قوي شخص په توګه وګوري. که چیرې تاسو غواړئ چې ستاسو غوره لوبغاړي طبیعي راشي، نو تاسو باید هره ورځ زده کړه او عملي کړئ.
دلته 7 انفرادي عادتونه دي چې تاسیس یې تاسیس کړئ:
- دوستانه او د لیدلو وړ وي. کله چې تاسو څوک په سوداګرۍ کې یا په یوه ګوند کې سره راشه، مسکو، خپل لاس وغورځوئ ، او ګرم او خوشحاله مبارکۍ وړاندې کړئ. د څو خبرو اترو سره وسله وال شئ او د دوی کارولو څخه ډارې مه کوئ. د یادولو لپاره تاسو د بل چا نوم نوم څو ځله کار واخلئ. د دې ټولو کار کول به نور کس په آسانۍ سره وساتي.
- نورو خلکو ته کافی شخصي ځای ورکړئ. ډیری خلک د هغو خلکو سره ناامنه دي چې دوی نه ښه پوهیږي ډیر نږدې دي . که تاسو احساس کوئ چې دا قضیه ده، یو ګام بیرته واخلئ.
- هر څه چې تاسو پوهیږئ مه وایئ. ډیرو معلوماتو ته (یا TMI) ورکول ډیر ژر غصب دي او نورو ته فشار ورکوي. ډیری خلک چې تاسو نه پوهیږئ ډیر ښه خوښیږئ نه غواړئ چې د خپل روغتیا یا د ژوند سره د مینې هر ډول توضیح واورئ. دوی دا نه پوهیږي چې تاسو څومره پیسې لګوي یا څومره پیسې چې تاسو یې پټې وې پیسې ورکړئ.
- د غصب څخه ډډه وکړئ. هو، زه پوهیږم چې خلک په دفتر کې د کڅوړو کونکي ته ځي ، مګر دا د درناوۍ لپاره ښه لاره نه ده. دوی به هیڅکله تاسو پر تاسو اعتماد ونه کړي یا تاسو په قضیه باندې غور وکړي. هغه څه وساتئ چې تاسو فکر کوئ تاسو ځان پوهیږئ. تاسو ممکن پوه شئ چې دا ګناه ناسمه ده، او دا به یوازې تاسو په اوږد مهال کې تاسو بد بد وګورئ. د ورته نښان په واسطه، ګرځېدل او یو بل لاره لاړئ کله چې نور د ګفتپ کولو پیل کوي .
- خلکو ته کریډیټ ورکړئ او خپلې لاسته راوړنې ومني. کله چې د ټیم غړی ستاسو د اهدافو د پوره کولو لپاره بشپړ کرښه چمتو کړه، ډاډ ترلاسه کړئ چې باس مالک پوهیږي. کله چې څوک څوک ستاسو لپاره کار کوي یوه ښه مفکوره لري، خپل څارونکي ته ووایاست چیرې چې دا له کوم ځای څخه راغلي.
- د قوي ژبه کارول زه پوهیږم چې خلک د ژبې او سختو تبصرو په وړاندې حساس کیږي، مګر دا لاهم د هغې د بیا رغونې لپاره هیڅ عذر نه دی. د سپیڅلي کیدو وړ ممکن ممکن د شاک اثر ونه لري، مګر دا به ستاسو خلک د ماشومانو غوږونه نلري کله چې دوی لیدل کیږي.
- په اوس وخت کې. خپل ګرځنده تلیفون په خپل جیب یا لاس کې وساتئ او هغه چا ته پام وکړئ چې تاسو یې ورسره یاست. په عین حال کې، تاسو باید خپل تلیفون بند کړئ او په خاموش یې وساتئ. که څه هم، که تاسو اړتیا لرئ چې د بیړنۍ حالت په صورت کې، هغه شخص ته اجازه ورکړئ چې پوه شئ.
که تاسو پورته پورته لارښوونې تعقیب کړئ، نو تاسو به د ډیری خلکو څخه مخکې وي.
دا ستاسو او د هغه چا تر مینځ توپیر رامنځته کولی شي چې لږ کم عمره بریالي وي د دندې د پرمختګ وروسته یې غوښتنه کړې. دا کولی شي تاسو د کوربه میلمستون په لیست کې یو دایمي ځای ترلاسه کړي.
د ښې خوښې د رامنځته کولو په اړه نور لارښوونې
دلته ځینې نورې شیان دي چې تاسو یې باید ترسره کړئ:
- په وخت کې. هغه کسان چې په عادلانه توګه خنډ وي د نورو خلکو د وخت لپاره د درناوي نشتوالې ښیي.
- زړوره شه. پدې کې ښې ښې لارښوونې شاملې دي، هغه څه چې تاسو یې د دفتر د سالمې بودیجې کې مصرف کولی شئ، او خیرات ته ورکول.
- د پرانيستی ژبه ژبه ولرئ. په بل عبارت، خپل پښې نه تیریږئ، خپل لاسونه مو واچوئ او کله چې له چا سره خبرې کوئ نو وګورئ. د سترګو تماس ونیسئ او په ټولو خبرو اترو کې ښکیل شئ.
- د ښه جدول مینځیرونو څخه کار واخلئ. د بل کار کول ممکن تاسو وروسته پریښودل شي کله چې ستاسو همکاران د غرمې ډوډۍ ته راځي.
- په مناسبه توګه جامې مخکې له دې چې تاسو هرڅه لاړ شئ، معلوم کړئ چې د جامې کوډ څه دی. دا په شرم ځای دی چې بل ځای ته ورسیږي، یوازې دا معلومه کړئ چې تاسو صحیح لباس نلري.
- RSVP ته مه هېروئ. دا یو خیر دی چې ستاسو د کوربه درناوی ښیې چې هر هغه څه چې تاسو یې ترلاسه کړي دي بلنه ورکول - آیا دا د واده یا ډوډۍ ډوډۍ ده.
- د مننه یادداشت ولیکئ. که څوک تاسو ته د ډوډۍ په ډوډۍ کې ډالۍ یا میزبان درکوي، نو یو سمدستي مننه ولیکئ.
- مناسبه همدردی ښکاره کړئ. که تاسو جنازه کې ګډون وکړئ یا د هغه چا په اړه پوه شئ چې یو پیښه یې له السه ورکړې، د زړه پورې یاست او ستاسو خواخوږۍ وړاندیز کوئ.