عینکیک ځینې اصلي ګټې لري مګر دوی په قیمت کې راځي
د عضوي شیدو ډیری هټۍ په عادي شیدو ډیر ښه معامله لري - مګر ځینې پیرودونکي پدې باور دي چې د روغتیا دالیلو لپاره، دا د عضوي شيدو لپاره اضافي اضافه ارزښت لري. په واقعیت کې د عضوي شیدو لپاره ځینې ګټو شتون لري، مګر ممکن ممکن اضافي وي یا اضافي اضافي نغدې پیسې تاوان نشي کولی.
د اوږدې مودې شیلف ژوند ترلاسه کړئ
یوه لویه ګټه د عضوي شيدو څخه منظم منظم شيدو د شیلف ژوند دی: ډیری ډیری عضوي شیدې په لوړه درجه حرارت (280 F) کې نسب شوي دي، نو دا کولی شي تر دوو میاشتو پورې وساتي.
ځکه چې منظم پیریري شوي شیدو یواځې 165 F یا ټیټ ته تغذیه کیږي، دا د شیدې ورته ژوند نلري. له بلې خوا، د تودوخې لوړه درجه کولی شي شيدو شيدې جوړه کړي - هغه څه چې کیدی شي ستاسو په غوره کولو پورې اړه ولري.
که تاسو په خپل ریفورم کې د شیدې خراب خراب په اړه اندیښمن یاست، کیدای شي په واقعیا کې ستاسو پیسې خوندي کړي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ غیر غیر عضوي شيدو چې د لوړ حرارت درجه (لکه یورپی محصول، پامالات، چې د شیدې په قضیه کې د کرایه شوي کورونو پر ځای ساتل کیږي) په نسبتا ویشل شوي وي.
اضافي تغذیه وخورئ
پداسې حال کې چې د لوړې کچې درملو پروسس کولی شي په ځینو غذايي موادو باندې منفی اغیزه ولري، څیړونکي پدې پوهیږي چې عضوي شیدو لوړ اومیګ -3 فایټ اسید لري. Omega-3 په ډوډۍ کې موندلی شي او د ضمیمه په توګه اخیستل کیدی شي. مطالعات ښیې چې اوماګ -3 کولای شي د زړه ناروغۍ راټیټه کړي، د نیولوژیکې پراختیا او فعالیت ښه والی، او د معافیت فعالیت پیاوړی کوي.
د احتمالي اضافې په اړه ښه احساس وکړئ
دوه تولیدات - د بویین بډین وده هورمون (RBGH، چې BGH یې هم مشهور دی، د ریبینبنین بوینین Somatotropin یا RBST) او انتي بیوټیکټسونه ویل کیږي چې په منظمه شیدو کې موندل کیږي مګر په عضوي شیدو کې شتون نلري.
دا دقیقه خبره ده چې عضوی شیدې د غواګانو څخه هیڅکله نه دي ورکړل شوي چې دا هیڅکله نه دي ورکړل شوي، دا پدې مانا ده چې د عضوي شيدو تضمین د هرې استوګنې څخه پاک وي (البته البته، د غواګانو څخه چې د ناروغۍ سره د مبارزې لپاره اړتیا ته اړتیا لري).
له بلې خوا، د ودې هورمونونه نه د انټي بیوټيټکس په توګه مشهور دي ځکه چې دوی وې (په برخه کې، ځکه چې مرصفوونکو شکایت کړی و، نو ډیر منظم منظم لبنیان د دې مخدره توکو څخه ډډه کوي). سربيره پردې، منظمې شيدو ازمايښت کيږي ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې په مارکيټونو کې ليږدول شوي محصولاتو کې د نيشه يي توکو لږ او يا هم نشته.
که تاسو کومې اندیښنې لرئ چې هر څه چې د ممکنه مخدره موادو کارولو څخه ممکن پاتې وي، دا د یقیني پیرود لپاره د عضوي پیرود چمتو کوي. په عین حال کې، تاسو کولی شئ د هغو شیانو په اړه لږ څیړنه وکړئ چې ستاسو په سیمه کې د دوی د منظم شیدو محصول پلوري. که دا معلومه شي چې دوی نشی کاروي، تاسو ممکن د لږو پیسو خوندي کولو توان ولري.
د عضوي شیدې او ویاړ ځایونه
په 2010 کې، USDA په خپل عضوي مقرراتو کې یوه غوړ بنده کړه، نو له همدې امله ټول عضوي لبني غواوې باید د خوړو چرګانو کې د کال ډیر وخت مصرف کړي، لکه د غذايي موادو او د خوړو خواړو سره مخالفت. پداسې حال کې چې دا کیدای شي ډیر طبیعي او صحتمند وي، پدې اړه یو څه تنازع شتون لري چې آیا دا شیدې روغتیایی کوي.
مدافعین ادعا کوي چې د غواګانو شیدې چې په چرسونو کې کڅوړې لري خورا منحصر لیینویلیک اسیدونه) CLAs (لري، چې یو روغ رمټ دی چې ځینی څیړنې ښیي چې ممکن روغتیایي ګټې ولري. په هرصورت، د سائنسي شواهدو کوم مهم بنسټ شتون نلري چې د عضوي شيدو د تغذيې لوړتیا مالتړ کوي.
په هرصورت، لږ دلیل شتون لري، که څه هم د عضوي کرنې او لبنیاتو کړنې د چاپیریال لپاره غوره دي، که یوازې د دوی د افت وژونکو ، انټي بیوټوټس، هارمونونو او نورو مصنوعي کیمیاوي مرکبونو کمولو له امله. کله چې دا ګټې او د عضوي شيدو اوږده اوږد ژوند په پام کې ونیول شي، نو دا آسانه ده چې وګورئ ولې عضوي شیدې ښه پیرودونکی وي.