10 خوراکی توکي باید په کار کولو کې ډډه وکړئ

که تاسو د دفتر په چاپیریال کې په نږدې ربع کې کار کاوه - که دا د دفتر یا خالص ځای وي - تاسو ممکن د ځوریدونکي دوهم ځل بوټۍ او د ډوډۍ یا نارنج څخه غږونه تجربه کړي. دا خورا پیاوړی کولی شي او اندیښنه وي کله چې د چا خواړه ډک وي یا غږ راولي.

حتی که تاسو د ځوانو ځورونکي خواړو د عادتونو تجربه نه لرئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هغه څوک نه شئ چې هر څوک ستاسو د غرمې ډوډۍ لپاره رسیدلو هر وخت سترګې پټوي.

تاسو نه غواړئ د بد خواړو د غوره انتخابونو په ترڅ کې له چا سره خپل سوداګریز اړیکه وټاکئ. که د ځانګړو خواړو په اړه شک کې وي، په کور کې یې پریږدئ او هغه څه چې تاسو یې ډاډه یاست غوره کړئ غوره کړئ چې نور نور تیری نه کړئ.

د دفتر کور

دا غوره ده چې د ټاکل شوي وقف خونه، د دفتر خونې یا یا کیفیتیریا کې خواړه وخورئ که چیرې شتون ولري. که تاسو اړتیا لرئ چې د دفتر فرینچر کې یو څه زیرمه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو یې د خپل نوم او هغه نیټې سره لیست کړئ چې تاسو یې راوړي. دلته په اونیو کې مه پریږدئ ... یا حتي ورځې. که چیرې تاسو په غیر متوقع توګه د غرمې لپاره غلا کوئ، د ورځې په پای کې خپل خواړه کور واخلئ.

ستاسو په میز کې خواړه

تاسو کولی شئ د ډیر کار سره مخ وګرځیدئ چې تاسو فکر نه کوئ تاسو کولی شئ د ډوډۍ لپاره پوره ډیزاین پریږدئ. که دا پیښیږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هر څه چې تاسو یې ورسره تړاو لري لږ تر لږه هغه شی دی چې تاسو یې موندلی شئ. په بل ډول کول کول کیدای شي ستاسو د همکارانو لپاره ستونځې رامنځته کړي او دوی دوی ته ستاسو د سیمې شاوخوا په پراخه کچه ځي.

شخصي ځای یوازې د یو چا د زاویه لاندې د ځورولو په پرتله تطبیق کیږي. دا په خوله او غږ کې هم شامل دي.

ستاسو په میز کې نه کښیناست

که تاسو هغه څوک یاست چې ستاسو په میز کې ناشونی توقیف کوئ، یا تاسو د غرمې لپاره غلا نشو کولی، تاسو باید د هغه څه څخه خبر یاست چې د کار کولو په وخت کې د خوړو لپاره د منلو وړ ندي.

هو، دا تاسو محدودوي، مګر دا د دښمنۍ یا د آرامۍ چاپیریال څخه د کم کولو په پرتله غوره ده.

دلته ځینې خواړه دي چې تاسو باید په دفتر کې ونه خورئ:

1. مچھلی - دا مهمه نه ده چې سلم څومره مزيدار وي، بو بو دومره حتی چې د کبانو عاشق مینځ ته راځي. که دا د مایکرویو یا د شپې د شپې ډوډۍ څخه د سرد کب له خوا راځي، تمه مه کوۍ چې ستاسو مدیران د غښتلي کب نیولو بوخت دي.
2. غوړ شوي بروکولي - هو، بروکولی ستاسو لپاره ښه دی؛ هیڅوک د دې ټکي خبرې نه کوي. په انټیټیډینټس او نور حیرانتیاو عناصرو کې شامل دي چې کولی شي د اوږدې مودې لپاره تاسو روغ وساتي. په هرصورت، پخلی شوي بروکولي یو داسې ګوښه پریږدي چې ستاسو د همکارانو غوږونه د بې وزلۍ سره مینځ ته راوړي.
3. گوبګی - تاسو کله کله چیرته چیرته چیرته چیرته کور ته لاړ؟ که داسې وي، تاسو د توضیحاتو ته اړتیا نلري. که څه هم دا د غوښینو غوښینو غوږو سره خوند لري، دا وخوت، نو دا دفتر ته یې نه راوړو.
4. تغذیه شوي خواړه - Sauerkraut او کمچي ډیر پروو بایټکسونه چمتو کوي، ستاسو سیسټم په سمه توګه اداره کوي. په هرصورت، هر هغه څه چې خړوب شوي وي هغه خوله راوباسي چې هغه کس به چې د پوښ لپاره د راتلونکو کبلونو لپاره وي.
5. هګۍ - ابلي شوي هګۍ تاسو ته ډير پروټين درکوي ... او ډېرو سترګو کول چې له دې وروسته له منځه تللي وي. خپل ناڅاګانې د ناستې لپاره وخورئ او د کار کولو لپاره بل څه راوړئ چې بوی پریږدي.

1. فاسډ فوډ - ستاسو غوره برګران ډاډمن دي چې تاسو خوند اخلی پداسې حال کې چې تاسو یې خورئ، مګر بو بو چې ... ښه دی، دا ټول مختلف کیسه ده. که تاسو د خپل میز سره سم د ضایع کیدو په صورت کې د برگر کڅوړه راوباسئ یا لوی غال کېږدئ د دفتر پخلنځی کې کیدی شي، چټک خواړه به د ورځو ورځو لپاره دفتر ته ځي.
2. پیاز او لیلن - هیڅ توپیر نلري چې څنګه تاسو غواړئ خپل غنم تمرین کړئ، پیاز او لوز پریږدوئ کوم چې تاسو په دفتر کې د خوړلو پالن لري. نه یوازې دا به ستاسو دفتر دفتر خراب کړي، ستاسو ساه به د ماسپښین غونډې لپاره مناسب نه وي.
3. ستړونکي پنیر - کله چې تاسو کار کولو لپاره یو سینڈوچ یا سلاد راوړو، او تاسو پنیر غواړئ، دفتر ته د خوندیتوب لپاره ساتونکي یا پروالون انتخاب کړئ. په کور کې لیمبرګر او نور بدبختي شیان پریږدئ.
4. د خوږ مصالحې - ستاسو خوښې خواړه کیدای شي چې د شری او مرچ پاؤډ سره سمیز هر څه وي، مګر دا هغه غذايي توکي دي چې ستاسو د همکارانو نزدې سوځوي. حتی هغه خلک چې د مسالې له خوا خوند اخلي خو په ځانګړې توګه د دفتر په اوږدو کې د ماسپښین په بوخت نه خوند اخلي.

1. د میټین مکھن - ستاسو په دفتر کې څوک یو غټ چرګان لري، او حتی د هغې نښه هم کولی شي شاک ته واستوي او یا یې د تنفس کولو مخه ونیسي. مخکې له دې چې تاسو د کوتان محصولاتو لپاره کار واخلئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو به د روغتیا ستونزې نه رامنځته کوئ.

کله چې نور د خوړو ویشلو سره وخوري

هیڅوک د پام وړ ندی لکه څنګه چې تاسو په دفتر کې د دوی د خواړو عادتونو ته راځي. که څوک څوک هغه خواړه خوري یا تاسو وخوځوي، دوی پریږدئ چې دوی په نېک، تر ټولو متوسطه طریقه پوه شي.

دلته ځینې شیان دي چې تاسو یې ویلی شئ:

• "ما د سینټ پیټریک د ورځې څخه د غوښینو غوښینو غوښینو او گوبو څخه خوند اخیستی دی، مګر زه غواړم چې په یوه رستورانت کې دا وخورم ځکه چې بو بو ممکن ځواکمن وي."
• "دا ډاډمنه ده چې نن ورځ ګرمه ده، مګر زه اړتیا لرم چې یو څه خواړه خوري." که چیرې د دفتر کړکۍ خلاص نشي، د میز پرستار ومومئ او په هغې یې وګرځوئ.
• "زه په عادي ډول پیاز او لیمبرګر پنیر زما په سینډیوچ کې خوښوم، مګر زه نه غواړم نور خلک په زور سره د خواړو غلا سره ویروم."

ځینې ​​خلک به اشاره وکړي، مګر نورو ته به په مستقیم ډول وویل شي. که دا کار ونکړي، تاسو ممکن دا موضوع ستاسو څارونکي یا بشري ته واستوو.