په لاینوموموم کې ستاسو د لرې کولو ماینونو کې یا د کنډی غاړې شاوخوا یو جادویک ماشین دی چې کولی شي یوازې ستاسو شینټ، تولیدي او جامې - د واشنګین ماشین څخه پاک کړي .
ستاسو په ویش کې په بریالیتوب سره د دې 14 شیانو پاکول د نرمې چټکې، د اوبو سمې درجه، د میش لابراتوار کڅوړه کې کوچني توکي وساتئ او د جامو خرمې تودوخه پریږدئ. تاسو به د لویو توکو سره غوره بریالیتوب هم ولرئ که چیرې تاسو د مرکز متحرک پرته د لوړ موثریت لرونکی وایر کاروئ .
تاسو کولی شئ د څښاک اوبه ته د بکتیریا د وژلو لپاره یو غیر منفي اضافه کړئ . ځینې توکي کولی شي د کلوروین بلچ سره مقاومت وکړي مګر تاسو غواړئ چې ځینې موادو ته د زیان رسولو لپاره د لینول تیلو یا د فینولیک نایټینفینټ غوره کړئ.
د 01 01
سپورټ ګیر
ایریک اسکاسن / ګټي انځورونه تاسو پوهیږئ چې د سپورت ورفشی يونيفورمونه او د ورزش کاروالی څنګه ترلاسه کیدی شي او ټول هغه شین ساتونکي، د پښو پیډونه، او د کمپریشن آستین د بدن خاوره او تاوان لري.
په ساده ډول ټول ویلکرو یا پښو بند کړئ، په پلاستيک او پوټ شویو ټوټو کې د میش لابراتوار کڅوړه وساتئ او په پاکولو کې یې لاس واخلئ. د نرمې دورې او منظم درمل څخه کار واخلئ . بلې خوا د جامو خشکۍ پریږدئ او توکي د مستقیم تودوخه لرې وچوئ.
02 د 14
Yoga Mats
Supreeya Chantalas / EyeEm / Getty Images تاسو د یوګا شرټ او پښو په واښه کې وینځئ، ولې ستاسو د یوګا چوټ نه؟ تاسو به د واشنګټن سره ښه مرکزونه ولرئ پرته له دې چې د مرکز متحرکین ولری ځکه چې دا واشنګټن په جامو باندې ډیر نرم دي. مګر که تاسو د مرکز تفتیش لرئ، په ساده ډول د چټک پواسطه وګرځوئ او د هغه څرخ په څیر چې د امکان تر حده پورې تنظیم کړئ تنظیم کړئ. د څو تندلونو سره د وزن توازن تاوان کولو لپاره ستاسو د واشر مخنیوی کول او رالول .
د نرم چټک، تودوخه یا سړه اوبه کار واخلئ، او د درملو درملو په څیر د لیرې یا پرسیل څخه کار واخلئ چې د بدن غوړ او خاوره یې پری کړي.
که تاسو اړتیا لرئ چې ژر ژر چټکه وکاروئ، دا په وچ، جذباتي تولیه او فشار کې په ګوته کړئ ترڅو د امکان وړ اوبه ډیری کړي. د جامو د لینډ یا وچ کولو په بسته کې په مستقیم ډول د لمر او تودو څخه لیرې وچ کړئ. هیڅکله د جامو په خیر کې ځای نه لري!
03 of 14
بکسکس او جم بکس
ایریک وان ویبر / د انځور بانک / ګیتی انځورونه تر هغه چې تاسو د څرمن پوسته یا جم بسته نه لرئ، جامې او وینیلونه کولی شي په واشنګټن کې د منظم رنګ ورته جامې سره وسوځول شي. ساده وخت هغه وخت ونیسئ چې په هر جیب په بشپړه توګه خالي کړئ. د غاښونو د لرې کولو محصول سره هرې بڼې درملنه وکړئ. محصول په نرمه برش سره ډنډ ته ولیږئ او لږترلږه 15 دقیقو لپاره د مینځلو لپاره کار کولو ته اجازه ورکړئ.
بکس دننه دننه کړئ او د درنو کاروونکو تودوخې او ګرمو اوبو سره یې واخیستئ. که تاسو د بکتیریا په اړه اندیښمن یاست، په ځانګړي توګه د لوبغاړو په 39 بوټونو کې د پیر باکټرایریا ، د واش چاک ته د انفساف اضافه کول.
04 of 14
کاناډا بوټان او سنوکرونه
مارک فیاملي / ایی ای ایم / ګټي انځورونه که چیرې تولید کونکي په ځانګړې توګه ووایاست، د کینوس ټینس بوټان او حتی د څرمن ټینس بوټان په واشر کې کیښودل کیدی شي . تل د لیرې لرې کړئ (جلا جلا کړئ یا ځای ونیسوئ)، د انسلو انتونو لرې کړئ، د میش لابراتوار کڅوړه ځای ونیسئ او د ښه خنډ او ګرمو اوبو سره یې وینځئ.
که چیرې درنې غاړې شتون ولري، نو لومړی یې د غاړې په ویستلو کې کار کولو سره درملنه وکړئ او اجازه ورکړئ چې د مینځلو 15 دقیقو لپاره د مینځلو دمخه کار وکړي. که چیرته بوی ستونزه وي نو د اوبو یو بیک پیکا یا د ناشونی اوبو ته د پاکو اوبو لپاره اضافه کړئ.
د 05 څخه 14
کوچني ټانګونه
سټیفن مکسیبې / EyeEm / ګټي انځورونه ماشومان تل خپل لاسونه د تشناب او تولیدو سیسټم تر مینځ نه بولي او دوی هر څه شریکوي! د پلاستيک کوچني ټانګونه ورکړئ لکه د ودانۍ بلاکونه، د عمل اتلانو، او غسلونو ته د میش لابراتوار په بکس کې د واشر له الرې سفر.
یوازې د ګرمو اوبو واټن ته اضافه کړئ او بیا وچ هوا ته لرې کړئ. که چیرې ستاسو په کورنۍ کې یو څوک ناروغ وي، د نس ناستې یو څه اضافه کړئ ترڅو د انملونو څخه خلاص شي.
06 د 14
ډکول شوي تلیفونونه
د انځور بانک / ګټي انځورونه که چیری د ماشوم ډیری هلک تجهیزات میخانیکی جریان نلری یا نوی وی، نو کولی شی په واښه کی تسکین کړی. لومړی، د چوپونو لپاره ټوپک وګورئ او د کښت د ضایع کیدو څخه مخنیوی وکړئ، د هر ډول زیان لرونکي ځایونو درملنه وکړئ چې یو څه خنډ یا د پوټکي رالویدو سره، او ټوپک په یوه میش لابراتوار کې ځای ونیسئ.
په یخ او ګرمو اوبو کې وینځئ او د نرمې چټکتیا څخه کار واخلئ. د هوا وچولو ته اجازه ورکړئ او اجازه ورکړئ.
07 د 14
د غرمې ډوډۍ او بکسونه
پیټر دوازیلی / عکس اخیستونکی انتخاب / گیتی امیجز هرکله چې تاسو د دوامداره ډوډۍ د ډوډۍ یا بکس څخه کار واخلئ، د بکتیریا څخه د احتمالي کراس احتمالي شتون شتون لري، مګر دا چې سمه سمه توګه پاکه شوې نه وي. باکټیریا لکه سلمونلا، لیسستریا، ای کولی، سربیره د مډال او خواړه کولی شي د هاضمي خپګان سبب شي او حتی تاسو او ستاسو کورنۍ ډیر ناروغه کړي .
د نرم خواړو ډوډۍ بکسونه او کڅوړې د نرمې ګرمې په تودوخه یا شیدې اوبه کې وسوځول شي، بیا وروسته وچ وچ کړئ.
د 08 08
د قابل کار وړ بکسونه
مارٹن لیګ / اکسفورد سائنسیټ / ګیټ انځورونه د کرایې وړ کرایه کڅوړه ، په ځانګړي ډول هغه کسان چې د تولید لپاره کارول کیږي، خواړه او پری دمخه پخلی شوي خواړه باید د هر استعمال څخه وروسته د باکتریا څخه د ککړتیا مخنیوی وشي. د بکس شویو او ډیزاین سامانونو او پاکو توکو لپاره کارول شوي بکسونه یو څه نور اوږد شي.
ځینې بکسونه د لارښوونو په اړه لارښوونې سره لیبل لري او تاسو باید د لارښوونو تعقیب کړئ. د هغو کسانو لپاره چې نه وي، تل د ویش یا لارښوونې لیرې کول. که چیرته یوه بسته وي او د بنوس کڅوړه وي، ستاسو د معمول ککړتیا سره په ګرمو اوبو کې وینځئ. ګرمو اوبو ته اړتیا ده د E. coli او نورو باکتریاو د وژلو لپاره. دا کیدای شي وچې وچې یا dryer کې وساتل شي . د نایلان بکس باید ورته ورته واړول شي مګر باید وچ هوا وچې شي.
د 09 څخه 14
سیلیکون تجهیزات
ټیم ګرمهر / ګټي امیګز نیوز که چیری ستاسو پخلنځی د سلیکون بکس بوټیو سره ډک شوی وی، ډیزاینونه، وسایل، اوز مټټونه او کوچنیان، په ساده توګه دوی ته په منظم ډول د مینځلو پاکولو سره پاک کړئ. د خوړو څخه پاتې شوي غوړونو له مینځه وړلو لپاره د تودوخه ګرمو اوبو او د درنو دندې ډایرکینټ څخه کار واخلئ. د جال د کڅوړی بوری څخه کار واخلئ ترڅو د توپیر مخنیوی وشي کوچني توکي او د نرم سپین چرک بدل کړئ.
د 10 څخه 10
د اوسپنې مټ او ګرم پیډونه
فیوز / کوربیس / ګټي انځورونه کله چې تاسو پخلنځی تولیدو ته واچوئ، د تڼیو مټ او ګرم پیډ مه هیروئ. نږدې ټول یې په ځینو وختونو کې د خوړو سره اړیکه لري. په خواشینۍ سره، که تاسو د مټونو ټیټونه ولرئ، زیان نشي بدلیدلی.
د 11 څخه 11
د MOP سرونه، رباب ګلوز، او د روغتیا وسایل
د ګلو انځورونه / ګټي انځورونه کله چې تاسو خپل کور پاکولو پای ته ورسیږئ، هغه وسايل چې تاسو یې کارول باید پاک شي. د MOP سر، سپنجونه ، د ربړ رنګه ټوټې، او د جریدو برشونه کولی شي د باکتریا ساتنه وکړي چې تاسو به یې په راتلونکي وخت کې خپور کړئ.
د مټ سرونو څخه د MOP سرونه لیرې کړئ او د جال پاکولو بوغۍ کې د صفا پاکولو وسایل ځای پر ځای کړئ او په لښتو کې د لښتو سره ګوتو کړئ. ګرمو اوبو او یو ښه درملو څخه کار واخلئ. مخکی له دی چی ډیری او وچکالۍ وده مخنیوی وشي په پوره ډول وچ وچلئ هوا پریږدئ او اجازه ورکړئ.
د 12 څخه 12
کوچني غالۍ
ToddNememann / Getty Images کوچنۍ ساحې غالۍ یا غالۍ اچوي ، په تیره بیا دوی هغه نژدې دروازې لري، ډیرې خاورې نیسي. که چیرې غالۍ په نښه شوې وي نو دا معلومه ده چې دا یوازې وچ پاک دی، ډیری یې غلا کولی شي، حتی هغه کسان چې د ربړ مالتړ کولو سره.
غالۍ د ګوتو لپاره وګورئ. تاسو به ښه پایلې لرئ که تاسو د ځنګلونو مخه ونیسئ، په ځانګړې توګه د خوړو او ګوتو ځایونه، د مینځلو دمخه. د هر ډول واشینګ غنمو سره، سرد اوبه او د مایع کڅوړه کاروئ. که چیرې غال د ربړ ملاتړ ملاتړ وکړي د کلورینی بلب استعمال مه کوئ. بلیب به د رباب ځړول سبب شي.
د واشر څخه د ګیګی غلا پاکولو وروسته، تل د هوا وچول. لوړ تودوخه کولی شي د غال کمولو یا د ربړ مالتړ بیرته خراب شي.
د 13 13
د پردې او لینر شاور
رچرډ لیو جانسن / ګټي انځورونه د ګنډو ټوپک یا پلاستيک شاور نلري ته اړتیا نلري. بس دا په واشنګټن کې د غسل تشنابونو سره وسوځئ .
که چیرې پردې لږ څه خوند ولري ، د سپینو یا پلاستيک پردونو او د رنګ په پردې باندې د کلورین بلچ حل حل کړئ ترڅو د انګورو لرې کولو لپاره.
14 14
د بستر قطعې
سویټیرګګ / ګټي انځورونه که تاسو د بوی د بستر غاښونه لرئ یا پالیسټر ډک شوی بست کڅوړی ولرئ، دوی په واشنګ کې کښته کیدی شي. د ښه درملو څخه کار واخلئ او واشر زیات کړئ. د تومان خونې ته ځي.
دوامداره، بمي ورځ غوره کړه. پداسې حال کې چې تکیا کولیش په خیر کې ځي، دوی کولی شي وچ وچلري. ځینې وخت بهر به د پروسې چټکتیا او د خوشبو خړوبولو کې مرسته وکړي.