10 ستاسو په خونه کې هغه شیان چې تاسو یې رنګه جوړوي

ایا تاسو د شپې بستر ته تللو په پرتله ډیر ستړ احساس احساس کوئ؟ ایا سر دردونه، د نزاک کڅوړې یا سترګې د غاړې یوازې ستاسو د سهار ورځنۍ برخه ده؟ ایا دا ګرانه خبره ده چې د تیر ځل لپاره چې تاسو ښه ویده یې په یاد ولرئ، یا پرته له دې چې سخت او زخم احساس شي له لاسه ورکړئ؟ که تاسو خپل ځانونه وپوښتئ، "هو،" دا پوښتنې ته، دا ممکنه ده چې ستاسو د خوب خونه تاسو ناروغه کوي.

• د 10 څخه 10

  ستاسو تکیا

  د اوږد، سختې ورځې وروسته، تاسو ممکن ممکن د امتیاز احساس وخورئ کله چې ستاسو سر تکیا وهي . له بده مرغه، تکیایی په چټکۍ سره د روغتیا ډیزاین ډیرې اندازې لکه باکتریا، د خاورې سپوږمۍ او خاورې میتوبونه رامینځته کوي، د الرۍ سترګې، سر درد او د ګازو په څیر د الرښوونو نښې نښانې رامینځته کوي. تکلیف باید لږترلږه په کال کې یو ځل بدل شي که چیرې دوی پاک نشي. ستاسو د تکیا د ساتنې لپاره د الرښود ضد ضد کارولو څخه کار واخلئ، او هر څو ورځو پورې تکمیل بدل کړئ.

  که چیرې دا الرښونه نښې نښانې نه وي، مګر سر درد، سختې غاړې یا خولې کندز چې ستاسو په سهار کې ځورول کیږي، ستاسو تکمیل اوس هم پړه کیدی شي. د وخت په تیریدو سره تکیایی مالتړ او شکل له السه ورکوي، او ستاسو سر سره د قطار څخه بهر پریږدي. که ستاسو تکیا په نیمایي کې وروسته له هغې وروسته بیرته پسرلي نه وي، یا دا د جامو تکمیل دی چې ستاسو د سر په تسلط سره ځای پر ځای شوي وي، دا د بدیل لپاره وخت دی.

• د 02 څخه 10

  د کورپالو

  پداسې حال کې چې کورنی پلورنځیان ستاسو د خوب خوندیتوب لپاره د رنګینګ ګټو یو پیاوړی څراغ اضافه کوي - او حتی د هوا پاکولو کې مرسته وکړي - که تاسو د دوی اوبو ته اړتیا لرئ، نه یوازې ستاسو نباتات به د ونې جریان سره مینځ ته راشي، مګر دا ممکن د دوی خاوره د موټرو لپاره راشي هغه ځایونه چې کولی شي د آسامیا یا هوایي البرغانو په وړاندې حساسیت کې الرجز نښې نښانې رامینځته کړي. د حل حل ساده دی یوازې د اوبو کورپلانټونه کله چې د خاورې لوړوالی وچه وي، او هیڅ کله به د اوبو په خړوبو کې نه پریږدي.

• 03 د 10

  پالنه

  یقینا، فایدو او میتین د کورنۍ محبوب غړي دي، مګر کله چې د خوب وخت ته راځي، نو دوی په خپلو آرامیو بستونو کې ښه دي، نه ستاسو د شریکولو لپاره . نه یوازې پالیسۍ ممکن ستاسو خوب خوب کړي، مګر د هغوی غږ د الرجونو څخه ډک دی، لکه ډنډ، خاورې، ګرد، د پاڼي جریان او بکتیریا. خپل څلور ملګری ملګري ستاسو په څنګ کې خپل بستونه ورکړئ، او تاسو احتمال لرئ چې غوره خوب وخورئ.

• د 10 څخه 10

  موډلونه

  پداسې حال کې چې مومندونه ناامني دي، او د خوب په خونه کې د سترګو سترګو سترګو کېدل، که چیرې تاسو ډیری د ګوتو ګولۍ ډیری وختونه وسوځئ، نو تاسو د سیکسی اړخونو په پرتله کم خطر لري. سایټ شوي پارفین مومومین کولی شي زیانمن کیمیاوي توکي لکه بینزین او تولوین لکه سوځوي، پداسې حال کې چې خوشبینه پخپله هغو کیمیاوي حساسیتونو سره ځورول کیږي. تاسو کولی شئ خطرناکه یا سویا موم مومنونو سوځولو سره، د شمعې څخه لرې په منځنۍ مرکزونو کې لرې وساتئ، او د شمعې سوځولو په وخت کې یو کړکۍ پرانيستی وی.

• د 05 څخه 10

  د ویکیوم کلینر

  که څه هم ستاسو د واکسین پاکوونکي په کوټه کې د خاورې بڼیسې حل کولو لپاره ترټولو آسانه لاره ده، که تاسو د HEPA فلټر پرته د خلا څخه کار واخلئ، تاسو کولی شئ د خاورې، ګرد، ګرد او خاورې خوله وخورئ، یوازې دا چې تاسو یې په سمه توګه وینځئ د خوب خونه. د HEPA فلټرونو سره د صفر پاکوالی وګورئ چې حتی تر ټولو کوچنۍ ذرات لري، او که خلا خلاونه کاروي، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه HEPA مواد څخه هم جوړ شوي.

• د 06 څخه 10

  د محصولاتو پاکول

  یقینا، تاسو غواړئ د خپل خوب خونه پاک او چټکۍ ولرئ، مګر که دا د سترګو درد، تنفسي ستونزې او سر درد وي. او دا هغه څه دي چې د سوداګریزو پاکو توکو محصولات یې د خوشبو خوشبوونکو، VOCs او نورو ځورونکي اجزاوو ته وړاندې کوي. پرځای یې، د طبیعي پاکو محصولاتو څخه ګټه واخلئ چې زیانمن کیمیاوي توکي یا حتی ښه وي، د اغیزمن، ساده DIY کلینرونو په څیر د سرکی په توګه کار واخلئ ترڅو ستاسو د خوب خونه پاکه وساتئ.

• د 10 څخه 10

  ستاسو وینډوز

  که ستاسو د خوب کوټې کړکۍ په دوامداره ډول وتړل شي، تاسو په پراخه کچه د ککړتیاو سره سیل کیږي، په شمول د خاورې، ګرد او ډنډ؛ د پاکو محصولاتو پاکول د غالیو، فرنیچر او پینټ څخه اخیستل؛ او کیمیاوي توکي د تشنابونو لکه هیریپای، ډییوډورټ او کیل پالش څخه. د چاپیریال ساتنی اداره ادعا کوي چې داخلي هوا به هوایی ډګر څخه دوه څخه تر پنځه ځله نور ککړ شوي وي، یو پیل پیلونکی شخصیت. کله چې موسم او د خوندیتوب جواز اجازه ورکړئ، د خپل خوب خونې وینځوئ او د کوټې په ذریعه تازه هوا ته اجازه ورکړئ.

• د 08 08

  هایډیفیر

  وچ ژړ، خارجي پوستکي د ژمي په دوران کې د مرکزي تودوخې له امله د هرې سیمې په څیر یو عمومي ستونزه ده، او د جنوب لویدیز په څیر په وچه هوا کې، دا د کال په جریان کې ځورول کیږي. پداسې حال کې چې ستاسو په کوټه خونه کې د بستر کنډک هوایی ډګر چلول یو ښه لار ده چې د هوا له امله رامنځ ته شوي نښانونه راوباسي، که تاسو هیر یاست چې د اوبو بدلون بدل کړئ یا د هوایی ډیزاین منظم منظم پاکوالی، نو تاسو ژر ژر خپل ځان د بل روغتیایی اندیښنې سره ومومئ. د هوا په فضا کې د تودوخې د ودې له امله. د هوا د اوبو اوبو بدل کړئ هره ورځ لږترلږه یو ځل پاک کړئ.

• د 09 څخه 10

  ستاسو نښه

  تاسو د خپل ژوند دریمه برخه ستاسو په ګوتو لګوي، او د پوستکي فلګونه، د بدن مایع، مټ میترونه، بکتیریا، خاورې او خاورې لري چې ثابت کړي. ستاسو توشک باقاعده پاکو اوبو ته اړتیا لري لکه ستاسو د خوب خونه. تاسو به د محافظوي پوښ سره د توشک ساتلو سره هم ګټه واخلئ چې د خاورې میترونه، مايعات او کوچنۍ ذرو ته د امتیاز وړ وي.

  د روغتیا نورې ستونزې د عمر له زیان سره مخ کیږي. د پنځو کلونو څخه زیات عمر لرئ، د سینګ پراختیا ته اړتیا لرئ، چشمیانو او جامو ته وسوځوئ، او د بدن د وزن له امله تاوان. که چیرې د درد سره بیرته راوتل پیل کړی نو عادي ښکاري، او تاسو خپل ځان د بستر په منځ کې په یوه ماین کې وینوئ، نو د نوی ګوتو په اړه د غور کولو وخت دی. عموما، تاسو کولی شئ د ښه مالتړ او د خوب د کیفیت لپاره هر یو له لسو څخه تر لسو کلونو پورې خپل توشک بدل کړئ.

• 10 10

  غالۍ

  یقیني، غالۍ په نخشه کې نرم او خوشحاله دي، دا د کوټه خونې لپاره ترټولو مشهور فرش انتخاب دی. مګر غالۍ د بوټانو او پښو څخه د خاورې، ډبرو، ګردو، د ځنګلونو ډنډ او عمومي خاورې په هر ګوټ کې ساتل کیږي، او دا چې حتی ستاسو پالتو په اخته کیدو کې کیدای شي د الوتکو کور وي. لږترلږه، ستاسو د کوټه خونې غالۍ په اونیو کې تشخیص ته اړتیا لري او هر څو میاشتې ښه ښایسته. که چیرې الرښونه او یا هماغه ستونزه وي، نو تاسو به ښه احساس وکړئ که تاسو د قالین څخه پاکه کړئ او په ځای یې د لرګیو یا لامینټ نصب کړئ. د پاک ساتلو لپاره خورا اسانه دی.